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Dieta Dei Quattro Gruppi Sanguigni. L`aliment
Autore:Zittlau Jorg
EAN: 9788874472055
Editore: Red/studio Redazionale
Collana: Alimentazione Naturale
Formato: libri
12.50 € -20%
10.00 €
NON DISPONIBILE 
     | | e il nostro corpo che stabilisce che cosa e` meglio mangiare. questo libro indica i quattro programmi alimentari specifici per i quattro gruppi sanguigni. numerosi studi scientifici hanno infatti dimostrato che ogni gruppo sanguigno ha una risposta particolare al cibo poiche` il gruppo sanguigno contribuisce significativamente a determinare il metabolismo alimentare. jorg zittlau spiega in questo libro, che rientra nel grande e attualissimo discorso della medicina evoluzionistica, l`influenza del gruppo sanguigno sulla capacita` di rispondere alle malattie. |
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Sonni Beati Le Ninne Nanne Le Fiabe I Riti Che Favoriscono Un Riposo Tranquillo. Con Cd Audio
Autore:Aa.vv.
EAN: 9788857304434
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
9.90 € -20%
7.92 €
NON DISPONIBILE
| | il sonno del bambino e` uno dei problemi piu` complessi che mamma e papa` devono affrontare. purtroppo non esistono "trucchi" veramente infallibili per far dormire un bimbo che proprio non ne vuole sapere... questo libro offre pero` un valido aiuto a tutti i genitori che trascorrono le loro notti a cullare o a rasserenare il loro piccolo perche` si addormenti; spiega infatti tutto cio` che bisogna sapere sul sonno dei bambini da o a 3 anni, e in particolare: a che cosa "serve" il sonno e quante ore di riposo sono necessarie a ogni eta`; come aiutare il piccino a superare i problemi del sonno e le paure della notte; quali rituali favoriscono un riposo tranquillo; come comportarsi quando il bimbo si sveglia di notte; come predisporre la cameretta perche` favorisca un sonno sereno. il cd allegato al volume, realizzato dal musicologo e compositore franco brera, contiene musiche di mozart debitamente arrangiate per accompagnare il piccolo nel passaggio dalle attivita` quotidiane alla fase del riposo. perche` proprio mozart? perche` pare che la sua musica sia in grado di influire positivamente sulla psiche e sugli stati d`animo, tanto che alcuni operatori musicali si sono spinti fino a parlare di un vero e proprio "effetto mozart". |
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Mio Bebe` Non Piange Piu`
Autore:Laniado Nessia
EAN: 9788857303420
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
12.90 € -20%
10.32 €
NON DISPONIBILE
| | il pianto e` la prima `parola` che il bambino ci rivolge, il primo dialogo che stabilisce con noi, ma anche l`unico modo che ha per esprimere bisogni e disagi. le nostre risposte possono dargli la conferma che il suo pianto, ma anche il suo sorriso, i suoi gesti, le sue espressioni, significano qualcosa, stabiliscono un contatto e un legame con il mondo che lo circonda, dandogli fiducia in se stesso e negli altri perche` i suoi sforzi di comunicare non sono vani. ecco perche` e` cosi` importante saper interpretare il linguaggio del pianto. ma come capire tutto quello che con esasperante insistenza i suoi urli richiedono? questo libro vuole offrire a tutti coloro che amano un bambino gli strumenti per capire cio` che dice, per distinguere i diversi tipi di pianto (da stanchezza, dolore, paura, fame, tensione, disagio fisico, sovrastimolazione, bisogno di vicinanza...) e quindi per intervenire in modo efficace e consolatorio. |
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Pilates Per Tutti
Autore:Cova Anna M.
EAN: 9788857303994
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
11.90 € -20%
9.52 €
NON DISPONIBILE
| | il metodo pilates e` un sistema di allenamento sviluppato all`inizio del novecento da joseph h. pilates. si basa su un programma di esercizi incentrati sulla muscolatura posturale, che aiuta a tenere il corpo bilanciato e svolge un ruolo essenziale nel fornire supporto alla colonna vertebrale. migliorando la postura, questo metodo dona tonicita` e forza ai muscoli e aiuta a prevenire i disturbi della schiena. il libro propone gli esercizi di base del mat work (il lavoro a corpo libero) attraverso un percorso didattico accessibile a tutti, in cui si forniscono le indicazioni fondamentali per effettuare un`autovalutazione che consenta a ogni lettore di crearsi un personale programma di allenamento secondo le proprie esigenze. |
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Self Lifting Come Cancellare Le Rughe Da Soli
Autore:Hakimowa Joanna
EAN: 9788857301242
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
9.90 € -20%
7.92 €
NON DISPONIBILE
| | il processo d`invecchiamento della pelle dipende da molte ragioni, e ogni organismo invecchia a modo suo; per questo non ha senso andare alla ricerca dell`elisir di giovinezza universale. questo libro propone un approccio combinato e integrato che puo` dare non solo speranze di contrastare l`invecchiamento con successo, ma anche ottimi risultati: esercizi specifici per i muscoli facciali e una forma particolare di automassaggio da affiancare a maschere e altri piccoli accorgimenti. purche` si pratichino questi trattamenti quotidianamente (e il tutto richiede meno di un`ora, che puo` essere ripartita nel corso della giornata), e` possibile ristabilire e conservare la giovinezza e la freschezza della pelle, a qualunque eta` e senza ricorrere a metodi invasivi. |
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Mio Primo Libro Di Danza
Autore:Bonelli Valentina
EAN: 9788857302416
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
19.90 € -20%
15.92 €
NON DISPONIBILE
| | care bambine, questo libro e` dedicato a voi che vi accostate per la prima volta all`affascinante mondo del balletto classico. una giovane ballerina, maja, vi condurra` alla scoperta degli aspetti tecnici, teatrali e storici della danza classica; troverete istruzioni utili per le lezioni, come la scelta dell`abbigliamento adatto o l`utilizzo delle scarpette da punta, fino ai consigli per affrontare il saggio finale e l`audizione in una scuola professionale. con l`aiuto di bellissime fotografie apprenderete gli elementi di base della tecnica classica, dalle posizioni di piedi e braccia agli esercizi alla sbarra e al centro. il libro offre inoltre una prima conoscenza degli elementi teatrali del balletto, immaginando anche una serata a teatro e una visita dietro le quinte. non mancano le prime nozioni di storia del balletto e la presentazione dei principali titoli del repertorio classico raccontati in forma di fiabe. eta` di lettura: da 7 anni. |
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Ricette Vegetariane Per Bambini
Autore:Lomazzi Giuliana
EAN: 9788857302331
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
12.90 € -20%
10.32 €
NON DISPONIBILE
| | difendere i propri figli dalle insidie alimentari e aiutarli a crescere sani e` un obiettivo che sta a cuore a tutti i genitori, ma capire come farlo non e` sempre facile. se poi mamma e papa` sono vegetariani e desiderano che anche i loro figli lo siano, le cose si complicano, i dubbi si moltiplicano. l`alimentazione vegetariana e` davvero salutare negli anni della crescita o dovrebbe essere riservata all`eta` adulta? i piu` recenti studi dimostrano che la dieta vegetariana e` non soltanto adatta, ma benefica per i bambini: la crescita non ne risente in alcun modo e il rischio di sovrappeso, allergie e intolleranze, risulta fortemente ridotto, cosi` come quello di andare incontro a cardiopatie e diabete. questo libro spiega come mettere a punto una dieta in grado di assicurare al bambino i nutrienti indispensabili al suo sviluppo e propone tanti piatti gustosi che non mancheranno di soddisfare il palato dei piu` piccoli. |
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Avremo Un Bambino
Autore:Balaskas Janet Gordon Yehudi
EAN: 9788857304083
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
30.00 € -20%
24.00 €
NON DISPONIBILE
| | parto e nascita sono due espressioni di un unico evento che e` assieme l`esperienza piu` intensa, l`emozione piu` forte e il momento piu` importante nella vita di una donna, di un uomo e di un bambino. questo libro, che negli anni e` diventato un classico della letteratura scientifica di divulgazione sulla gravidanza, rappresenta un autorevole punto di riferimento per la coppia, aiutandola ad affrontare in modo consapevole il cammino che portera` a una nuova nascita. attento agli aspetti psicologici e rispettoso del punto di vista della donna, vera protagonista del parto, il volume risponde, in modo competente e rassicurante, a tutte le domande, ansie e preoccupazioni che possono insorgere in gravidanza e nei primi mesi di vita del bambino: gli aspetti fisiologici, gli esercizi di preparazione al parto, i controlli medici, l`alimentazione, la ginnastica per rimettersi in forma dopo il parto, le cure quotidiane del neonato, dall`allattamento all`igiene, dal sonno al massaggio. completa il libro un ampio dizionario medico di facilissima consultazione che spiega come riconoscere i sintomi dei principali disturbi della donna e del neonato e come affrontarli. |
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Nostro Bambino Dalla Nascita Ai 3 Anni
Autore:Settimo Giulia Trapani Gianfra
EAN: 9788857304090
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
30.00 € -20%
24.00 €
NON DISPONIBILE
| | diventare genitori e` forse l`esperienza piu` entusiasmante e coinvolgente della vita, ma, proprio in quanto tale, puo` portare con se` anche timori, insicurezze, momenti di stanchezza; soprattutto nei primi mesi, quando mamma e papa` sono alla loro prima esperienza. frutto della competenza di un pediatra e di una giornalista, questa guida pratica, completa e rassicurante vi accompagnera` in quello straordinario viaggio che sono i primi 3 anni di vita del vostro bambino, sciogliendo tutti i piccoli e grandi interrogativi che possono insorgere quotidianamente. l`allattamento e lo svezzamento, lo sviluppo psicofisico, la salute, il sonno, il pianto, il linguaggio, il gioco, le paure, le emozioni, le cure quotidiane, i mille problemi di ordine pratico: tutte le vostre incertezze e curiosita` trovano risposta in questo volume, corredato di numerose tabelle che riassumono con chiarezza le tappe dello sviluppo corporeo, cognitivo e linguistico. aggiornato sulla base delle piu` recenti ricerche scientifiche, il libro rappresenta uno strumento prezioso e autorevole per aiutarvi a interpretare le esigenze di vostro figlio e a metterne in luce le potenzialita`. |
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Ferita Dei Non Amati
Autore:Schellenbaum Peter
EAN: 9788857304069
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
9.50 € -20%
7.60 €
NON DISPONIBILE
| | che cosa significano frasi come: "non mi ama nessuno...", "e andata male anche questa volta...", "era la persona sbagliata"? sono il segno di una vecchia ferita mai rimarginata e ancora dolorosa, l`impronta di un bisogno d`amore rimasto inappagato. molti di noi si sentono incompresi, soli, abbandonati, non amati o amati troppo poco. sentimenti che spesso hanno origini lontane: in un`esperienza amorosa non felice, magari vissuta nell`infanzia, che si e` radicata profondamente influenzando tutte le successive relazioni affettive. attraverso il racconto di innumerevoli casi e le intuizioni che ne derivano, peter schellenbaum suggerisce come analizzare a fondo e riportare in superficie questa esperienza, per potersene liberare e recuperare tutta la nostra capacita` di amare ed essere felicemente amati. |
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Colesterolo Basso Con La Dieta E Senza Farmaci
Autore:Aa.vv.
EAN: 9788857303901
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
7.00 € -20%
5.60 €
NON DISPONIBILE
| | nella maggioranza dei casi, un eccesso di colesterolo nel sangue e` dovuto a un`alimentazione squilibrata e all`assunzione di cibi troppo ricchi di grassi saturi. i grassi, pero`, come le proteine e i carboidrati, sono sostanze nutritive fondamentali cui non e` possibile rinunciare del tutto: e` dunque importante soprattutto saper scegliere i grassi giusti e monitorarne le quantita`. questo volume, ricco di informazioni sintetiche e tabelle analitiche degli alimenti, consente di conoscere da vicino i grassi e le loro differenti tipologie: saturi, insaturi, polinsaturi, monoinsaturi. insegna qual e` la differenza tra `colesterolo buono` e `colesterolo cattivo`, dove si trovano e come possiamo assumere i grassi essenziali omega 3 e omega 6, indispensabili per la dieta, e dove si trovano invece i grassi idrogenati, che provocano gravi disturbi. fornisce, infine, un quadro completo esaminando i pro e i contro di grassi vegetali e animali, alimenti tradizionali e light. |
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Come Farsi Amare Da Un Uomo Difficile
Autore:Good Nancy
EAN: 9788857303826
Editore: Red/studio Redazionale
Formato: libri
10.00 € -20%
8.00 €
NON DISPONIBILE
| | ogni donna ne ha incontrato almeno uno nella vita, o per lo meno ha pensato che il proprio uomo fosse un uomo difficile. perche` in realta` tutti gli uomini, autoritari, chiusi, egocentrici, oppure estroversi, premurosi, divertenti, possono essere difficili, anche se qualcuno piu` di altri. l`autrice vuole indicare la strada per la comprensione delle diverse sensibilita`, per interpretare i `geroglifici` sotto cui gli uomini nascondono cio` che sentono realmente, e che e` spesso molto piu` simile ai sentimenti delle donne di quanto non si pensi. con molti esempi concreti che nascono dalla sua esperienza di psicoterapeuta per le coppie, ci guida attraverso gli argomenti piu` spinosi di una relazione. stimola inoltre a indagare sul vissuto di ognuno e sulle aspettative che ne derivano, offrendo in questo modo tutto l`occorrente per attrezzarsi psicologicamente e riuscire a costruire un recinto di fiducia da cui partire per mantenere dentro di se` la prospettiva di una relazione migliore. |
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