| questo libro spiega come prevenire e curare i piu` comuni disturbi nervosi o di origine psicosomatica (per esempio, una lieve depressione, una crisi d`ansia, insonnia, nevralgie, emicranie) con l`aiuto delle erbe in forma di tinture madri, capsule, tisane, bagni calmanti. sono indicati alcuni casi in cui il consulto di uno specialista e` necessario; altri in cui le terapie naturali sono complementari a quelle allopatiche. conoscere le proprieta` delle piante e saperle sfruttare per rafforzare il sistema nervoso significa vivere in salute e in armonia con l`ambiente circostante, e imparare a conoscere meglio noi stessi. spesso infatti e` proprio il nostro corpo a darci i migliori suggerimenti: saperlo ascoltare aiuta a prevenire molti disturbi. |
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