nella vita professionale, come nella vita privata, entrare nel circolo vizioso della demotivazione comporta rischi notevoli: passivita`, mancanza di progettualita`, perdita di desideri, senso di fallimento. questa guida pratica intende fornire la chiave per costruirsi una solida motivazione e affronta le domande che ci si pone nei momenti di difficolta`.

il manuale affronta il ruolo giocato dalle emozioni nello sport agonistico e, piu` in generale, in tutte le situazioni in cui ci troviamo di fronte a una prova da superare, presentando non tanto tecniche (come rilassamento o visualizzazione), quanto nuovi punti di vista e atteggiamenti vincenti che possono aiutare a compiere un salto di qualita` nel momento in cui si debba fornire una prestazione.