| per quanti sforzi facciamo, o ci sembra di fare, a volte non riusciamo proprio a capirci con gli altri: nella coppia, in famiglia, con gli amici, sul lavoro, nella vita sociale, e a volte persino nella psicoterapia. una comunicazione funzionale sarebbe quindi piu` che mai necessaria, specie nella nostra societa` della comunicazione senza ascolto, nei diversi contesti. la psicoterapia cognitiva ha costruito nel tempo strumenti concettuali e operativi che potrebbero risultare utili in questo percorso, e che vengono descritti con una morbida alternanza di linguaggio scientifico e conversativo nel volume, che mira ad esplorare numerosi aspetti della comunicazione interpersonale e sociale non solo nelle diverse organizzazioni di pensiero, ma anche nei disturbi psicopatologici piu` diffusi. l`obiettivo e` non solo di suggerire e condividere informazioni, istruzioni, spunti di riflessione, manovre indirette di ristrutturazione cognitiva e comportamentale e strategie comunicative; ma anche di aumentare attraverso l`auto-osservazione guidata la consapevolezza personale, fino a descrivere alcune tecniche di intervento psicoterapeutico che richiedono un contesto specialistico. imparando a comunicare meglio, ognuno di noi puo` non solo tollerare, ma anche amare e apprezzare la diversita` da se`, e puo` concepirla e viverla come ricchezza e anche come straordinario antidoto alla solitudine e alla noia esistenziale. |
