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la scoperta fatta dai nutrizionisti, secondo la quale e` il gruppo sanguigno a determinare la forma di alimentazione piu` corretta per il singolo organismo ha destato molto interesse. questo testo spiega come comportarsi per ritrovare la forma perduta e offre piu` di cento ricette ideali per i singoli gruppi sanguigni, suddividendole fra: idee per la prima colazione; primi piatti; piatti principali; snack e stuzzichini leggeri.