mangiamo cibi sbagliati? la pancia lo sa. accumuliamo troppo stress a casa o al lavoro? la pancia e` la prima a saperlo. abbiamo preoccupazioni cosi` sedimentate che ormai non ci facciamo piu` nemmeno caso? la pancia sa anche questo e, in un certo senso, conosce cose che noi stessi ignoriamo. dovremmo imparare ad ascoltarla per stare meglio: gonfiore, stipsi e difficolta` digestive, per esempio, possono avere origine da tensione, tristezza o intolleranze alimentari. come un moderno aruspice, il gastroenterologo di fama internazionale silvio danese in "la pancia lo sa" guida il lettore alla comprensione di se` attraverso i segnali che arrivano dal basso. gli antichi predicano da secoli che il ventre e` il centro dell`energia. e oggi gli studi all`avanguardia concludono che l`intestino e lo stomaco sono cruciali per lo stato di salute generale: da loro dipendono i livelli infiammatori dell`organismo, l`abilita` del sistema immunitario nel fronteggiare i virus e i malanni, il metabolismo e dunque il peso, l`umore e il modo in cui ci rapportiamo agli altri. pagina dopo pagina, l`autore, forte della pratica clinica in ospedale e dell`impegno nella ricerca, descrive gli stili di vita e le strategie che consentono all`apparato digerente di diventare il migliore alleato della longevita` e di un`esistenza piu` serena. che cosa portare e non portare in tavola, quando sospettare che un alimento sia un nemico, come allontanare l`ansia con pratiche semplici e alla portata di tutti. il medico fa chiarezza sui problemi piu` comuni e sui test seri per diagnosticarne la causa, che si tratti di cattive abitudini alimentari, di sensibilita` non celiaca al glutine, di un`infezione o di una patologia cronica.