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essere agili, pieni di energia e di gioia di vivere non e` solo un modello proposto dai media, ma un desiderio di benessere e bellezza che ci accomuna e che puo` essere raggiunto. bisogna in primo luogo seguire una dieta corretta, studiata ``su misura`` per ciascuno di noi, e ritrovare il piacere della tavola seguendo le indicazioni della scienza moderna.