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50 E Piu` Felici In Forma
Autore:Settimo Giulia
EAN: 9788857303772
ISBN: 8857303772
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
13.90 € -20%
11.12 €
 
     | | e ormai accertato che il processo di invecchiamento e` legato per circa un terzo a fattori genetici, ma per i restanti due terzi dipende dallo stile di vita. ed e` proprio dai 50 anni che si pongono le premesse per trascorrere nel migliore dei modi quelli a venire. questo libro si propone di aiutare a vivere l`eta` matura come occasione di interessanti opportunita`, come un compito nuovo, da assolvere con un particolare senso di responsabilita` perche`, se invecchiare e` inevitabile, si puo` comunque farlo bene. piu` ancora dei farmaci e degli ormoni, conta lo stile di vita: muoversi di piu`, mangiare meglio, abbandonare fumo e alcol, tenere in allenamento il cervello. e allenare il cervello non significa solo esercitarsi con l`enigmistica, ma piuttosto continuare ad avere interessi, motivazioni e passioni, sognare a occhi aperti, mettere in moto i sentimenti e coltivare le relazioni con gli altri. se, a ridosso dei 50 anni, puo` capitare di sentirsi stanchi, fuori forma e un po` depressi, non e` il caso di preoccuparsi: l`apice della felicita` vera e consapevole - lo conferma anche la scienza - si tocca piu` avanti. |
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Dieta Per Il Diabete
Autore:Giuratrabocchetti Eliana
EAN: 9788857303314
ISBN: 8857303314
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
13.90 € -20%
11.12 €
| | il diabete e` una malattia con cui molti si trovano a dover convivere a lungo. un`alimentazione adeguata e` tra le prime indicazioni per il corretto stile di vita di una persona che ne sia affetta. questo libro esamina, con la collaborazione del professor antonio pontiroli, primario di medicina interna dell`ospedale san paolo di milano, i diversi tipi di diabete, le possibili forme di prevenzione e le linee guida per imparare a convivere con questa malattia. soprattutto prende in considerazione gli alimenti e le loro proprieta` per stabilire le ricette piu` adatte. dall`antipasto al dolce, tutti i piatti sono creati appositamente per i diabetici, perche` questa malattia non diventi un ostacolo al godersi in pieno i piaceri della vita. |
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Ricette Antiallergiche Per I Bambini
Autore:Trapani Gianfranco
EAN: 9788857303413
ISBN: 8857303411
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
12.90 € -20%
10.32 €
| | allergie e intolleranze alimentari sono sempre piu` diffuse, soprattutto tra i bambini, anche piccolissimi. questo libro prende in esame gli alimenti che piu` comunemente provocano tali disturbi, in realta` molto differenti tra loro per origine, sintomi e terapie, toccando anche il tema della prevenzione, che dovrebbe partire gia` da quella fase delicata e importantissima che e` lo svezzamento. un ricco ricettario pensato ad hoc spazia dalle preparazioni di base ai primi, ai secondi, ai dolci, con piatti non soltanto sani e sicuri, ma pensati per soddisfare il palato dei bambini, a dimostrazione del fatto che per combattere allergie e intolleranze alimentari non e` necessario rinunciare al gusto. |
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Massaggio Facile Le Manualita` Piu` Semplici Alla Portata Di Tutti
Autore:Consolo Marisa Morelli Maurizi
EAN: 9788857303963
ISBN: 8857303969
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
11.90 € -20%
9.52 €
| | una semplice ma esauriente trattazione sul massaggio di tradizione occidentale, giunto fino a noi dall`antichita` grazie agli insegnamenti di ippocrate. dopo una breve disamina sui significati simbolici e sui benefici del massaggio, gli autori descrivono in modo estremamente puntiglioso, ma con un linguaggio semplice e accessibile a tutti, i principi fondamentali della massoterapia: le diverse manualita`, le posizioni dell`operatore, direzioni, azioni e controindicazioni del massaggio. passano poi a illustrare nel dettaglio tutti gli aspetti del massaggio base completo: la sequenza, la sensibilita` e la tecnica applicata a ciascun distretto corporeo partendo dai piedi per arrivare alla testa, con il ricevente prima in posizione prona e poi in posizione supina. |
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Basta Ciucciare
Autore:Mastroleo Aurora
EAN: 9788857303727
ISBN: 8857303721
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
12.00 € -20%
9.60 €
| | ciuccio, dito in bocca, biberon, animali di pezza, copertine... questo libro ci aiuta a capire il significato di quel rapporto assolutamente speciale - e spesso inspiegabile agli occhi degli adulti - che si puo` instaurare, fin dalla nascita, tra un bambino e un particolare `oggetto d`amore`. il volume approfondisce nella prima parte le ragioni che portano i piccoli a cercare succhiotti, biberon e dita in bocca, rivelando il senso profondo di queste prime fondamentali esperienze infantili. le parti seguenti sono dedicate alla passione dei bambini per l`orsacchiotto, la pezzuolina o la bambola del cuore, con l`obiettivo di spiegare in che modo l`uso di questi oggetti possa concorrere a una crescita serena. anche grazie ai molti esempi tratti dall`esperienza clinica dell`autrice, il libro scioglie i tanti dubbi dei genitori in merito all`uso di questi `strumenti`, suggerendo anche come gestire l`alternanza tipicamente infantile tra aggressivita` e attaccamento nei confronti degli `oggetti d`amore`. |
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Combinamenu` Scegli Le Ricette E Crea Il Menu` Piu` Adatto Per Ogni Occasione
Autore:Aa.vv.
EAN: 9788857303673
ISBN: 8857303675
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
19.90 € -20%
15.92 €
| | "combinamenu" ti aiuta a far circolare le idee in cucina. sfoglia le schede di oltre 300 ricette e componi infiniti menu, per una cena con gli amici, un appuntamento festoso in famiglia, una serata speciale... antipasti, primi, secondi di carne o di pesce, dessert: scegli le ricette e trovi la descrizione di oltre 200 vini consigliati per gustarle sempre meglio. |
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Mai Piu` Pipi` A Letto
Autore:Campagnoli Elisa D`agrosa Filo
EAN: 9788857303581
ISBN: 8857303586
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
| | l`enuresi infantile e` un tema che spesso preoccupa e sconcerta i genitori che non sanno come comportarsi e come aiutare il proprio bambino. esistono molti studi in ambito clinico, ma pochi sono i testi che si rivolgono direttamente alle mamme e ai papa` desiderosi di maggiori conoscenze, come fa questo libro. l`integrazione di una lettura pediatrica con una di natura psicologica permette di trattare il tema in questione in maniera completa, pur mantenendo un linguaggio chiaro e semplice. dopo una descrizione accurata dell`enuresi nelle sue varie forme, le autrici intendono indagare le dinamiche che la sottendono, chiarendo quando si tratti di un semplice passaggio evolutivo e quando invece si possa parlare di disturbo. in entrambi i casi vengono illustrate le misure da adottare e le terapie, se necessarie, sempre sottolineando l`importanza di non colpevolizzare il bambino e insistendo sul tema della rassicurazione nei confronti di tutta la famiglia: solo cosi` grandi e piccoli potranno liberarsi della preoccupazione del "letto bagnato". |
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Doping Naturale
Autore:Trapani Gianfranco
EAN: 9788857303352
ISBN: 8857303357
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
9.90 € -20%
7.92 €
| | lo stress e` una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si puo` trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l`aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, piu` in generale, la qualita` della nostra vita. vitamine, oligoelementi, erbe, attivita` fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall`autore, un vero e proprio "doping naturale" per potenziare il nostro tono psicofisico. |
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Alghe (le)
Autore:Zocco Annalisa
EAN: 9788874476862
ISBN: 8874476868
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
9.90 € -20%
7.92 €
| | le alghe, usate da secoli nei paesi orientali, sono ormai apprezzate per le loro proprieta` benefiche anche in occidente, dove trovano un impiego sempre piu` vasto in ambito sia alimentare sia terapeutico e cosmetico. con le alghe si puo` arricchire il sapore di numerosi piatti, ampliando il proprio orizzonte culinario; possono essere introdotte tranquillamente anche nell`alimentazione dei bambini. con le alghe si possono combattere numerosi disturbi, tra cui artrosi, gastrite, cellulite, obesita`, stati d`ansia, problemi intestinali. inoltre, le alghe possono essere impiegate nella preparazione di prodotti cosmetici per la cura della pelle e dei capelli: saponi, detergenti, maschere, shampoo. questo libro offre al lettore tutte le informazioni e le indicazioni per sfruttare questa meravigliosa risorsa naturale per la salute e la bellezza. |
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Vincere Le Allergie
Autore:Zanardi Marilena
EAN: 9788874478675
ISBN: 8874478674
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
5.90 € -20%
4.72 €
| | semplice e di facile consultazione, questo libro affronta il tema delle allergie, malattie in espansione continua a causa soprattutto della diffusione di sostanze tossiche nell`ambiente. partendo dalla descrizione scientifica dei meccanismi che stanno alla base del disturbo allergico, l`autrice porta: a riconoscere i sintomi della malattia e a distinguerli da quelli delle intolleranze, delle pseudoallergie, dell`ipersensibilita`; a scoprire le cause che possono scatenare la malattia, considerando anche il ruolo della psiche; a conoscere i differenti allergeni e a prevenire il contatto con essi; a scoprire i test diagnostici e le possibilita` di cura con le terapie non convenzionali. |
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Corso Di Gag. Con Cd Audio
Autore:Wrinkler Nina
EAN: 9788874478859
ISBN: 8874478852
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
14.90 € -20%
11.92 €
| | questa nuova ginnastica, introdotta negli stati uniti una ventina d`anni fa e li` chiamata "core training" e ormai diffusa anche in italia, e` incentrata sui muscoli del tronco, gli addominali e gli erettori della colonna vertebrale, vero fulcro (core) o centro del nostro corpo. il test e l`allegato cd offrono un programma completo per conquistare una figura ideale e migliorare la propria efficienza fisica. i programmi proposti sono piu` di uno: essi consentono di allenarsi quando se ne ha il tempo e scegliendo gli esercizi adatti al proprio caso. |
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Meglio Delle Grandi Cucine Dell`asia (il)
Autore:Aa.vv.
EAN: 9788874476077
ISBN: 8874476078
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
19.90 € -20%
15.92 €
| | un`opera rivolta all`immensa platea degli appassionati di cucina i quali, non da oggi, allargano i loro interessi alle tradizioni culinarie di tutto il mondo, tra cui le principali cucine asiatiche: cinese, indiana, giapponese, vietnamita, thailandese, indonesiana, filippina. un volume che presenta, tutte insieme, oltre quattrocento ricette squisite e di sicuro effetto. tutte le ricette sono presentate da grandi cuochi che operano nei paesi d`origine e che garantiscono l`autenticita` dei piatti. le ricette piu` complesse sono rese facili da consigli che permettono di aggirare, con semplici accorgimenti, i passaggi piu` complicati. |
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Perche` Piange? Capire Il Pianto
Autore:Laniado Nessia
EAN: 9788874474639
ISBN: 8874474636
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
5.90 € -20%
4.72 €
| | come fa un neonato a dire che ha fame? piange. come puo` avvisare che e` ora di cambiargli il pannolino? piange. come puo` chiamare la mamma che e` andata in cucina? piange. come puo` ribellarsi al papa` che lo bacia con troppo impeto? piange. il pianto e` l`unico modo che il bebe` ha per comunicare bisogni, desideri, insofferenze. il libro insegna a distinguere i vari tipi di pianto e offre gli spunti per intervenire in modo efficace e consolatorio. |
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Libro Dello Yoga Per Dimagrire (il)
Autore:Corsi Enrico
EAN: 9788874473519
ISBN: 8874473516
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
19.90 € -20%
15.92 €
| | tra i tanti metodi per dimagrire, non abbastanza noti sono quelli delle tecniche yoga. queste tecniche non solo permettono di ottenere rapidamente significative riduzioni di peso, ma consentono anche di correggere le eventuali disfunzioni che causano il ristagno di liquidi e l`accumulo di grassi. inoltre, i risultati che si ottengono sono generalmente stabili. in questo libro vengono presentati, con le relative illustrazioni, esercizi semplici e praticabili da chiunque, che mirano al dimagrimento generalizzato e a quello concentrato in particolari zone. |
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