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Buscadero, Dicembre 2024
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Alimentare Il Benessere Come Prevenire Il Cancro A Tavola
Autore:Berrino Franco
EAN: 9788856831368
ISBN: 8856831368
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
18.00 €
 
     | | il testo suggerisce come si possa passare dal malessere ad un benessere psicofisico tramite l`alimentazione naturale. secondo i dati dell`organizzazione mondiale della sanita`, ogni anno in tutto il mondo piu` di 10 milioni di persone si sono ammalate di cancro: 3 o 4 milioni avrebbero potuto evitare la malattia se negli anni precedenti avessero mangiato in modo diverso. da quasi trent`anni l`oncologia mondiale studia con impegno il rapporto tra cibo e cancro, attribuendo ad una "buona dieta" la possibilita` di evitare complessivamente il 30-40% di tutti i tumori. la nostra alimentazione, sempre piu` ricca di calorie, di zuccheri e di proteine, ma in realta` povera di alimenti naturalmente completi, ha contribuito allo sviluppo delle malattie "da civilta`": l`obesita`, il diabete, l`ipertensione, l`arteriosclerosi, l`infarto cardiaco, l`osteoporosi, la stitichezza, l`ipertrofia prostatica e molti tipi di tumori, tra cui quello dell`intestino, della mammella e della prostata. i risultati di questi studi, che si riassumono e concretizzano in poche e semplici raccomandazioni preventive, mostrano come sarebbe possibile una varieta` di dieta sufficiente a soddisfare appieno sia le nostre esigenze fisiologiche e nutrizionali, sia a soddisfare il piacere della buona tavola, senza sovraccaricarci di prodotti animali e di cibi impoveriti dai trattamenti industriali, che solo il plagio della pubblicita` televisiva riesce a farci sembrare buoni. |
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Conoscere La Depressione Bipolare 80 Domande E Risposte
Autore:Pacifico Marco Fiume Giada Lud
EAN: 9788891707246
ISBN: 8891707244
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
18.00 €
| | capita a tutti di avere alti e bassi o di accorgersi di stare bene o male a seconda dello stato d`animo del momento, del tempo o di altro ancora. per chi soffre di disturbo bipolare, pero`, le oscillazioni sono talmente marcate da determinare un profondo malessere e disagio al punto da non riuscire piu` ad avere una vita normale. che cos`e` la depressione bipolare? quali sono i suoi sintomi? cosa si puo` fare per curarla? e, soprattutto, si puo` curare? impostato per domande e risposte, scritto in un linguaggio semplice e chiaro, questa guida offre a chi soffre ed ai loro familiari informazioni per capire questo disturbo e, basandosi sulle piu` aggiornate metodologie di intervento terapeutico, propone una serie di consigli per affrontarlo efficacemente, prevenirne i peggioramenti e arginarne le sue manifestazioni piu` problematiche. si puo` uscire dunque dalla depressione bipolare? si`, ci dicono gli autori. seguendo una farmacoterapia e una psicoterapia, si potra` contenere il senso di inadeguatezza e stabilizzare il tono dell`umore. e come il paziente riuscira` a tollerare le improvvise accelerazioni e le brusche frenate potra`, finalmente, mantenere il timone della propria vita. |
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Vivere La Miastenia. Ovvero Come Innamorarsi Di Una Malattia
Autore:Ricciardi Roberta Fontana Giov
EAN: 9788835137931
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
22.00 €
NON DISPONIBILE
| | cos`e` la miastenia e come si manifesta? quante forme esistono e quali sono le terapie? si puo` guarire? il testo cerca di diffondere la conoscenza di questo "male oscuro", evidenziando anche le particolari problematiche vissute da chi ne viene colpito. questo volume, in questa nuova edizione aggiornata, spera di riuscire a dare risposte alle tante domande che vengono fatte sulla miastenia. vuole quindi contribuire a diffondere la conoscenza di questa ancora "misteriosa" malattia, spiegandola in modo accurato e dando indicazioni precise per cercare di evitare le molteplici problematiche vissute da chi ne viene colpito. si propone anche di far conoscere sempre di piu` le tante ottime possibilita` di cura per il raggiungimento del possibile stato di remissione o del comunque buon controllo della malattia con le giuste terapie. |
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Diabesita`. Come Prevenire E Curare La Malattia Del Terzo Millennio
Autore:Morelli Francesco
EAN: 9788835120995
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
31.00 €
NON DISPONIBILE
| | "diabesita`" ovvero diabete + obesita`: due malattie croniche, che insieme innescano un circolo vizioso in cui una acuisce l`altra. il volume vuole essere una sintesi di quanto la ricerca ha messo a fuoco sulle piu` recenti conoscenze delle classiche malattie del benessere. abbinando conoscenze scientifiche e linguaggio semplice, e` un`utile guida per tutti coloro i quali, diabetici e non, desiderino comprendere il funzionamento del "metabolismo", ovvero il "motore principale" del nostro organismo. |
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10 Pilastri Per Un Cervello Efficiente. Come Migliorare Le Abilita` Mentali (i)
Autore:Aa.vv. Iannoccari G. A. (cur.)
EAN: 9788835118206
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
25.00 €
NON DISPONIBILE
| | un decalogo delle buone regole anti-aging per il cervello a tutte le eta`. con un linguaggio semplice e chiaro, questo libro illustra i comportamenti piu` adeguati non solo per arrestare il declino cognitivo, ma anche per potenziare le prestazioni del cervello e garantire una mente agile e flessibile. invecchiare bene si puo`: perche` non provarci? raggiungere e superare la soglia centenaria non e` piu` un traguardo irraggiungibile. mai come in questa epoca, infatti, l`essere umano ha avuto l`opportunita` di vivere cosi` a lungo: ma come godere di questa nuova longevita`? come migliorare la qualita` di vita anche in eta` avanzata? mentre la medicina e le tecnologie ci aiutano a mantenere una buona forma fisica, sul versante delle abilita` mentali la strada da percorrere e` ancora lunga: molte persone invecchiano bene fisicamente ma sono rassegnate al declino cognitivo, oppure sentono di avere abilita` mentali che potrebbero potenziare ma non sanno come fare. in realta`, come si allenano i muscoli, e` possibile mantenere in salute il "muscolo cervello" allenandolo con stili di vita corretti, esercizi, attivita` ad hoc. la formula migliore per invecchiare bene e` quella di acquisire salute quando si e` ancora in salute. invecchiare bene si puo`: perche` non provarci? prefazione di alessandro antonietti. |
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Dialoghi Imperfetti Per Una Comunicazione Felice Nella Vita Quotidiana E Nel Mondo Alzheimer
Autore:Vigorelli Pietro
EAN: 9788835118008
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
21.00 €
NON DISPONIBILE
| | dialogare e` difficile, ma e` necessario per favorire una convivenza sufficientemente felice. l`autore, transitando costantemente dal mondo "normale" a quello che ruota attorno alle persone con demenza, accompagna il lettore nell`arte del dialogo e presenta importanti riflessioni sui due mondi, rilevandone punti di contatto e differenze. un testo rivolto a chi - a vario titolo - si occupa del mondo alzheimer e, piu` in generale, a tutte le persone interessate a migliorare la propria capacita` di dialogo nella vita quotidiana. presentazione di giorgio acquaviva. |
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Crescere Con Denti Sani. Guida Alla Corretta Alimentazione E Alla Salute Orale Di Mamma E Bambino
Autore:Agostoni Carlo Paglia Luigi Pa
EAN: 9788891782472
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
26.00 €
NON DISPONIBILE
| | la malattia cariosa e` una delle patologie piu` diffuse tra i bambini e rappresenta un importante problema sociale e sanitario per la sua complicata e costosa gestione. si tratta di un processo infettivo, trasmissibile, che causa una progressiva distruzione dei tessuti duri che compongono i denti. e un disordine multifattoriale i cui principali fattori di rischio sono rappresentati dagli zuccheri presenti in bibite e alimenti e da un`insufficiente igiene orale, uniti a una predisposizione su base individuale che puo` essere valutata con specifici test. la malattia cariosa e` responsabile di complicanze immediate come insorgenza di dolore, infezioni, problemi fonetici, difficolta` di alimentazione e del sonno ma anche di complicanze tardive: sviluppo di malocclusioni e un`incidenza fino a 5-6 volte aumentata di sviluppare la malattia cariosa nella dentatura definitiva. |
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Diario Di Viola Storia Della Psicoterapia Di Una Adolescente (il)
Autore:Baggio Francesca Facci Silvia
EAN: 9788891778024
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
25.00 €
NON DISPONIBILE
| | un natale viola decide di raccogliere i suoi diari di adolescente e di regalarli alla sua ex terapeuta. sono pagine che raccontano del suo disturbo alimentare, della sua adolescenza, di "lei", ma anche della terapia, della relazione terapeutica, di "loro". e un`occasione preziosa per entrambe per ripercorrere un viaggio lungo, fatto di saliscendi, di esperienze e vissuti comuni a tanti adolescenti e di aspetti specifici e talvolta patologici di viola. e diventa un`opportunita` per la sua terapeuta per confrontarsi con una collega sul fare psicoterapia e su cio` che ha caratterizzato le scelte e i passi della guarigione di viola. al racconto della ragazza si intrecciano, dunque, i commenti delle due psicoterapeute cognitivo comportamentali: alcuni relativi a questo trattamento, altri riguardanti, piu` in generale, la psicoterapia, la sofferenza psichica, gli scopi e gli strumenti di lavoro, la relazione terapeutica. e un libro che si legge quasi come un romanzo, ma che e` molto di piu`. puo` essere un`interessante lettura per chiunque voglia immergersi in una storia vera, di carne e ossa, di lacrime e sorrisi, di cadute e ripartenze... di vita. puo` essere fondamentale per genitori, insegnanti ed educatori, perche` narra un`adolescenza e offre alcuni spunti sulla delicata complessita` del crescere e dell`educare. ma, ancor di piu`, e` un testo per gli psicoterapeuti, in quanto offre uno scorcio autentico dei vissuti di un paziente e permette di entrare nel ragionamento clinico che guida un terapeuta nelle scelte di obiettivi di lavoro, strategie di intervento, aspetti tecnici e relazionali. |
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Viaggio Nella Depressione Esplorarne I Confini Per Riconoscerla E Affrontarla
Autore:Mencacci Claudio Scaccabarozzi
EAN: 9788891771773
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
17.00 €
NON DISPONIBILE
| | la depressione ti annienta. e devastante e immateriale: non e` una piaga da toccare, non e` una malattia fisica tangibile, non e` un dolore del corpo. a volte e` un "tentativo di vivere", anzi, di "tirare a campare" che rimane a lungo senza un nome e una connotazione precisa. non e`, insomma, una patologia come tutte le altre. e una malattia della mente e dell`anima che, a cascata, innesca sentimenti di colpa, di inadeguatezza, di incapacita` a reagire agli stimoli esterni. ma superarla e` possibile. la premessa pero` e` che bisogna conoscerla e capirla per affrontarla al meglio. questa pubblicazione contiene tutti gli strumenti necessari per comprendere una patologia cosi` complessa e dalle innumerevoli sfaccettature. si parte dall`inquadramento generale della malattia e dalle sue ripercussioni sul piano cognitivo, relazionale, lavorativo e, piu` in generale, sulla qualita` di vita. si affrontano poi le varie fasi dell`esistenza in cui la depressione prende forme diverse e variegate. il percorso vitale delle donne assume in questo contesto un`importanza particolare perche` la depressione si declina soprattutto al femminile. fondamentali poi sono i legami con altre malattie, fisiche e psicologiche. punto nodale restano le modalita` con cui avviene la diagnosi anche in relazione alle novita` in questo ambito e ai possibili sviluppi futuri. la prevenzione e la cura rappresentano un`altra sezione rilevante del volume. storie e testimonianze rendono efficace la comprensione di cio` che e` stato trattato dal punto di vista teorico. le mozioni e le indagini di onda insieme all`elenco dei centri e delle associazioni presenti in italia per la cura della depressione e post partum costituiscono, infine, un valido strumento pratico per orientarsi. |
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Medicina Da Mangiare
Autore:Berrino Franco
EAN: 9788891771780
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
20.00 €
NON DISPONIBILE
| | questo libro e` la quintessenza della pratica in cucina abbinata alla salute. molte persone trovano difficile applicare le indicazioni preventive e terapeutiche relative alla nutrizione. occorreva, quindi, un manuale che fornisse indicazioni pratiche ai lettori alla ricerca di un`alimentazione preventiva e ai malati motivati a migliorare con il cibo l`efficacia delle terapie e a ridurne gli effetti collaterali. le ricette sono una selezione basata sull`esperienza professionale dell`autore affiancata a una ricerca personale delle cuoche de la grande via. la novita` principale, infatti, e` l`abbinamento delle ricette alle patologie, per facilitare la vita a chi e` in difficolta` a causa delle malattie proprie o dei propri cari. c`e` un rischio in questa operazione: che le ricette vengano considerate come medicine da assumere finche` i sintomi svaniscono, per poi tornare alle abitudini precedenti. la malattia, invece, e` un segnale che il corpo invia per comunicare che c`e` un problema, che bisogna cambiare stile di vita, non solo l`alimentazione. non e` la dieta che guarisce, e` il nostro stesso corpo che si autoguarisce se non lo sovraccarichiamo di troppo cibo, di cibi difficili da gestire da parte del nostro fisico, di cibi tossici. la medicina da mangiare non serve a guarire il sintomo ma a rivoluzionare la nostra vita. |
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Non Succede Per Caso Percorsi Omogenitoriali Tra Desideri E Realta`
Autore:Buday Elena Trevisan Federico
EAN: 9788891769060
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | il fenomeno dell`omogenitorialita` e` ormai diffuso e in costante crescita: per questo si trova spesso al centro di un acceso dibattito etico, politico, sociale e culturale, che assume talora i toni di un duro scontro tra "favorevoli" e "contrari". attraverso quali percorsi si giunge alla scelta genitoriale? come viene vissuto il percorso dell`attesa e della nascita? quali sono i tratti caratterizzanti dell`esercizio dell`omogenitorialita`? in cosa questi genitori condividono le stesse paure, fatiche e difficolta` di tutti gli altri, e in che cosa, invece, il loro vissuto presenta aspetti specifici? quali fattori di rischio o possibile sofferenza, e quali risorse per affrontarli? quali le specifiche esigenze nell`eventuale incontro con i servizi di supporto alla genitorialita`? il testo vuole dare risposte a queste e altre domande per offrire una descrizione dell`esperienza affettiva degli omogenitori a quanti sono interessati a conoscere e comprendere dal punto di vista psicologico, e non solo, questa forma di relazione familiare. |
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Conversazioni Sulla Macrobiotica Sapere Millenario E Insegnamento Originale
Autore:Sangiovanni Bruno
EAN: 9788891768254
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
34.00 €
NON DISPONIBILE
| | le conversazioni sulla macrobiotica sono una modalita` originale di proporre l`insegnamento della macrobiotica e dei suoi elementi fondanti. il volume affronta argomenti diversi, brevi, con un linguaggio discorsivo, proprio come avviene in una chiacchierata, una conversazione. diverse conversazioni dunque, ciascuna compiuta e a se stante, ma sempre legata alle altre dal filo conduttore del sapere tradizionale della filosofia della medicina dell`estremo oriente, di cui la macrobiotica e` sempre stata al vertice. molte pero` condividono una particolarita` perche` si ispirano e prendono spunto da una matrice originale assolutamente unica nel suo genere: le conferenze che rene` le`vy teneva quotidianamente a cuisine et sante`. erano le sue causeries, le sue chiacchierate. una parte insostituibile della storia della macrobiotica, come ben sa chiunque abbia avuto la fortuna di parteciparvi. terminata la lettura del volume l`insieme di tutte le conversazioni prende la forma di una vera e propria collezione del sapere tradizionale della macrobiotica. un piccolo volume da consultare ogni volta che se ne avverte il bisogno per il proprio benessere. chi lo desidera puo` fermarsi dove meglio crede e scegliere la propria conversazione senza alcun ordine prestabilito, con semplicita` e un pizzico di amore per la ricerca della verita`. |
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Alzheimer Come Parlare E Comunicare Nella Vita Quotidiana Nonostante La Malattia
Autore:Vigorelli Pietro
EAN: 9788891771483
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
20.00 €
NON DISPONIBILE
| | quando la malattia di alzheimer avanza e ruba i ricordi e le parole, si puo` ancora comunicare? pietro vigorelli cerca delle risposte nelle conversazioni della vita di tutti i giorni, spostando l`attenzione dalla comunicazione alla convivenza. il primo obiettivo che propone e` che chi rischia di perdere la parola possa continuare a parlare e ad essere ascoltato; il secondo che si possa continuare a vivere bene insieme. il modello di riferimento e` l`approccio capacitante: un modo di stare in relazione con gli anziani smemorati e disorientati che si basa sull`attenzione al momento presente, il qui e ora, che cerca di fare emergere l`io sano che ancora c`e` dietro i sintomi di malattia, che vuole riconoscere le identita` molteplici e le capacita` della persona cosi` come sono, cosi` come riesce a esprimerle. questa seconda edizione ampliata comprende importanti riflessioni sul ruolo della comunicazione nel contesto piu` ampio della convivenza e compendia il nuovo approccio con l`esempio di una conversazione capacitante. il libro e` scritto in modo semplice ed e` ricco di consigli pratici; e` accessibile a tutti e vuole essere uno strumento utile per affrontare i problemi della vita quotidiana, sia in casa che nelle case per anziani. |
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Dieta Per Combattere L`alzheimer Una Guida Dei Cibi E Degli Integratori Che Ci Possono Protegge...
Autore:Isaacson Richard S. Ochner Christopher
EAN: 9788891770400
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
23.00 €
NON DISPONIBILE
| | sempre piu` spesso, la ricerca ha dimostrato che la dieta e` una delle piu` grandi armi che abbiamo per proteggere e difendere il nostro cervello dalla malattia di alzheimer. basato su recenti studi e sull`esperienza diretta di lavoro con migliaia di pazienti - sia quelli con un normale stato cognitivo sia quelli nelle fasi iniziali dell`alzheimer - "la dieta per combattere l`alzheimer" fornisce un programma nutrizionale all`avanguardia che puo` aiutare a ridurre il rischio di sviluppare l`alzheimer e potrebbe rallentarne il progresso quando la malattia si e` gia` manifestata. sul sito della francoangeli (www.francoangeli.it), nella biblioteca multimediale, i lettori potranno scaricare delle schede su cui registrare di giorno in giorno i cibi consumati, la quantita` di carboidrati in essi contenuti, le attivita` praticate per stimolare il cervello o diminuire lo stress, le sessioni di allenamento o attivita` fisica, i piatti preferiti... e monitorare cosi` i progressi ottenuti seguendo la dieta e lo stile di vita proposti nel testo. |
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Dieta Mediterranea Senza Fodmap Un Approccio Nutrizionale Per Il Colon Irritabile E I Disturbi ...
Autore:Roncoroni Leda Elli Luca
EAN: 9788891770592
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Self-help
Formato: libri
19.00 €
NON DISPONIBILE
| | che cos`e` la dieta senza fodmap? che cosa si intende per colon irritabile? i fodmap sono un gruppo di carboidrati a corta catena che si ritrova in oligosaccaridi fermentabili (fruttani e galatto-oligosaccaridi), disaccaridi (lattosio), monosaccaridi (fruttosio), polioli (sorbitolo, mannitolo). gli alimenti contenenti elevate quantita` di carboidrati a corta catena hanno la peculiarita` di essere poco assorbiti nel piccolo intestino poiche`, richiamando acqua, danno il via a una iperfermentazione dei batteri intestinali e creano i classici sintomi del colon irritabile (dolore addominale in relazione a cambiamenti dell`alvo stitico o diarroico e meteorismo). gli specialisti consigliano, come approccio dietetico valido alla risoluzione della sintomatologia riportata, la cosiddetta dieta a basso contenuto di fodmap. gli autori di questo volume hanno voluto dare una spiegazione scientifica della dieta a basso contenuto di fodmap, associandola agli effetti benefici della dieta mediterranea, considerata ormai un vero e proprio stile di vita e riconosciuta dall`unesco "patrimonio dell`umanita`" nel 2010. nel volume vengono indicate le modalita` con cui seguire la dieta fodmap, consentendo al lettore-paziente di gestirsi in autonomia con l`aiuto di tabelle contenenti gli alimenti consentiti, quelli da evitare e svariate ricette - stuzzichini, primi, secondi, contorni e dolci -, cosi` da rendere piu` semplice l`adesione a questa dieta, pur continuando a utilizzare gli alimenti ai quali si e` gia` abituati e che bene si integrano con la benefica dieta mediterranea. |
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