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Buscadero, Dicembre 2024
E' disponibile il nuovo numero del Buscadero!
Per chi fosse interessato all'acquisto del giornale
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Piu` Testa Meno Chili
Autore:Beck Judith S.
EAN: 9788861378254
Editore: Erickson
Formato: libri
16.00 € -20%
12.80 €
NON DISPONIBILE 
     | | quante diete hai inziato, senza mai portarne a termine una? oppure, se sei stato cosi` determinato da arrivare fino in fondo, quanto tempo e` passato prima che quegli orribili cuscinetti ritornassero al loro posto? quanti libri ti promettono di farti raggiungere il peso forma, ma poi si rivelano troppo rigidi, impossibili da seguire, inefficaci? in questo libro non troverai la milionesima dieta miracolosa da affrontare da solo,; ma un vero e proprio personal trainer in forma di diario, che ti seguira` passo passo lungo un percorso di sei settimane, durante il quale imparerai a vincere la tentazione di trasgredire la dieta, a non mangiare in risposta allo stress, a non cercare nel cibo la risposta alle emozioni negative e a praticare costantemente dell`attivita` fisica. |
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