mens sana in corpore sano era uno dei motti dei nostri antenati che tuttora conserva una validita`. non si tratta di esaltare la perfezione fisica, come da bombardamenti pubblicitari, ne` di restringersi ai soli valori intellettuali o spirituali. occorre perseguire un giusto equilibrio tra la nostra fisicita` (con i suoi limiti e l`ineluttabile decadimento) e il nostro `io` per un miglior rapporto ed equilibrio con gli altri e con il mondo circostante. questo volumetto offre al lettore riferimenti operativi per indirizzarlo ad un`armonizzazione dei piaceri del corpo coniugandoli ad un sano soddisfacimento psicologico.
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