questo libro vi mostrera` la tenuta e gli accessori necessari alla pratica del savate. vi dara` le informazioni utili sulla preparazione fisica e alimentare che precede un corso. questo corso dettagliato vi mettera` in grado di entrare in contatto e di praticare una disciplina sportiva che non smette di affascinare numerosi neofiti ogni anno.
una semplice ma esauriente trattazione sul massaggio di tradizione occidentale, giunto fino a noi dall`antichita` grazie agli insegnamenti di ippocrate. dopo una breve disamina sui significati simbolici e sui benefici del massaggio, gli autori descrivono in modo estremamente puntiglioso, ma con un linguaggio semplice e accessibile a tutti, i principi fondamentali della massoterapia: le diverse manualita`, le posizioni dell`operatore, direzioni, azioni e controindicazioni del massaggio. passano poi a illustrare nel dettaglio tutti gli aspetti del massaggio base completo: la sequenza, la sensibilita` e la tecnica applicata a ciascun distretto corporeo partendo dai piedi per arrivare alla testa, con il ricevente prima in posizione prona e poi in posizione supina.