un manuale completo, illustrato e interamente aggiornato per diventare apneisti. dalla teoria alla pratica questo corso accompagnera` l`aspirante apneista alla scoperta di uno sport, affascinante e completo, che e` allo stesso tempo una disciplina mentale e fisica. un manuale che non deve mancare nell`attrezzatura del subacqueo (apneista e non) che voglia imparare a migliorare le tecniche di respirazione, di rilassamento, di nuoto, di immersione e ampliare le sue conoscenze teoriche. decine di esercizi, illustrati con utili sequenze di immagini, consentono all`allievo e al suo istruttore di costruire un percorso didattico facilitato ed efficace sia per chi s`immerge con le due pinne sia per chi sceglie la monopinna. dall`esperienza di due sportivi che da anni si dedicano all`apnea agonistica e all`insegnamento, finalmente un manuale che unisce la ricerca didattica e teorica all`esperienza pratica.
ultimo grande romanzo gotico, "dracula" e` un`opera a confine tra due mondi. tra le nebbie di londra e la lugubre transilvania, ad affrontarsi non sono soltanto il professor van helsing e il leggendario conte ma universi che incarnano valori contrapposti: l`amore e la morte, la scienza e la superstizione, il futuro e il passato, il male e il bene, in un gioco continuo di riflessi. un romanzo che non manca di metterci a confronto con i nostri piu` profondi misteri primordiali. perche`, come dice stephen king, "dracula umanizza l`idea del male che arriva dall`esterno rendendolo cosi familiare che possiamo perfino toccarlo con mano". introduzione di tommaso pincio.
