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Buscadero, Ottobre 2024
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Rivoluzione Del Glucosio. Come Controllare I Livelli Di Zucchero Nel Sangue Per Perdere Peso, Ab...
Autore:Inchauspe` Jessie
EAN: 9788855057233
ISBN: 8855057235
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
 
     | | quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. i sintomi? attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilita`... e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, alzheimer e diabete. con un approccio scientifico rigoroso e un metodo innovativo costruito in anni di ricerche, jessie inchauspe` ci spiega perche` i picchi di glucosio sono pericolosi e come possiamo contenerli, senza rinunciare al piacere del cibo. dolci e carboidrati inclusi. per perdere peso senza fatica. mangiare gli alimenti nel giusto ordine per dimagrire senza rinunciare ai piatti preferiti. l`ingrediente segreto per godersi un dolce senza conseguenze. modificare la colazione del mattino per eliminare gli attacchi di fame e trasformare la stanchezza in energia. la biochimica jessie inchauspe` analizza l`azione del glucosio sul nostro corpo, trovando le giuste soluzioni nutrizionali contro le malattie piu` diffuse. non c`e` modo piu` rapido ed efficace per perdere peso, abbassare la pressione e migliorare la salute che appiattire la curva del glucosio. bastano alcuni trucchi legati all`alimentazione (e puoi mangiare quello che vuoi)! 1. mangiare i cibi nell`ordine giusto 2. iniziare sempre con un antipasto verde 3. smettere di contare le calorie 4. appiattire la curva della colazione 5. scegliere uno zucchero qualsiasi, sono tutti uguali 6. meglio un dessert che uno spuntino 7. un sorso d`aceto prima di mangiare 8. muoversi dopo mangiato 9. scegliere snack salati 10. vestire i carboidrati. |
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Miscele Naturali Di Titty E Flavia Le Soluzioni Piu` Economiche Ed Efficaci Per Le Pulizie Di Casa
Autore:D`attoma Titty Alfano Flavia
EAN: 9788867316144
ISBN: 8867316141
Editore: Vallardi
Formato: libri
13.90 € -20%
11.12 €
| | volete pulire la vostra casa in modo ecologico, economico e senza stress? in questo nuovo libro titty & flavia vi insegnano a preparare piu` di 200 miscele efficaci, utilizzando gli ingredienti naturali che di solito ci sono gia` in tutte le case: bicarbonato, limone, aceto, sale, olio, sapone di marsiglia... le loro indicazioni, potrete creare la soluzione naturale piu` adatta per ogni tipo di materiale: dal marmo alla resina, dalla ceramica all`alluminio, dai divani in pelle alle tapparelle, dai vetri ai tappeti, ai mobili da giardino... i detergenti naturali erano gia` utilizzati dalle nostre mamme e dalle nostre nonne: ora sono tornati di moda perche` consentono di risparmiare consapevolmente e rispettando l`ambiente. |
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Sfida Al Mattarello
Autore:Simili Valeria Simili Margheri
EAN: 9788867310630
ISBN: 8867310631
Editore: Vallardi
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
| | tornano le sorelle simili questa volta con una nuova sfida: fare la sfoglia. per sfoglia si intende una sottilissima pasta di uova e farina stesa con un matterello e che serve per fare delle delizie come tagliatelle, tortellini, ravioli e tante altre cose. quindi fare la sfoglia non e` facile ma non impossibile. in questo libro margherita e valeria simili forniscono anche tante ricette semplici e gustose. |
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Giardinaggio Biologico La Coltivazione Sostenibile Di Giardino Orto E Frutteto
Autore:Aa.vv. Pallavicini M. (cur.)
EAN: 9788878879096
ISBN: 8878879096
Editore: Vallardi
Collana: Passione Verde
Formato: libri
7.90 € -20%
6.32 €
| | negli ultimi decenni e` nata una nuova sensibilita` che spinge sempre piu` persone ad aver cura dell`ambiente e di se` stesse, stimolandole al consumo di alimenti ottenuti con metodi di coltivazione naturali. le tecniche "biologiche" sino a qualche anno fa riservate agli agricoltori di professione, ora sono applicabili da chiunque, praticando il giardinaggio, l`orticoltura e la frutticoltura, voglia imprimere una svolta alle proprie scelte nella prospettiva di una maggiore vicinanza alla natura. "il giardinaggio biologico" risponde alle domande piu` frequenti di chi si accosta per la prima volta alle tematiche del biogiardinaggio, offrendo un efficace supporto per rendere sostenibili, in tutti i sensi, le pratiche di coltivazione. |
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Ricette E Rimedi Con Il Timo
Autore:Bourgeois Laurent
EAN: 9788878877481
ISBN: 8878877484
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
7.90 € -20%
6.32 €
| | volete imparare a preparare in pochi minuti una crema di bellezza naturale, uno sciroppo contro la tosse o un olio tonificante? vi stuzzica l`idea di assaggiare una focaccia al timo, una crema di zucchine aromatizzata o un`omelette profumata alle erbe? e poi flan profumato al timo limone, olio ai sapori mediterranei, marinata per grigliate, sorbetto al timo limone... e tanto altro ancora. scoprite oltre 60 ricette a base di timo, dedicate a salute, bellezza e cucina. sono tutte semplici e veloci e vi permetteranno di cimentarvi nell`antica arte delle preparazioni con le erbe. |
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Ricette E Rimedi Con La Menta
Autore:Bourgeois Laurent
EAN: 9788878877474
ISBN: 8878877476
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
7.90 € -20%
6.32 €
| | volete imparare a preparare in pochi minuti un latte struccante delicato, un deodorante fresco per il corpo, un rimedio contro il mal di testa o una lozione tonificante per il corpo? vi stuzzica l`idea di assaggiare una composta di mele alla menta, dell`arrosto di agnello con pesto alla menta o delle frittelle di foglie di menta? e poi cioccolatini alla menta, aceto mentolato per salse, liquore digestivo alla menta piperita... e tanto altro ancora. scoprite oltre 60 ricette a base di menta, dedicate a salute, bellezza e cucina. sono tutte semplici e veloci e vi permetteranno di cimentarvi nell`antica arte delle preparazioni con le erbe. |
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Ricette E Rimedi Con L`ortica
Autore:Couplan Francois
EAN: 9788878877467
ISBN: 8878877468
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
7.90 € -20%
6.32 €
| | volete imparare a preparare in pochi minuti un decotto depurativo, una lozione antireumatica, un olio contro le smagliature o una maschera per il viso contro l`acne? vi stuzzica l`idea di assaggiare una zuppa di ortiche "all`avanguardia", la farcia del poitou all`ortica o dei canape` alle ortiche? e poi risotti, creme e lasagne, frollini e crostate, birra di ortiche... e tanto altro ancora. |
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Cibo Gratuito
Autore:Mabey Richard
EAN: 9788878877498
ISBN: 8878877492
Editore: Vallardi
Collana: Tascabili-collins
Formato: libri
8.50 € -20%
6.80 €
| | un libro per chi ama la natura e vuole scoprire quali prodotti ci offre con generosita` ai fini alimentari. il testo raccoglie oltre 100 specie comuni in europa, comprensive di piante, funghi, alghe marine, e anche una sezione dedicata ai frutti di mare. le descrizioni, i disegni e le foto consentono ai lettori una rapida e corretta identificazione. le notizie su profumi e sapori, proprieta` e valori nutrizionali, trasformano radici e bacche, fiori e frutti, piante aromatiche e spezie in realta` benefiche che, a costo zero, sono di sicuro vantaggio anche ecologico. tra le altre informazioni, quelle su come e quando raccogliere le piante. alla fine di ogni sezione, semplici ricette spiegano come cucinare nel modo migliore le specie descritte. |
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Re Dei Cuochi
Autore:Aa.vv.
EAN: 9788878877290
ISBN: 8878877298
Editore: Vallardi
Formato: libri
12.50 € -20%
10.00 €
| | "il re dei cuochi" e` un classico della cucina della tradizione italiana. ha avuto 14 edizioni e da sempre e` considerato uno dei piu` interessanti e completi libri di cucina stampati nel nostro paese, al pari di "la scienza in cucina e l`arte di mangiar bene" di pellegrino artusi. questo volume e` la copia anastatica dell`edizione salani del 1905. i lettori di oggi vi troveranno, assieme al modo di cucinare e ai gusti di un`epoca, un`infinita` di ricette su cui la nostra tradizione culinaria ha fondato la sua gloria. e saranno sorpresi di scoprire come queste ricette siano ancora attuali e quanti spunti utili e inaspettati forniscano ancor oggi per realizzare pranzi completi formali o familiari o singoli piatti adeguati alle esigenze di vita del terzo millennio. |
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New York
Autore:Ed. 2011
EAN: 9788880623496
ISBN: 8880623494
Editore: Vallardi
Collana: Rough Guides
Formato: libri
12.90 € -20%
10.32 €
| | Una giornata al Metropolitan, un concerto al Lincoln Center, un giro per gallerie d`arte, un aperitivo a Williamsburg con vista sul tramonto a Manhattan, una mattinata di shopping a Battery lane, uno spettacolo off Broadway: tutto quel che c`e` da vedere, quartiere per quartiere. Un week-end intenso: tutti gli itinerari più particolari e le mete da non perdere. Una settimana piena: tutte le notizie pratiche sulle attività , la vita notturna, gli eventi in Manhattan e anche oltre, da Brooklyn a Staten Island. Una guida tutta da leggere: dalla meraviglia dei suoi grattacieli ai segreti di Central Park, ai Gospel di Harlem, la storia, la cultura, l`arte e l`architettura della città . Una guida tutta da consultare: tante pagine e cartine a colori con alloggi, ristoranti, monumenti e musei più un glossario completo con termini ed espressioni utili. |
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Storia Dal 200 Al 1300
Autore:Gherner Bruna
EAN: 9788878873414
ISBN: 8878873411
Editore: Vallardi
Collana: Zip
Formato: libri
6.90 € -20%
5.52 €
| | tutti i fatti, i personaggi, le istituzioni e le dottrine politiche; cronologia delle date da ricordare; spiegazioni chiare, essenziali e strutturate per punti; box con etimologia e significato dei termini specialistici; test di verifica alla fine di ogni capitolo. |
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