trimestre per trimestre, l`autrice accompagna le future madri attraverso le gioie e le preoccupazioni della gravidanza suggerendo metodi naturali e sicuri per vivere al meglio la loro esperienza. dall`agopuntura al reiki e allo yoga, le terapie complementari piu` efficaci vengono illustrate nel dettaglio. programmi alimentari completi ed esercizi di ginnastica consigliati, suggerimenti su vari temi, da come accrescere le difese immunitarie a come ridurre le nausee mattutine. il volume spiegainoltre lo sviluppo del bambino settimana dopo settimana. alle spiegazioni si affiancano programmi, suggerimenti e tabelle per vivere una gravidanza naturale e in salute.