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quante volte ci siamo chiesti perche` le nostre relazioni non funzionino, sebbene tutto all`apparenza sia perfetto? o per quale motivo non riusciamo a trovare la persona giusta? l`amore non si improvvisa, e per poterlo dare e ricevere con consapevolezza e` necessario affrontare un percorso, prima dentro di noi e poi verso gli altri. krishnananda e amana, due dei piu` seguiti maestri della spiritualita` contemporanea, ci guidano in questa avventura con il programma "imparare ad amare", un cammino in quattro tappe - le prime due dedicate a nutrire e custodire l`amore per noi stessi, le due successive ad accogliere gli altri. il passo iniziale e` quello di lasciarci andare alla vulnerabilita`, che nella sua forma autentica ci permette di sviluppare una spontanea fiducia nel mondo e negli altri. una volta divenuti consapevoli di questo, sara` naturale affrontare le ferite che la vita ci ha inferto, e con esse la vergogna di sentirci inadatti o sbagliati. di conseguenza ci avvieremo verso una vita libera dalle aspettative degli altri - terza tappa di questo cammino -, coltivando lo spazio interiore alla scoperta delle nostre passioni e della nostra energia. infine, con il quarto insegnamento saremo posti di fronte all`amore come sfida spirituale ed emotiva. una guida concreta per accogliere l`insicurezza e imparare ad amare senza ostacoli e con sincerita`, ritrovando un genuino stato di vitalita`, di amore, di sensibilita` e di gioia.

spesso, a causa del nostro bambino interiore ferito, ci percepiamo come individui carenti e inadeguati. questa percezione negativa del se` genera paura e ansia, e ci induce a ripetere dinamiche dolorose nelle nostre relazioni intime. in questo libro, interamente aggiornato e ampliato, krishnananda, con la sua compagna amana, presenta un metodo semplice per apprendere come rompere l`identificazione col bambino emozionale e porre fine ai nostri schemi interiori negativi. naturale prosecuzione e complemento del precedente "a tu per tu con la paura", il libro presente scende nel concreto, spiegando come rimarginare le ferite che si frappongono tra noi e l`amore, la gioia, la vita, e ci portano a essere guidati dalla paura. ripercorrendo l`applicazione del loro metodo, nelle loro stesse vite e in quelle di chi ha seguito i loro seminari, gli autori lo rivisitano in questa nuova edizione, alla luce delle esperienze maturate nel corso degli anni trascorsi dalla prima edizione del volume. ogni capitolo termina con esercizi utili ai lettori perche` possano direttamente sperimentare e mettere in pratica il percorso proposto.