| l`aspetto psicologico nel golf e` fondamentale. e forse piu` determinante della stessa tecnica. l`hanno compreso i professionisti e i maestri piu` accreditati, i piu` importanti campioni italiani e internazionali. ora i segreti del golf mental coaching vengono divulgati e resi fruibili a tutti. questo libro, unico nel panorama italiano, svela i segreti e le tecniche per essere sempre "in giornata" e godere appieno del gioco. attraverso semplici spiegazioni teoriche ed esercizi mirati, delinea i metodi e le strategie piu` moderne ed efficaci per aiutare i lettori a diventare padroni delle loro prestazioni golfistiche: visualizzazione, focalizzazione, self talk, goal setting, rilassamento, gestione delle emozioni e dello stress, e ancora molti altri strumenti mentali che, a parita` di tecnica o di training fisico, possono fare la differenza tra un gioco accettabile e una performance eccellente. ma non solo: anche fuori dal green, le stesse metodologie di allenamento mentale sono in grado di migliorare, potenziare o correggere i meccanismi psicologici attraverso i quali affrontiamo le sfide della quotidianita`. |
