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Manuale Della Bicicletta Felice
Autore:Drinkell Peter
EAN: 9788867310449
Editore: Vallardi
Formato: libri
12.00 € -20%
9.60 €
NON DISPONIBILE 
     | | chiunque abbia guidato una bicicletta in campagna inebriato dalla brezza e dal profumo dei fiori oppure per spostarsi agevolmente in citta`, sa che pedalare e` qualcosa di magico. tratta bene la tua bici, rendila felice ed essa sapra` ricompensarti. questo libro e` una guida alla sua manutenzione: ti aiutera` a mantenerla pulita ed efficiente, a comprendere come le sue parti interagiscono l`una con l`altra e a fare le riparazioni di base. |
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100 Regole Per Fare Fortuna
Autore:Chandler-beckford
EAN: 9788878874251
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.50 € -20%
10.00 €
NON DISPONIBILE
| | invitandoci a considerare la ricchezza non come un semplice accumulo di oggetti ne` come uno strumento per gonfiare l`ego, ma come una forma di "liberta`", gli autori ci raccontano tante storie personali - comprese le loro - che dimostrano come sia possibile passare dal fallimento al successo, dall`indebitamento al benessere. non ci svelano trucchetti per fare soldi facili ne` ci danno consigli sulle presunte "grandi opportunita`" del momento, perche` la vera miniera da cui attingere siamo noi stessi: solo noi possiamo creare la nostra fortuna, partendo dai nostri piu` profondi talenti, desideri e capacita`. leggendo le 100 regole che ci propongono, impareremo a: chiederci ogni giorno: "perche` non io?"; dare prima di ricevere; abbandonare il bisogno per entrare nel desiderio; far tesoro di rifiuti e obiezioni; non guardare nel posto piu` ovvio; decidere di unirci ai milioni di milionari. |
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Quaderno D`esercizi Per Realizzare I Propri Sogni
Autore:Magnin Herve`
EAN: 9788867310722
Editore: Vallardi
Formato: libri
6.90 € -20%
5.52 €
NON DISPONIBILE
| | e davvero possibile realizzare i propri sogni? gli esercizi giocosi di questo quaderno ci aiutano a scoprire che i sogni devono anche ispirare i nostri giorni, perche` rivelano il nostro io piu` profondo. benche` spesso sogno e realta` siano presentati in modo antitetico, come se fossero due concetti opposti, di fatto solo coloro che hanno visioni, sogni e fantasie sono in grado di modificare la realta` modellandola sulle loro utopie. essere capaci di sognare vuol dire essere pionieri del futuro! tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiutera`, vi divertira` e vi rilassera`. |
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Quaderno D`esercizi Per Trasformare La Propria Collera In Energia Positiva
Autore:Thalmann Yves-alexandre
EAN: 9788867310739
Editore: Vallardi
Formato: libri
6.90 € -20%
5.52 €
NON DISPONIBILE
| | la collera ha una cattiva reputazione: se ne diffida perche` spesso e` associata a violenza e aggressivita`. ma anche la collera ha risvolti positivi: senza questa emozione, sarebbe difficile far rispettare i propri diritti o apportare dei cambiamenti intorno a noi. si tratta dunque di addomesticarla, di imparare a sfruttare proficuamente la sua energia, senza farsene sopraffare. in fondo la rabbia e` una delle 6 emozioni primarie, e ha dunque un ruolo fondamentale per la sopravvivenza... e quindi tempo di imparare a riconciliarsi con la collera.tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiutera`, vi divertira` e vi rilassera`. |
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Rilassato In 1 Minuto Con La Pnl
Autore:Wrighton Tony
EAN: 9788867310425
Editore: Vallardi
Formato: libri
7.90 € -20%
6.32 €
NON DISPONIBILE
| | lo stress e` tale che non hai neanche il tempo per pensare a come alleviare la tensione che ti tormenta? questo libro e` la tua salvezza: ispirandosi ai principi della pnl, ti insegna a raggiungere il piu` rapidamente possibile serenita` ed equilibrio emotivo. ogni tecnica qui descritta richiede al massimo un minuto. |
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Bastano 3 Giorni Con Il Metodo Della Tata Piu` Famosa Del Mondo
Autore:Mewes Kathryn
EAN: 9788867310623
Editore: Vallardi
Formato: libri
13.50 € -20%
10.80 €
NON DISPONIBILE
| | quanti genitori si trovano in difficolta` con i propri bambini piccoli, perche` non c`e` verso di convincerli a dormire, farli mangiare in modo regolare diventare meno capricciosi? problemi legati al sonno, all`alimentazione o al comportamento possono avere ripercussioni anche pesanti sugli equilibri familiari. per risolverli - ma anche solo perche` "e` meglio prevenire che curare" -, invece di procedere per tentativi o ascoltare i consigli di conoscenti con dubbie competenze, la soluzione migliore e` affidarsi al metodo di una superesperta. kathryn mewes e` una tra le piu` note diplomate del prestigioso norland college di bath, l`istituto che da oltre un secolo sforna le migliori puericultrici del mondo. dopo decenni di esperienza con famiglie inglesi e straniere (anche italiane), ha messo a punto il "programma dei 3 giorni". questo metodo, che l`ha resa famosa, e` oggi descritto in un libro: le famiglie che lo leggeranno e ne metteranno in pratica le preziose indicazioni potranno risolvere i problemi di nanna, pappa, cacca e capricci in soli 3 giorni. |
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Genitori Senza Sensi Di Colpa
Autore:Rotbart Harley A.
EAN: 9788867310364
Editore: Vallardi
Formato: libri
14.50 € -20%
11.60 €
NON DISPONIBILE
| | "genitori senza sensi di colpa" e` una lettura per tutti coloro che faticano a trovare il giusto equilibrio tra lavoro e famiglia e desiderano migliorare la qualita` del tempo passato con i figli. il dr. rotbart affronta nel dettaglio le questioni su cui ogni giorno bisogna prendere una decisione - sonno, alimentazione, tv e tempo libero, viaggi, studio, lavoro... - offrendo consigli e suggerimenti di grande concretezza e provata efficacia per vincere l`ansia quotidiana, creare momenti speciali con i propri figli e divertirsi in ogni momento passato insieme. |
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Pane E Roba Dolce Un Classico Della Tradizione Italiana
Autore:Simili Margherita Simili Valer
EAN: 9788867310395
Editore: Vallardi
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
NON DISPONIBILE
| | conosciute in tutto il mondo per la loro scuola di cucina, le gemelle margherita e valeria simili - universalmente note come le sorelle simili tengono corsi in europa, america e giappone, sempre con enorme successo. "pane e roba dolce" e` un ricettario sul piu` semplice degli alimenti: insegna a fare il pane in casa nelle diverse varieta` della tradizione italiana, nonche` molti dei dolci piu` usuali, come ciambelle, panettoni, torte, cornetti, colombe e cosi` via. |
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Ruba Come Un Artista
Autore:Kleon Austin
EAN: 9788867310333
Editore: Vallardi
Formato: libri
10.00 € -20%
8.00 €
NON DISPONIBILE
| | guida alla creativita` nell`era digitale, "ruba come un artista" offre al lettore dieci principi per scoprire e valorizzare i propri talenti. l`autore sostiene che nessuna opera e` originale, tutto deriva dalle opere altrui: occorre imparare a "rubare" dal lavoro degli altri e reinventare quello che gli altri hanno creato. l`importante e` partire dagli interessi e dalle passioni personali: anche un hobby puo` diventare un lavoro retribuito. kleon ci ricorda infine che la creativita` fiorisce dalla "normalita`": bisogna cercare di essere gentili, non farsi nemici, non contrarre debiti, non trascurare la cura di se` e restare sempre con i piedi per terra mentre si coltiva la propria immaginazione e creativita`. |
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Arte Di Non Amareggiarsi La Vita
Autore:Santandreu Rafael
EAN: 9788867310357
Editore: Vallardi
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
NON DISPONIBILE
| | spesso cio` che ci fa stare male non sono gli avvenimenti esterni, ma il nostro modo di interpretare e giudicare quello che ci succede. dietro ogni emozione troppo negativa c`e` un pensiero catastrofista che porta a drammatizzare e a considerare terribili anche cose che si potrebbero affrontare con serenita`: soffriamo di "terribilite". i pensieri negativi sono spesso frutto di credenze irrazionali, prima fra tutte quella che per essere felici "abbiamo bisogno" di soddisfare una serie di requisiti: avere un partner, un lavoro, una casa di proprieta`, una vita comoda, godere di buona salute... siamo esigenti con noi stessi, con gli altri e con la vita: soffriamo di "necessitite". ricorrendo ad aneddoti ricavati dalla propria storia personale e dall`esperienza terapeutica, rafael santandreu ci mostra come, con l`aiuto della psicologia cognitiva, si puo` imparare a contrastare la "necessitite" e la "terribilite", smettere di angosciarsi e raggiungere una soddisfacente stabilita` emotiva. |
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Da Domani Ringiovanisco. Uomini Sani, In Forma E Sexy Fino A 80 Anni E Oltre
Autore:Crowley Chris Lodge Henry S.
EAN: 9788878879522
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
13.90 € -20%
11.12 €
NON DISPONIBILE
| | nei mondo occidentale l`uomo medio ha buone probabilita` di raggiungere gli ottant`anni, e perfino di superare i novanta. ma per poter vivere la terza eta` in eccellenti condizioni e` importante, soprattutto dai cinquant`anni in poi, impegnarsi per invertire il corso dell`orologio biologico. "ho parecchi pazienti anziani che se la stanno cavando benissimo: questo perche` sono tutti in forma e attivi. e non e` una coincidenza. le nuove tendenze puntano molto sulla medicina anti-invecchiamento, fatta di impegno, motivazione, esercizio fisico e tanta voglia di ringiovanire." queste le parole del medico henry s. lodge che, insieme al suo paziente e amico, l`energico pensionato chris crowley, ha messo a punto il programma younger next year, alla base del libro "da domani ringiovanisco". |
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Lady Almina E La Vera Storia Di Downton Abbey
Autore:Carnarvon Fiona
EAN: 9788867310326
Editore: Vallardi
Formato: libri
14.90 € -20%
11.92 €
NON DISPONIBILE
| | tutta la verita` e i segreti della straordinaria vita della ricchissima ereditiera americana che, diciannovenne, sposo` nel 1895 a westminster lo spiantato e indebitato conte di carnarvon, salvando dalla rovina il fantastico castello di highclere e finanziando le sue spedizioni in egitto, durante le quali si scopri` la tomba di tutankamon. dotata di grande fascino personale e di coraggio, almina wompwell trasformo` generosamente highclere castle in ospedale durante la i guerra mondiale. rimasta vedova, sposo` il colonnello ian denniston e mori` a 93 anni, in una modesta casetta di bristol. |
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Coaching Mourinho Tecniche E Strategie
Autore:Cubeiro Juan C. Gallardo Leono
EAN: 9788867310012
Editore: Vallardi
Formato: libri
12.90 € -20%
10.32 €
NON DISPONIBILE
| | "coaching mourinho" non e` solo una biografia: e` un`indagine del segreto del suo successo. qual e` l`essenza di mourinho e soprattutto cosa ci puo` insegnare? perche` lo si ritiene cosi` importante dentro e fuori dal campo? cosa possiamo imparare da lui? "coaching mourinho" non e` solo un`opera per amanti del calcio curiosi di conoscere la filosofia di questo allenatore e il modo in cui prepara le partite; sa anche rivolgersi a chiunque voglia dirigere un`impresa, perche` contiene lezioni sulla leadership, la strategia e la conduzione di un team. |
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Cucinare E` Facile Con Elena Spagnol
Autore:Spagnol Elena
EAN: 9788878879492
Editore: Vallardi
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | con questo libro non si sbaglia piu`: oltre 500 ricette, piu` tante varianti, nella loro versione piu` semplice e infallibile: antipasti e aperitivo; primi piatti; carne; pesce; uova e formaggi; verdure; preparazioni dolci e dessert; basi, salse e condimenti. elena spagnol ha dedicato la sua vita a semplificare in cucina: ha eliminato ingredienti, abbreviato e facilitato procedimenti, messo a punto metodi economici e rapidi, ottenendo sempre grandi risultati. questa sua raccolta e` perfetta per chi ha poca esperienza (e per chi ne ha tanta, ma vuole risparmiare tempo). quanto tempo avete per preparare un pranzo, una cena o uno spuntino? eccovi centinaia di proposte suddivise secondo i tempi di preparazione: in 15, 30 o 60 minuti (e oltre). |
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Manuale Di Pulizie Di Un Monaco Buddhista
Autore:Matsumoto Keisuke
EAN: 9788878879515
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.50 € -20%
10.00 €
NON DISPONIBILE
| | la pratica buddhista non si puo` relegare a mezz`ora di pausa tra gli impegni frenetici. grazie al libro, che mescola sapientemente consigli pratici e riflessioni, la filosofia giapponese entra direttamente in casa vostra. le azioni della vita quotidiana assumono una nuova forma permeata di grazia e spiritualita`. tra queste la manutenzione della casa, la disciplina piu` intima e rigorosa, indica una via alla portata di tutti per trovare armonia, misura e serenita`. |
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Editore
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