con "real life english" sloan ha compiuto una rivoluzione nel modo di imparare l`inglese. come testimoniano i commenti entusiasti di lettori e insegnanti. "real life english 2" e` ancora piu` ricco e piu` utile e contiene: i dialoghi e le parole chiave dell`inglese che si usa al lavoro; moltissime nuove "perle" sui modi di dire piu` usati dagli inglesi; un focus sui phrasal verbs, per conoscere i piu` importanti; un intero capitolo vietato ai minori, dedicato alle parolacce: non per spingerti a usarle, ma per capire se qualcuno le sta usando contro di te!; l`american corner per scoprire i segreti dell`inglese parlato dagli americani; la breve ed esplosiva grammatomica, che ti aiutera` ad assimilare regole e concetti chiave. alla fine del libro potrai verificare cio` che hai appreso misurandoti con le domande del mega real quiz... ma non sbirciare prima le soluzioni!
"non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell`invisibile. eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell`esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? la risposta a questa domanda e` stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno." con il consueto linguaggio suggestivo e illuminante, che libro dopo libro ci guida a liberare il nostro nucleo piu` profondo per attivare le nostre capacita` innate e guarire la nostra vita, raffaele morelli ci inizia alla pratica di salute piu` antica che ci sia: il digiuno. oggi anche la medicina si e` accorta delle straordinarie proprieta` terapeutiche del digiuno in termini di depurazione dell`organismo e di prevenzione delle malattie. cosi` quest`antica pratica, che ha fatto parte dei riti di tutte le tradizioni, sta via via tornando in uso. il potere curativo del digiuno - scritto insieme al figlio michael morelli che da anni studia il digiuno e i suoi benefici effetti - e` un manuale che ci invita a liberarci dalle zavorre mentali e fisiche che appesantiscono la nostra anima e il nostro corpo, e ci insegna come farlo nel modo piu` semplice che ci sia: saltando qualche pasto. un sacrificio presto compensato da un nuovo senso di benessere e di vitalita`, segno che il nostro corpo si sta liberando dalle tossine e dai grassi accumulati, e la nostra anima dal peso soffocante del mondo esterno. il digiuno potra` limitarsi a una sera alla settimana, ma perche` diventi un rito di purificazione fisica e mentale dovra` essere accompagnato da solitudine e silenzio. queste "serate con noi stessi", lontani dal cibo ma anche dalla tv, dal computer, dalla compagnia e dal rumore, diventeranno presto una nuova abitudine
esiste un cammino di tre settimane capace di renderci piu` giovani, piu` sani, piu` longevi, piu` gioiosi. lo ha studiato franco berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a daniel lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a david mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. e un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. e tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un`abitudine, cambiare stile di vita. e garantirci una longevita` in salute.
"se i rami secchi ingombrano il nostro mondo interiore ci ammaliamo di ansia, insonnia, depressione. nessun sapere convenzionale ci puo` aiutare quando stiamo male. proprio perche` siamo unici, c`e` qualcosa dentro di noi che sa come curarci: si`, siamo abitati dal nostro psicoterapeuta nascosto e non lo sappiamo." in questo libro raffaele morelli ci insegna a prenderci cura di noi stessi. a trovare da soli la via della guarigione dai nostri problemi psicologici. oggi tutti vanno dallo psicoterapeuta per parlare della loro vita sfortunata, del loro passato, dei rapporti difficili con la madre o il padre. niente di piu` sbagliato, dice morelli. bisogna smettere di cercare risposte, smettere di giudicarsi: bisogna invece affidarsi a se stessi, lasciar fluire l`energia antica nascosta nella propria anima. perche` "dalla notte dei tempi, qualcosa di interiore conduce spontaneamente ogni essere vivente verso la propria meta... ho scelto tredici semplici mosse che raccolgono i codici della saggezza antica, di quel sapere con cui l`uomo si e` sempre preso cura di se`". cerca il vuoto, non la spiegazione dei tuoi disagi. aspetta senza aspettative. vivi la trasformazione silenziosa. diventa piu` insicuro. smetti di rimuginare sui problemi. dimentica la tua storia. osservati per cio` che sei, e non giudicarti... tredici semplici regole, tredici mosse per cambiare il proprio sguardo su se stessi e sul mondo, e avviarsi verso la guarigione.