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il testo fornisce un`introduzione alle idee di salute e terapia comprendente un programma di esercizi, tecniche diagnostiche e una guida al massaggio shiatsu. lo stile di shiatsu al quale il libro fa riferimento riflette la cultura giapponese, permeata dalla filosofia del buddhismo zen. la macrobiotica e` una filosofia pratica basata sugli usi comuni dei popoli tradizionali. dato che lo stesso terreno culturale ha dato origine sia allo shiatsu che alla macrobiotica, esistono possibilita` di un`integrazione armonica fra le due pratiche.