come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessita` di movimento. il testo comprende un programma rapido, uno piu` ampio e una serie di esercizi yoga. la ginnastica costituisce un valido e concreto aiuto nella vita di ogni giorno, da contrapporre ad un sistema di vita innaturale e qualche volta nocivo. tatjana held riesce a mostrare, con i suoi esercizi per tutti, il sistema per imparare a capire il "linguaggio" del corpo e poter sviluppare una certa sensibilita` nei suoi confronti, per riuscire cioe` a "sentirlo". i singoli esercizi sono raggruppati in programmi: per chi ha fretta e dispone di poco tempo c`e` un programma breve; per gli altri un programma piu` ampio e persino un programma di esercizi yoga da eseguire molto lentamente.
johann moritz rugendas, noto pittore tedesco dell`ottocento, compie un viaggio tra la regione andina e l`argentina insieme a un altro pittore piu` giovane, il fidato amico krause. 1 due paesaggisti cercano il volto nascosto della loro arte e sono catturati dall`ignota immensita`, che palpita di mistero; si immergono nella ricchezza della natura, nella sua specificita`, nella vivida diversita` rispetto ai climi e agli ambienti del vecchio mondo. sono entrambi alla merce` di un mondo tanto fiorente quanto violento: da un lato ci sono gli indios, con la loro ferocia primitiva e le loro scorribande imprevedibili, veri e propri tifoni umani che i due europei sognano di immortalare; dall`altro c`e` un tempo atmosferico mutevole e spietato. sara` proprio quest`ultimo, con uno scherzo crudele, a cambiare le sorti del viaggio e della vita stessa del protagonista: un giorno, rugendas viene colpito da un fulmine insieme al suo cavallo...
