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Cura Della Felicita`. Scopri Dentro Di Te Il Potere Di Rinascere (la)
Autore:Bush Alice
EAN: 9788855055772
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE 
     | | la strada per rivoluzionare la nostra vita non e` fuori, ma e` dentro di noi. quanto spesso ci sentiamo in balia degli eventi, lasciando che circostanze esterne definiscano chi siamo, cio` che possiamo o non possiamo fare? un circolo vizioso che ci fa credere che la felicita` si trovi sempre un po` piu` in la`. quando perderemo dieci chili, quando troveremo la persona giusta, quando otterremo quella promozione... eppure non e` mai cosi`. e giunta l`ora di smettere di essere i nostri primi sabotatori, intrappolati nella storia che ci raccontiamo da sempre. cio` richiede un profondo atto di coraggio, ma grazie a queste pagine non dovrai affrontarlo in solitudine: in esse scoprirai che hai in te tutto cio` che ti serve. imparerai a disinserire il pilota automatico per iniziare un viaggio alla ricerca della felicita`, la cura piu` potente di tutte. se hai preso in mano questo libro, sei pronto ad attivare quella trasformazione che dentro di te sta gia` germogliando. e adesso, partiamo. la cura della felicita` e` un libro fondamentale, che ci invita a pensare in piccolo, agire in piccolo, per trasformare in grande. la strada per rivoluzionare la nostra vita e` dentro di noi. |
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Colori. La Guida Completa
Autore:Migliaccio Rossella
EAN: 9788855057240
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
24.90 € -20%
19.92 €
NON DISPONIBILE
| | dall`autrice di "armocromia", una guida creativa da consultare ed esplorare per immergersi nel magico mondo dei colori e trarne ispirazione. uno strumento indispensabile, ricco di succose curiosita` e utili informazioni pratiche, per chi lavora nella moda, nel design, nella grafica, ma anche per semplici appassionati del colore. grazie a questo libro scoprirai: i nomi di oltre 250 colori sia in italiano che in inglese; la classificazione con i principali codici internazionali; tutte le palette dell`armocromia; come abbinare i colori con metodo; tante curiosita` di storia, costume, letteratura, cinema, moda e molto altro. |
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Senza La Bacchetta. Incanto E Maledizione Di Un`adolescenza Da Mago
Autore:Felton Tom
EAN: 9788855058629
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | l`adolescenza di tom felton e` stata decisamente speciale. aveva appena dodici anni quando ha ottenuto il ruolo di draco malfoy nella saga cinematografica di harry potter e si e` ritrovato catapultato nel mondo della celebrita` globale. in questo libro tom condivide per la prima volta la sua storia, l`esperienza di crescere assieme al suo personaggio, le emozioni di una vita sul set e cosa significa appartenere al magico universo di hogwarts. con tutta la sincerita` e l`umorismo che lo contraddistinguono, l`attore parla a cuore aperto della sua ascesa, dei retroscena del film, delle amicizie strette sul set - come quella, importantissima, che lo lega tutt`ora a emma watson -, svelando gli alti e bassi della fama e della realta` adulta una volta che i riflettori si spengono. contiene tante foto inedite! |
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Sai Tutto Su Harry Potter? Fatti, Curiosita` E Segreti Sul Maghetto Piu` Famoso Al Mondo
Autore:Bopp Lisa Marie
EAN: 9788855057622
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
14.90 € -20%
11.92 €
NON DISPONIBILE
| | tutto quello che hai sempre voluto sapere su harry potter e il suo mondo, con piu` di 400 tra aneddoti, curiosita` e segreti della magia. pensate di sapere tutto sul mondo di harry potter? scoprirete che i meandri di hogwarts nascondono misteri di cui i poveri babbani sono ancora tenuti all`oscuro! ma questo libro vi aiutera` a scoprirli (quasi) tutti: automobili volanti, scale a cui piace cambiare, scherzi sul set, bevande stregate, pettegolezzi su libri e film e molto altro ancora. percio`... accio informazioni! sapevate che nel corso delle riprese daniel radcliffe ha consumato circa centosessanta paia di occhiali da vista? che la retta della scuola di magia e stregoneria di hogwarts e` coperta dal ministero della magia? o che il numero di libri di harry potter venduti supera la somma degli abitanti di gran bretagna, francia, germania e italia? imprescindibile per i veri potterhead e utilissima a chiunque voglia orientarsi nel labirintico mondo degli incantesimi, questa e` la guida perfetta per intrufolarsi nel castello di hogwarts e scoprire mille altri segreti magici. forse non e` la mappa del malandrino, ma e` il meglio che si possa avere senza far uso di incantesimi e bacchetta magica! all`interno del libro troverai: piu` di 400 fatti inediti su harry, hogwarts e l`universo magico della saga; notizie che anche i piu` grandi fan di potter non conoscono; dettagli e pettegolezzi su libri e film; aneddoti incredibili per ridere, meravigliarsi e amare la magia. eta` di lettura: da 8 anni. |
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Rivoluzione Del Glucosio. Come Controllare I Livelli Di Zucchero Nel Sangue Per Perdere Peso, Ab...
Autore:Inchauspe` Jessie
EAN: 9788855057233
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. i sintomi? attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilita`... e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, alzheimer e diabete. con un approccio scientifico rigoroso e un metodo innovativo costruito in anni di ricerche, jessie inchauspe` ci spiega perche` i picchi di glucosio sono pericolosi e come possiamo contenerli, senza rinunciare al piacere del cibo. dolci e carboidrati inclusi. per perdere peso senza fatica. mangiare gli alimenti nel giusto ordine per dimagrire senza rinunciare ai piatti preferiti. l`ingrediente segreto per godersi un dolce senza conseguenze. modificare la colazione del mattino per eliminare gli attacchi di fame e trasformare la stanchezza in energia. la biochimica jessie inchauspe` analizza l`azione del glucosio sul nostro corpo, trovando le giuste soluzioni nutrizionali contro le malattie piu` diffuse. non c`e` modo piu` rapido ed efficace per perdere peso, abbassare la pressione e migliorare la salute che appiattire la curva del glucosio. bastano alcuni trucchi legati all`alimentazione (e puoi mangiare quello che vuoi)! 1. mangiare i cibi nell`ordine giusto 2. iniziare sempre con un antipasto verde 3. smettere di contare le calorie 4. appiattire la curva della colazione 5. scegliere uno zucchero qualsiasi, sono tutti uguali 6. meglio un dessert che uno spuntino 7. un sorso d`aceto prima di mangiare 8. muoversi dopo mangiato 9. scegliere snack salati 10. vestire i carboidrati. |
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Giorno Che Bob Dylan Prese La Chitarra Elettrica (il)
Autore:Wald Elijah
EAN: 9788855052993
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
18.90 € -20%
15.12 €
NON DISPONIBILE
| | il 25 luglio 1965 bob dylan, punto di riferimento della scena folk musicale, sale sul palco del newport folk festival e fa una cosa che cambia per sempre la sua carriera e la storia della musica: attacca la chitarra all`amplificatore. questo libro racconta il musicista, poeta, artista e premio nobel per la letteratura in un viaggio a trecentosessanta gradi - culturale, politico e storico - facendoci rivivere uno dei momenti piu` iconici della storia della musica del ventesimo secolo. un libro frutto di ricerche nuove e approfondite - interviste, lettere, fanzine, cataloghi del festival, diari di fan, registrazioni originali e archivi mai condivisi in precedenza - che ricostruisce la struggente atmosfera di quegli anni e aggiunge nuove sfumature alla figura del leggendario menestrello del rock. quel giorno d`estate del 1965 bob dylan, che era considerato il massimo rappresentante della musica folk, sali` sul palco del piu` importante raduno della scena acustica americana imbracciando una chitarra elettrica e accompagnato da una rock band. fu uno scandalo. la del futuro premio nobel per la letteratura scateno` reazioni controverse dando origine a uno smottamento socioculturale destinato a entrare nella leggenda. per alcuni rappresento` una dichiarazione di indipendenza, per altri un tradimento, e per tutti la fine dell`esplosione del folk e dell`innocenza dei primi anni sessanta. perche` un avvenimento apparentemente cosi` marginale diede origine a un`eco che risuona ancora oggi? grazie a un meticoloso lavoro di ricerca sui nastri originali e alle parole di un vasto coro di testimoni, elijah wald restituisce un quadro dettagliato e vividissimo che getta nuova luce sulla figura di bob dylan. dalla purezza del revival folk dei primi anni cinquanta ai compromessi commerciali del decennio successivo, passando per le vie del greenwich village, le strade degli stati del sud battute dal movimento per i diritti civili e le rotte seguite dalla briti |
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In Cucina Con Benedetta
Autore:Parodi Benedetta
EAN: 9788855054126
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
18.90 € -20%
15.12 €
NON DISPONIBILE
| | contro la noia dei soliti piatti, ricette originali per esperti e principianti. riscopri con benedetta il piacere dei sapori semplici e genuini, i profumi di una cucina casalinga a partire dalla spesa di ogni giorno. un ricettario tutto da provare contro la routine di piatti e padelle, dove la tradizione italiana incontra il gusto unico e avventuroso di un viaggio gastronomico tra i paesi del mondo. cosi` quando le idee sembrano esaurite e lo spettro dei soliti piatti bussa alla tua porta, ti basteranno un pizzico di creativita` e due cucchiai di fantasia per colorare di nuovi sapori i tuoi momenti in cucina. con benedetta sperimentare nuovi piatti e ricette stuzzicanti diventa un`occasione per liberare la tua fantasia culinaria, accendendo la fiamma della creativita` senza sprechi e senza spendere una fortuna. una cucina veloce e saporita per principianti ed esperti e per chiunque voglia spezzare la routine in cucina, riscoprendo ogni giorno la semplicita` del mangiare bene. 150 nuove ricette alla scoperta del piacere dei sapori semplici per i piatti di ogni giorno e le delizie delle occasioni speciali. |
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In Cucina Con Disney. Il Ricettario Non Ufficiale. Dalle Delizie Ghiacciate Di Frozen Ai Frappe`...
Autore:Craft Ashley
EAN: 9788855056182
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE
| | lasciati trasportare in un mondo di sapori incantati con le favolose ricette dei parchi disney il mondo disney arriva nella tua cucina con un libro golosissimo! tantissime ricette per riproporre gli snack, le portate principali, i dolci e le bevande dei piu` amati parchi disney. meraviglie culinarie come il latte blu di luke skywalker, i pretzel topolino, le code di stregatto, i churros ruggenti di saetta mcqueen, gli spiedini di indiana jones, i corni di troll, la mousse bioluminescente con perle di pandora... piu` di cento piatti unici, meravigliosi da gustare e facili da realizzare, ispirati ai tuoi film preferiti, per portare sulla tua tavola tutta la magia disney! vi bastera` un morso per essere trasportati all`istante sull`isola che non c`e` e tornare di nuovo bambini. o, magari, per catapultarvi verso una galassia lontana lontana... che la magia abbia inizio! seguite i personaggi dell`universo disney alla scoperta di piatti deliziosi e golosita` per tutte le occasioni. un libro incantato ispirato alle bevande e ai piatti speciali preparati nei parchi disney di tutto il mondo, per portare in casa vostra la magia di quei luoghi fantastici. i dessert nostalgici di disneyland, come i bigne` del mardi gras di tiana e il cocktail della giungla. gli snack intramontabili dei disney`s hollywood studios come i popcorn perfetti e le mele stregate di biancaneve. le specialita` internazionali di epcot, come la baklava marocchina e il millefoglie alla crema francese. i grandi classici di disney california adventure, perfetti per riprodurre a casa un`atmosfera da isola tropicale, come il frullato speziato di coco e le pannocchie arrostite al chili-lime. le ricette fiabesche del magic kingdom, come il pensiero felice di peter pan e i cinnamon roll formato gaston. |
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Grammatica Latina
Autore:Terracina Francesco
EAN: 9788855055529
Editore: Vallardi
Collana: Nuove Grammatiche
Formato: libri
8.90 € -20%
7.12 €
NON DISPONIBILE
| | tutto quello che serve per imparare la grammatica: per conoscere il latino come hai sempre sognato. alfabeto, ortografia, pronuncia. le parti del discorso. sintassi dei casi. tavole di coniugazione di verbi regolari e irregolari. |
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Love Mudra. 40 Posizioni Pazzesche Di Yoga Per Le Mani
Autore:La Pina
EAN: 9788855054621
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | paure, sensi di colpa, vergogna, inadeguatezza, angoscia: poco importa chi siamo, quanto guadagniamo, chi dorme accanto a noi o sotto il nostro stesso tetto, per tanti di noi questi stati d`animo sono familiari. c`e` chi trova piccoli o grandi escamotage per sfuggire, dal bicchiere di vino alle goccine, dal chiudersi al buio al litigare col primo che passa. la prima buona notizia e` che un punto di partenza c`e`. invece di dare la colpa a cio` - o a chi - ci circonda, proviamo a pensare che se i colleghi, i figli, i genitori, i partner ci danno sui nervi, e` perche` riflettono qualcosa che ci duole della nostra vita interiore. ed e` una buona notizia, perche` se non possiamo ne` controllare ne` cambiare gli altri, su di noi, invece, possiamo sempre lavorare. la seconda buona notizia sono i mudra. lo yoga delle mani va bene per tutti. uomini, donne e ogni loro sfumatura. per tutte le razze, religioni ed eta`. e un metodo senza confini di spazio o di tempo. e un approccio semplice e potente, che accarezza l`anima e coccola i nostri sentimenti ridotti in coriandoli. i mudra ci fanno scoprire che a volte la soluzione e` sulla punta delle dita. i mudra sono pose delle mani con effetti pazzeschi sulla parte emotiva della nostra vita. ce n`e` per tutti i gusti e tutte le occasioni. gratis. senza effetti collaterali. ci sono mudra contro l`ansia e il panico, per favorire il sonno, per amare. da fare prima di un esame o di un appuntamento galante. praticateli in ufficio, in metropolitana, in macchina, a casa... insomma, ogni momento e` buono. attingete con avidita` e sfondatevi di mudra! |
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Queen. Diario A Colori Della Regina Elisabetta. Ediz. Illustrata (the)
Autore:Hughes Sali
EAN: 9788855052375
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
14.90 € -20%
11.92 €
NON DISPONIBILE
| | dio salvi la rainbow queen! in un mondo in cui i colori sono sinonimo di frivolezza e la serieta` sembra vestire sempre di grigio o nero, la regina elisabetta ci insegna che resilienza, dedizione e discrezione possono essere espressi da tutte le sfumature dell`arcobaleno. questo libro e` un viaggio nell`eleganza - e nella stravaganza - della regina piu` amata: una collezione di splendide foto che abbracciano in un arcobaleno un secolo di stile. scelte e commentate dalla giornalista e presentatrice sali hughes, che coltiva fin da bambina quella che lei stessa definisce , le immagini di questo libro celebrano la sovrana piu` iconica della storia, in un omaggio al suo stile ma anche alla sua fermezza, resilienza, temerarieta`. dai castigati twin-set ai kilt da matrona, dai giudiziosi tacchi squadrati alla fidata borsa launer sempre al suo fianco, elisabetta ii ammalia grazie a un guardaroba che ha finito per diventare il simbolo non solo di una monarca, ma anche di una monarchia. un libro vibrante di colore, un`esplosione che cattura lo sguardo, alla scoperta dei mille colori della regina e di come sono stati indossati nelle occasioni fondamentali che hanno segnato la nostra storia recente. un esempio da imitare, un libro tutto da sfogliare! con la prefazione di rossella migliaccio. |
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Test Della Personalita` Per Gatti. Quanto Conosci Il Tuo Micio?
Autore:Finka Lauren
EAN: 9788855052498
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
15.90 € -20%
12.72 €
NON DISPONIBILE
| | sebbene ormai da millenni condividiamo casa (e cuore) con queste magnifiche creature, sui gatti c`e` ancora molto da imparare. sono infatti animali dotati di una vita emotiva - ce lo dice la scienza! - e quindi di documentabili differenze individuali. queste differenze influiscono sul modo in cui l`animale percepisce il mondo e sulle sue reazioni. noi, in quanto padroni amorevoli, dovremmo imparare a conoscere il temperamento del nostro gatto, per venire incontro alle sue esigenze e instaurare con lui la migliore relazione possibile, realizzando cosi` la felicita` di entrambi. il gatto e` uno degli animali da compagnia piu` diffuso al mondo e tra i preferiti dagli italiani, eppure anche il padrone piu` adorante ammette di trovare spesso il proprio micio piuttosto enigmatico. il carattere del gatto e` complesso ed e` scientificamente assodato che tra i gatti esistono piu` varieta` di temperamento. la dottoressa finka, esperta internazionale e comportamentalista felina, ha scritto una guida divertente, facile da consultare e ricca di test e consigli utili per aiutarti a inquadrare e comprendere la personalita` del tuo gatto. osservandolo nel suo ambiente e rispondendo ai test sui suoi comportamenti, potrai scoprire qual e` il carattere del tuo amico felino e capire di cosa ha realmente bisogno: quali sono i giochi, le pappe, gli attrezzi, le coccole, le attenzioni con cui potrai renderlo davvero felice. i test elaborati dalla dottoressa finka servono per inquadrare il carattere del tuo amico felino. cosi`, osservando le sue reazioni a un nuovo ambiente, potrai scoprire se il tuo micio sia un curioso o un prudente; guardando i suoi movimenti, capirai se ha l`anima del cacciatore, e se avra` percio` bisogno di molti stimoli per esercitare i suoi istinti da predatore; oppure potrai capire se il tuo gatto e` socievole con i suoi simili o se e` invece un solitario a cui e` meglio non presentare nuovi . potrai anche capire se il tuo amico felino sia davvero felic |
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Poltrona In Cucina Storie E Ricette Di Casa (una)
Autore:Parodi Benedetta
EAN: 9788855052641
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | questo libro ci parla di una passione travolgente, che parte da lontano: una nonna amorevole intenta a cucinare, una bambina dagli occhi luminosi, l`abbraccio rassicurante di una vecchia poltrona. come gli emergono uno a uno dalla pentola sul fuoco, cosi` dal suo amore per la cucina fiorisce un mondo di ricordi che catturano per immediatezza e forza narrativa. benedetta ci invita a ripercorrere con lei le tappe della sua formazione, culinaria e non: dagli anni dell`infanzia ad alessandria a quelli milanesi dell`universita` e dei primi passi nel mondo del giornalismo, fino alla conquista del proprio ruolo umano e professionale. da queste esperienze sono nate tante ricette, tutte caratterizzate da un`armonia di sapori unici e sorprendenti, all`insegna dell`affetto e della convivialita`. |
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Armocromia. Il Metodo Dei Colori Amici Che Rivoluziona La Vita E Non Solo L`immagine
Autore:Migliaccio Rossella
EAN: 9788855050838
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | trasforma la tua vita partendo dai colori. quante volte ci capita di sentirci spenti, giu` di tono, incapaci di esprimere la luce che sentiamo brillare in noi? diamo la colpa alla mancanza di sonno, allo stress o alla giornata sbagliata, ma non siamo consapevoli che la ragione e` un`altra: i colori. come le tempere sulla tavolozza di un grande pittore, anche la nostra pelle ha bisogno degli abbinamenti giusti per risplendere. ma come fare a orientarsi? come capire quali sono i colori giusti per noi? il segreto c`e`, si chiama armocromia ed e` il metodo scientifico ideato da rossella migliaccio, possiamo identificare la nostra palette di colori personale, conoscere le sfumature che ci valorizzano e imparare a far risaltare il nostro fascino e la nostra unicita`. impareremo a conoscere i colori che ci sono amici e a declinarli per scegliere abiti, accessori, make-up, arredamento... ma non e` solo una questione di immagine: riscoprire i colori ci spinge a domandarci quando e perche` abbiamo smesso di usarli, a rivedere la nostra storia e, talvolta, a iniziarne una nuova. conoscere il linguaggio segreto dei colori puo` cambiarci la vita, rendendoci piu` sicuri, piu` belli e, di conseguenza, piu` felici. |
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Longevita` Inizia Da Bambini. Un Nuovo Programma Di Nutrizione Per La Famiglia Per Una Vita Lunga E
Autore:Longo Valter
EAN: 9788869879593
Editore: Vallardi
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | a che eta` inizia la longevita`? la risposta e`: da piccoli, addirittura prima della nascita. nel suo "la dieta della longevita`", valter longo, uno dei maggiori esperti al mondo della relazione tra nutrizione, longevita` e salute, ha mostrato come le principali patologie dell`adulto siano legate all`invecchiamento e come un`adeguata strategia fondata su un preciso programma di alimentazione ed esercizio fisico sia alla base di una migliore qualita` della vita. in questo libro l`autore, in collaborazione con esperti e specialisti pediatri e nutrizionisti, spiega la necessita` di gettare le basi di una vita lunga e sana fin dalla gravidanza. dopo aver identificato dati preoccupanti riguardo al sovrappeso e alla salute di bambini e adolescenti italiani, e rivelando inoltre l`incapacita` dei genitori di riconoscere e risolvere il problema, longo offre un`analisi e un piano di nutrizione e salute all`avanguardia: uno studio per sfatare i falsi miti e prevenire o invertire il sovrappeso e l`avanzamento di patologie causate da quelle che possono essere definite come le peggiori abitudini alimentari nella storia d`italia. ribadendo il valore e l`efficacia dei piani di longevita` sana messi a punto dal suo laboratorio, questo nuovo libro si mantiene lontano da estremismi dietetici, unendo la tradizione del nostro e di altri paesi longevi con la scienza e gli studi clinici piu` recenti. longo promuove un`alimentazione abbondante ma con proprieta` anti-invecchiamento: la vera chiave per rimanere sani fino a 110 anni. la longevita` inizia da bambini e` una guida scientifica per cambiare le cattive abitudini alimentari del bambino creando consapevolezza in tutta la famiglia: un programma che rivoluzionera` la salute di tutti coloro che lo adottano. |
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