il pranic healing avanzato rappresenta una svolta fondamentale per le tecnologie delle moderne guarigioni energetiche. contiene il sistema di guarigione piu` avanzato che utilizza i prana colore o chi. tale sistema realizza guarigioni molto rapide per un`ampia gamma di malattie. autorevole e ineguagliabile, questo libro, sin dalla prima edizione del 1992, ha cambiato il panorama delle guarigioni naturali. i praticanti delle arti di guarigione energetica ritengono che sia la tecnologia di guarigione piu` sofisticata, potente ed efficace di tutti i tempi. insieme alle tecniche per generare i prana colore, questo libro contiene precise indicazioni e istruzioni per il trattamento di molteplici malattie come l`artrite, il cancro e numerosi altri disturbi, oltre a un capitolo sulla guarigione divina. 60 illustrazioni - 8 tavole a colori fuori testo.
osho elenca e commenta quasi duecento testi, fondamentali per una vera e propria biblioteca della consapevolezza: dai classici della filosofia antica e moderna (da pitagora a heidegger, da wittgenstein a russell) alle opere mistiche di ogni tempo e latitudine (da meister eckhart a meher baba`, da hakim sanai a naropa, a rabiya-al-adabiya, a j. krishnamurti), in una sconfinata panoramica che spazia da il cantico dei cantici alle favole di esopo, da hermann hesse a lewis carroll. un viaggio che trasforma la biblioteca di babele, cui lo scibile umano e` ormai ridotto, in un prezioso giardino nel quale le intuizioni di autori, mistici e poeti, collaborano per dar vita a una nuova primavera in seno all`umanita`. in tutte le pagine, le intuizioni proprie alla consapevolezza illuminata aiutano a cogliere prospettive nei testi presentati, a volte vagamente intuite anche dagli autori stessi di questi libri, altre volte amplificate e liberate dalla polvere del tempo che inevitabilmente ricopre anche lo splendore piu` grande. l`opera contiene un`appendice con indicazioni sito-bibliografiche sulla reperibilita` dei testi citati.
decluttering indica in inglese l`atto di ripulire gli ambienti dal clutter, gli accumuli di oggetti che invadono il nostro spazio vitale. grazie al metodo messo a punto dall`autrice, e` possibile riorganizzare la casa con lo spaceclearing e vivere con leggerezza, semplicita`, eliminando il disordine per sempre. confermando il suo stile, lucia larese coniuga l`immediatezza di una storia accattivante con la praticita` di un manuale che, in semplici otto passi, permette di passare dalla lettura all`azione e riordinare, stanza dopo stanza, tutta la casa, e svela la straordinaria novita`: mettendo a nudo atteggiamenti mentali, pensieri e abitudini limitanti che sabotano la felicita`, si apre la strada a un reale cambiamento sul piano emozionale e psicologico, dissolvendo le cause che hanno generato il caos. raccontando una storia esemplare, l`autrice invita a fare un singolare cammino dall`ingresso al salone, dalla cucina alla cantina, seguendo l`immaginario collegamento fra il luogo fisico dove viviamo e quel luogo interno che, come un cassetto troppo pieno, straripa di disordine. riordinando lo spazio, giovanna la protagonista, si trovera` a rivivere un passato dimenticato e sepolto e, aprendo il cuore alla comprensione delle sue scelte, abbraccera` il suo potere interiore. come nella fiaba, alla fine "l`intero castello si risvegliera`" e ognuno scoprira` il segreto per operare il cambiamento.
il libro nasce con l`intenzione di favorire l`arte del prendersi cura, di noi stessi e degli altri, vivendo il naturale desiderio di bellezza, e si rivolge a chi ha voglia di sperimentare attivamente, per il gusto della ricerca del benessere, senza la necessita` di specifiche competenze tecniche. il massaggio sonoro con gli oli essenziali integra due strumenti della tradizione: le sonorita` delle campane tibetane, che interagendo con la nostra corporeita`, da quella piu` materiale a quella piu` sottile, "tolgono le tensioni e le sovrastrutture in eccesso" e ridanno luce all`essenza con la sapienza della geometria del suono, e gli oli essenziali, che hanno la capacita` di portare equilibrio al nostro organismo, si orientano nei percorsi, fluiscono nei nostri vasi ematici e linfatici donandoci energia e sanno selezionare e "riparare il nostro terreno" dove c`e` bisogno. il buon utilizzo dei due strumenti insieme realizza un`azione, con una valenza complementare, prendendosi cura dell`uomo, ridonandogli allineamento e centratura energetica.
una storia zen racconta di un uomo su un cavallo: l`animale galoppa veloce e pare che l`uomo debba andare in qualche posto importante. un tale, lungo la strada, gli grida: "dove stai andando?". e il cavaliere risponde: "non lo so! chiedilo al cavallo!". la condizione dell`uomo contemporaneo e` la stessa: la forza dell`abitudine e le tecnologie digitali ci stanno trascinando a velocita` folle, ma non sappiamo minimamente verso dove. abbiamo perso prima il contatto col nostro corpo e le nostre emozioni, poi con le persone vicine a cui vogliamo piu` bene. fermarci ogni tanto e` forse l`unico antidoto possibile. prendendo spunto dall`insegnamento dei piu` importanti maestri zen, a partire da thich nhat hanh, il libro affronta il tema della consapevolezza ai tempi di internet, raccontando della meditazione praticata dai dipendenti di google, introducendo temi come il "karma digitale" e proponendo un`ampia scelta di esercizi ad hoc per chi vive in citta` - dalla meditazione al semaforo a quella in metropolitana, in ufficio (gabinetto compreso) o al parco pubblico - ma anche per chi passa molto tempo con computer, tablet o smartphone: dalla meditazione con l`iphone agli esercizi di consapevolezza con facebook.
in "io sono la soglia", osho spiega il significato dell`iniziazione, dell`essere un discepolo, e della meditazione, un invito estremamente lucido a dare una rotta piu` umana e al tempo stesso piu` divina alla propria vita. nei discorsi tenuti dal maestro e raccolti in questo volume non sono infatti solo descritte le tecniche esoteriche mediante le quali i discepoli possono progredire, ma anche il metodo verbale del maestro, grazie al quale le parole stesse vengono usate per sospingere ognuno oltre la mente, oltre l`intelletto. "solo se vi convincerete che quanto ho detto e` razionale", egli spiega, "io posso cominciare a operare con l`irrazionale. questo e` il vero inizio; ma dovro` giungere al vostro cuore, e dovro` passare attraverso le scorciatoie intellettuali". "vi auguro", scrive nella prefazione il suo discepolo ma satya bharti, "che le parole vi spingano a danzare, come hanno indotto a danzare migliaia di discepoli. vi auguro che vi provochino, vi pungolino, vi confondano, vi illuminino e vi ossessionino. allora potrete gettarle via. e soltanto allora potra` avere inizio la vera opera".
la maggior parte delle persone sceglie abitualmente l`incoscienza attraverso l`alcool o le droghe, il lavoro o il sesso o le percezioni sensorie. pochi, invece, sono coloro che scelgono di intraprendere un viaggio verso un livello superiore di consapevolezza. e ad essi che osho si rivolge con questo volume, in cui pone le fondamenta per "una nuova evoluzione dell`uomo". il suo punto di partenza sono i limiti oltre i quali la psicologia occidentale non e` andata. osho si lascia alle spalle freud, jung e tutte le intuizioni della psicoterapia olistica, per parlare della creazione di un uomo nuovo, e di uno spazio di vita in cui l`essenza di buddha racchiusa in ogni essere umano possa fiorire.
riconosciuta come la piu` antica delle lingue indoeuropee, in cui la razionalita` e la cura della precisione sono presenti accanto al pensiero analogico e simbolico, il sanscrito ancora oggi e` capace di affascinare. questa lingua plurimillenaria permette di accostarsi a una diversa comprensione dell`uomo espressa in una forma animata da ritmi, immagini e intuizioni folgoranti. essa ha avuto senza dubbio un ruolo fondatore per la cultura indiana e per noi, oggi, costituisce una sorta di soglia, nell`universo della conoscenza, che da` accesso a un mondo fuori dell`ordinario nell`ambito delle civilta` umane. questo e` possibile grazie all`ampiezza della letteratura scritta e orale, alla profondita` dello sguardo portato sulla vita, alle competenze indotte dal suo studio (grammatica, logica...), alla bellezza e la sottigliezza della sua struttura interna e della sua eufonia - nello stesso tempo divinizzata e descritta con una minuziosa analisi critica - e infine alla sua presenza, ancora oggi, nel cuore delle pratiche, delle riflessioni, delle creazioni letterarie, religiose, filosofiche e scientifiche. questo libro ci apre i tesori di una delle piu` feconde civilta` del mondo attraverso la sua lingua, ci accompagna in una terra incognita tenendoci per mano.
questo volume raccoglie una serie di conferenze e incontri svoltisi nel gennaio del 1976 durante un corso speciale di studi sullo yoga che t.k.v. desihachar fu invitato tenere per gli studenti del dipartimento di filosofia e religione dell`universita` di colgate (usa)."lo yoga e` un mistero: non significa per tutti la stessa cosa. copre un largo campo di applicazione, dalla prevenzione delle malattie psicosomatiche alla cura di alcune patologie croniche, fino alla percezione extra-sensoriale [...]. ma allora come definirlo? come sperare di poterne sperimentare il vero significato? perche` cosi` spesso la parola `yoga` e` interpretata in modi, per cosi` dire, superficiali, e perfino ridicolizzata? come tutte le cose, lo yoga deve essere presentato con intelligenza. bisognerebbe parlarne con cautela, e offrirlo tenendo conto delle aspirazioni, dei bisogni e della cultura di ciascun individuo. e questo dovrebbe essere fatto con gradualita`". (da un articolo dell`autore)
"l`essenza degli yoga sutra", la nuova opera accademica di b.k.s. lyengar, e` uno studio sull`essenza filosofica dello yoga: gli yoga sutra di patanjali. questi sutra, concisi e chiari, costituiscono il fondamento dell`antica filosofia dello yoga, e per ciascuno di essi lyengar offre ai lettori moderni un commento penetrante e una spiegazione, illustrando il modo in cui la pratica dello yoga puo` trasformare la mente, il corpo e lo spirito. questa guida definitiva e` un`introduzione alla filosofia spirituale che e` alla base della pratica dello yoga, ed e` uno strumento completo tanto per i principianti quanto per gli esperti insegnanti di yoga.
nel xiii secolo, in uno dei periodi piu` drammatici della storia, nasce in oriente il grande poeta mistico persiano rumi, fondatore dell`ordine sufi dei dervisci rotanti. a otto secoli di distanza, la sua opera conserva ancor oggi modernita` e forza evocativa. egli trascende ogni cultura e ogni tempo per la profondita` della sua intuizione e dona a chi lo legge la certezza d`esser nato per sperimentare la gioia e la pienezza del cuore non solo dopo la morte, nei mondi celesti, ma anche qui, durante la vita terrena. per rumi la verita` risiede nel cuore di ogni uomo perche` dio lo abita. egli e` presente in ogni creatura, cosi` come nell`universo intero. l`universo e` in realta` dio stesso. se impariamo il suo linguaggio, riceviamo risposte ai nostri interrogativi per affrontare le sfide della vita e realizzare i sogni della nostra anima. per connettersi con il tutto, rumi suggeriva il canto del suono hu. hu e` un antico nome di dio. nel cd allegato sono presenti due tracce di venti minuti ognuna di musica di gong, intonata sulla frequenza del suono hu, che aiutano a rilassarsi e a entrare in uno stato di sogno, per superare i condizionamenti del piano fisico.
"la via sufi non e` una religione: e` presente nel cuore di tutte le religioni e di tutte le spiritualita`", cosi` dice phillip gowins, che non e` nato sufi, ma lo e` diventato in seguito a una crisi nella prima maturita` che lo ha indotto alla promessa solenne di porsi al servizio del mondo, in qualunque modo. quando si reco` ad ascoltare una conferenza di pir vilayat inayat khan, leader spirituale dell`ordine sufi internazionale, gowins capi` di essere giunto a casa. ora, dopo decenni di pratica con pir vilayat e di insegnamento rivolto agli altri, egli offre ai lettori questo libro pieno di storie coinvolgenti e di esercizi di meditazione. e una prima introduzione all`ordine sufi, e rivela il valore della sapienza sufica a tutti i cercatori, indipendentemente dal loro sentiero spirituale. l`attenzione di gowins per gli insegnamenti sufici sulla pazienza, sull`autenticita`, sull`impegno, sulla resa e sull`amore gioveranno a tutti. "la gioia e` reale, e la depressione non e` inevitabile", egli dice. "festeggiate i vostri problemi, poiche` essi sono la chiave per godervi la vita".
in italia sono circa tre milioni le donne affette da endometriosi, malattia che si sviluppa quando l`endometrio - la mucosa che riveste la parete interna dell`utero - si localizza in sede anomala, in altri organi del corpo umano (ovaie, tube, peritoneo, vagina, intestino, vescica). e una patologia infiammatoria, determinata sia da mutazioni genetiche sia da alterazioni del sistema immunitario, nonche` da uno squilibrio ormonale. la malattia e` estrogeno-dipendente e il tessuto collocato in sede anomala sanguina durante il ciclo mestruale causando infiammazione, aderenze, infertilita` e malessere. l`infiammazione dei tessuti e il dolore che ne consegue invalidano notevolmente la vita delle donne affette da tale patologia. per alleviare i sintomi dell`endomethosi, un ruolo fondamentale e` svolto dall`alimentazione, poiche` ci sono molti cibi che contribuiscono alla produzione di estrogeni, all`infiammazione e al conseguente dolore. questa opera indica quale sia il tipo di nutrizione piu` idonea per chi e` affetta da endometriosi. le numerose e facili ricette presenti nel libro rappresentano un notevole aiuto per queste donne che possono soddisfare il loro palato e la loro fantasia in cucina senza privarsi del piacere del buon cibo.
oggi il qigong e` diffuso in tutto il mondo, tuttavia sono poche le persone che ne conoscono veramente l`origine e sono consapevoli della diversita` delle tecniche che comprende quest`arte il cui scopo e` di preservare la salute di chi la pratica, e di accrescerne la qualita` della forza vitale. il midollo della fenice rossa, tradotto per la prima volta in italiano, presenta i metodi di qigong tradizionale raccolti alla fine del xvi secolo da zhou lujing, un letterato taoista. tali metodi risalgono per la gran parte ai primi secoli della nostra era. la scelta dell`autore e` stata molto attenta: ha selezionato i testi piu` citati e le tecniche maggiormente utilizzate sia dai suoi predecessori sia dai suoi contemporanei. si tratta delle stesse tecniche che, modernizzate, sono riprese oggi dalla maggior parte dei maestri di qigong, almeno per quanto riguarda gli esercizi ginnici e respiratori.
le condizioni del nostro stile di vita, che comportano lunghe ore trascorse seduti alla scrivania o tesi in posizioni scomode in macchina, hanno causato a gran parte di noi la perdita del buon uso istintivo del corpo quale ancora si puo` vedere nei bambini. la tecnica alexander, sviluppata piu` di un secolo fa da frederick matthias alexander, un attore australiano, ha rivoluzionato positivamente la vita di migliaia di persone, prevenendo e curando tutti quei problemi causati da stress e da errati portamenti posturali. la tecnica non consiste nell`imparare nozioni nuove, bensi` nel disimparare cattive abitudini. questa guida ha il merito di essere molto chiara, e i suoi consigli possono essere messi in pratica da tutti immediatamente: e` sufficiente porre attenzione in dettaglio alla propria postura e rieducare il proprio corpo a un funzionamento piu` naturale. eseguendo le istruzioni indicate nel libro si acquistera` una maggiore consapevolezza della propria sensibilita` muscolare e del proprio corpo in generale, e poiche` il nostro stato fisico si riflette immediatamente sul nostro benessere mentale ed emotivo, la pratica della tecnica nella vita quotidiana indurra` uno stato mentale piu` sereno ed equilibrato, insieme ad un atteggiamento piu` positivo verso la vita.
un programma per curare l`infertilita` per mezzo della medicina tradizionale cinese, da sola o associata alla piu` moderna tecnologia riproduttiva dell`occidente. "la cura dell`infertilita`" offre un metodo naturale per sostenere le donne nel concepimento. usando tecniche semplici da seguire e rimedi che implicano l`alimentazione e l`uso delle erbe e della digitopressione, la dottoressa randine lewis mostra come migliorare la salute e il benessere generali, rafforzare gli organi femminili e maschili e i sistemi vitali per la riproduzione, curare disturbi specifici che possono influire sulla fertilita`, e perfino aiutare le piu` moderne tecnologie riproduttive utilizzate in occidente come la fecondazione in vitro (fivet) e la terapia ormonale. con questo libro la dottoressa lewis apre la porta a nuove idee sulla cura dell`infertilita` che daranno alle coppie non solo la speranza, ma cio` che piu` desiderano: un figlio sano.