in questo libro allen carr indirizza il suo metodo easyway alla soluzione del problema che affligge migliaia di persone causando grandi disagi, sensi di colpa, imbarazzo e che trasforma le vacanze in un incubo: la paura di volare. "volare senza paura e` facile se sai come farlo" mostra come la paura di volare non sia qualcosa di cui vergognarsi ma, pur facendo parte della natura umana, si basa su numerose convinzioni errate. eliminando queste ultime si elimina anche la paura stessa ed il volo diventera` un`esperienza di cui godere appieno.
con questo volume, corredato da ottantuno illustrazioni, allen carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. nessun divieto od obbligo, nessun noioso conteggio o esercizio, solo semplici principi per alimentarci in modo sano, sentirci meglio con noi stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo.
il numero delle fumatrici sta aumentando inesorabilmente mentre decresce, gradualmente, quello dei fumatori. il metodo easyway ha successo sia con gli uomini sia con le donne, ma molti aspetti attinenti al fumo sono percepiti in modo diverso dal mondo femminile, che incontra particolari complessita` quando decide di smettere di fumare. in questo libro l`autore esamina queste differenze e queste difficolta` e mostra come easyway sia in grado di risolverle, aiutando le fumatrici a fuggire dalla trappola della nicotina senza soffrire e per sempre.
il metodo easyway viene presentato in modo vivace e chiaro grazie ai dialoghi e e alle simpatiche illustrazioni di bev aisbett. le duecento illustrazioni rendono il messaggio di allen carr facilmente accessibile per chi e` sempre di corsa, per chi non ha mai tempo e per chi e` un po`... pigro!
in "e facile controllare l`alcol se sai come farlo" allen carr applica il suo metodo al problema del bere. ne derivano insospettate ed illuminanti risposte, ed emerge, semplice e nitida, la soluzione. pagina dopo pagina questo libro smonta, con incredibile semplicita` e chiarezza, tutte le illusioni che circondano il bere e, una volta svelata la natura della trappola nella quale si e` finiti, mostra come uscirne in modo facile e definitivo, con la certezza di poter vivere felicemente senza piu` il desiderio o il bisogno di bere. "e facile controllare l`alcol se sai come farlo" e` essenziale per la comprensione del perche` l`alcol stia letteralmente "dilagando" nella nostra societa`, ma soprattutto offre una soluzione semplice e immediata a chiunque voglia voltare le spalle ad un problema che lacera famiglie, favorisce il crimine, costa milioni di euro, mina la salute e distrugge la vita.
questo libro e` la chiave che vi permettera` di uscire dalla prigione del fumo con facilita`. il metodo easyway (letteralmente modo facile) non si basa su inutili tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volonta` ne` porta ad ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi dalla schiavitu` della nicotina per sempre. tutto quel che occorre per diventare felici non fumatori e` solo il tempo di leggere queste pagine, come testimoniano i milioni di persone che l`hanno gia` letto, perche` - nonostante sembri impossibile - smettere di fumare e` facile, se sai come farlo.