| sei sempre a dieta ma non perdi un etto? mangi solo cibi "sani" - yogurt magro, cereali integrali, tofu - eppure e` tutto inutile? se non riesci a perdere peso potrebbe non essere colpa tua ma di quei cibi ritenuti salutari e dietetici che invece ti impediscono di dimagrire. l`esperta di alimentazione jj virgin rivela la vera causa dell`aumento di peso e della resistenza al dimagrimento: le intolleranze alimentari, un`epidemia silenziosa. i latticini o il glutine, per esempio, possono scatenare un processo infiammatorio e una serie di sintomi spesso sottovalutati, come gonfiore, mal di testa, stanchezza, e in moltissimi casi rendere inefficace qualsiasi dieta, anche la piu` rigorosa. con la dieta virgin eliminerai i 7 alimenti che con maggiore probabilita` provocano intolleranza, in modo da "resettare" il metabolismo e recuperare salute e linea. non soffrirai mai la fame, perderai fino a 4 chili in una settimana, otterrai una pancia piatta e sarai piena di energia. ma non solo: come dimostrano le migliaia di pazienti dell`autrice ti sentirai - e apparirai - piu` giovane. la dieta delle intolleranze e` un programma facile in 3 cicli: nella prima fase eviterai i 7 alimenti per 21 giorni (e scoprirai i cibi che ti curano); nella seconda li potrai reintrodurre uno alla volta e modellare la dieta sulle tue intolleranze; nell`ultima personalizzerai la tua alimentazione mantenendo una forma perfetta senza dover piu` pronunciare la parola "dieta". |
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