scegli un luogo familiare e raccolto. siediti su una poltrona comoda o sdraiati sul divano. chiudi gli occhi e respira. prendi il libro con entrambe le mani e concentrati su una domanda. passa le dita lungo il bordo delle pagine. quando senti che e` il momento, apri il libro e leggi la risposta. il tuo psicologo tascabile e` disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, festivi inclusi.