i sogni sono da sempre una grande ricchezza e non solo per la psicanalisi. lo sapevano gia` gli uomini dei tempi antichi: essi, che leggevano il corpo come parte dell`anima e l`anima come espressione del corpo, conoscevano la chiave dei sogni e sapevano trarne indicazioni pratiche per aiutare la guarigione. oggi, di fronte alla scissione tra corpo e anima generata da un pensiero dominato dalla ragione, il sogno si pone come un`interfaccia in grado di riconciliare queste due parti di noi. esso agisce a livello psichico, perche` si basa su immagini, pensieri, sentimenti, ma anche strettamente corporeo poiche` nel sogno si manifesta il sentire oscuro, sfuggente e notturno del corpo - i suoi scompensi. costituisce cosi` una porta di accesso a un mondo sconosciuto. quello che emerge, purche` si lasci parlare il sogno, e` il corpo-cuore-mente, un`unita` che parla e che ci spinge a un`azione preventiva di cura e attenzione. infatti, quando dormiamo, la nostra struttura psicoemozionale non cessa di esistere, anzi, acquisiamo una coscienza piu` profonda di noi stessi. grazie ai sogni possiamo imparare a decodificare i segni di un malessere organico, riconoscere gli organi piu` intossicati e sofferenti e cogliere cosi` in anticipo gli squilibri che si possono trasformare in malattie. dopo aver compreso cosa il sogno vuole comunicarci, i suggerimenti nutrizionali, fitoterapici, psicologici e spirituali proposti nel libro ci aiuteranno ad agire in tempo per ritrovare il nostro benessere psicofisico.