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 Collane
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| OFFERTA SPECIALE!!!
Sconto 20% * *escluse le novitá
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Intervista I 70 Italiani Che Resteranno (l`)
Autore:Cazzullo Aldo
EAN: 9788804675143
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
19.50 € -20%
15.60 €
NON DISPONIBILE 
     | | francesco cossiga racconta i segreti del caso moro, e vasco rossi la sua esperienza con la droga e il carcere. silvio berlusconi si confessa nel giorno in cui lascia per sempre palazzo chigi, e andrea bocelli confida i suoi amori. sandro mazzola rivela le combine ai mondiali del 1970 e del 1974, e gianni rivera dice di essere stato juventino e amico di brera. dalla ventenne bebe vio, che vince la medaglia d`oro paraolimpica con le sue braccia e gambe nuove, a rita levi montalcini, intervistata il giorno del suo centesimo compleanno, aldo cazzullo costruisce una straordinaria galleria dei personaggi che hanno fatto la storia degli ultimi trent`anni. dall`intervista rubata a giulio andreotti quand`era ancora al potere sino all`esilarante chiacchierata con checco zalone, si alternano sulla scena capi di stato e uomini di spettacolo, bill gates e renato zero, mario vargas llosa e laura pausini. renzo arbore e pippo baudo vanno insieme da padre pio che li tratta malissimo, paolo sorrentino rievoca per la prima volta l`incidente in cui morirono i genitori; andrea camilleri viene portato in trionfo dalla rete per il suo no al referendum, mentre massimo bottura subisce un linciaggio digitale; edgardo sogno rivela di aver davvero preparato un colpo di stato, dino zoff invita la juve a rinunciare agli scudetti di moggi; ennio morricone sente scoppiare la bomba di via rasella, alessandro gassman rivendica le sue radici ebraiche; bettino craxi dice di voler morire ed essere sepolto in tunisia, umberto bossi torna in campo dopo l`ictus; dolce&gabbana spiegano come hanno raccontato ai genitori di essere gay, renato vallanzasca come e` sopravvissuto alle botte dei secondini; piercamillo davigo lamenta che i politici non hanno smesso di rubare ma solo di vergognarsi, giuliano pisapia denuncia le torture ai no global di genova; franca valeri racconta come ha beffato i nazisti, j-ax come ha sconfitto la cocaina. parlano grandi vecchi riservatissimi come giovanni bazoli e gianluigi ga |
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Dipende Dalla Schiena Come La Postura Influenza Il Tuo Benessere Fisico Ed Emotivo
Autore:Bertele` Laura
EAN: 9788804673545
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
17.00 € -20%
13.60 €
NON DISPONIBILE
| | la postura e` un fattore chiave del nostro benessere: da essa non dipende solo la salute della schiena ma del nostro corpo nella sua interezza. a influenzarla sono sia fattori meccanici e fisiologici, sia i nostri vissuti emotivi e sensoriali: un insieme complesso e articolato che si traduce in quella postura che e` solo nostra e ci contraddistingue. come i tronchi degli alberi sono modellati dall`ambiente che li circonda, cosi` gli uomini sono meravigliose sculture viventi, plasmate dalla vita. laura bertele`, medico ortopedico, vanta una lunghissima esperienza clinica, maturata dapprima lavorando al fianco di francoise me`zie`res e poi integrando il suo rivoluzionario metodo di rieducazione posturale con la lettura emozionale del corpo. in "dipende dalla schiena", raccoglie i consigli che da anni offre ai suoi pazienti e agli allievi dei suoi corsi di formazione. partendo dalla propria esperienza professionale e personale, in questo libro laura bertele insegna a correggere i piu` comuni difetti di postura e a prevenire cosi` molti problemi di salute, nelle diverse fasi della vita: durante la gravidanza, l`infanzia, l`adolescenza, fino all`eta` adulta e matura. un libro chiaro e indispensabile, che illustra gli esercizi fondamentali e alcuni semplici accorgimenti da adottare nella vita di tutti i giorni per mantenere l`elasticita` dei muscoli e delle articolazioni. e ottenere una postura piu` armonica, piu` sana, oltre che piu` bella. |
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Hygge La Via Danese Alla Felicita`
Autore:Wiking Meik
EAN: 9788804675228
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
17.90 € -20%
14.32 €
NON DISPONIBILE
| | per capire cos`e` la hygge bisogna provarla, e stare raggomitolati sul divano con chi ami. e la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di te` da soli. chi meglio di meik wiking puo` mostrarci cos`e` la hygge? direttore dell`happiness research institute di copenaghen, meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po` di hygge nella nostra quotidianita`: dalla scelta della giusta illuminazione a consigli su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci... un libro hygge per scoprire che la felicita`, molto spesso, e` nelle piccole cose. |
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Fatto In Casa Da Benedetta. Torte, Primi Sfiziosi, Stuzzichini... Le Ricette Piu` Golose Del Web
Autore:Rossi Benedetta
EAN: 9788804669845
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
17.90 € -20%
14.32 €
NON DISPONIBILE
| | "mi chiamo benedetta, sono nata e cresciuta in campagna, e ci vivo ancora. la tradizione contadina mi ha insegnato l`importanza del fare in casa, una conoscenza che condivido sul web: torte, biscotti, marmellate, conserve e tante altre prelibatezze che realizzo con tecniche semplici e veloci." benedetta si presenta cosi` dalla sua pagina facebook, che in poco tempo e` diventata una tra le piu` seguite della rete grazie alle sue videoricette da milioni di visualizzazioni. questo libro raccoglie oltre 170 ricette, le piu` amate e molte altre inedite: dall`impasto base per dolci pronto in un minuto ai cornetti salati, ma anche golosissime torte e dessert al cucchiaio. e ancora gnocchi, ravioli e altri primi sfiziosi, stuzzichini per aperitivi, confetture, liquori... quella che benedetta propone e` una cucina all`insegna della semplicita` e della genuinita`: le sue ricette si preparano con pochi ingredienti, che tutti abbiamo in casa, e senza usare strumenti sofisticati. farina, uova, burro e un pizzico di fantasia, per piatti originali e gustosissimi che rallegreranno la vostra tavola. |
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Rivoluzione Dimagrante (la)
Autore:Lemme Alberico
EAN: 9788804672791
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE
| | "mi chiamo alberico lemme, per il popolo dei "ciccioni" dr. lemme. nel 2000 ho fondato filosofia alimentare?, un pensiero controcorrente e avanguardista in cui e` un paradosso a regolare il meccanismo dimagrante: bisogna mangiare per dimagrire! mangiare in chiave biochimico-ormonale, perche` io, grazie alle mie conoscenze e studi in farmacia, uso il cibo come se fosse un farmaco. e cosi` che, a oggi, sono riuscito a far dimagrire, al ritmo di 10 chili al mese, almeno 14 mila persone, e a guarirle dall`obesita`, dal diabete mellito di tipo 2, dall`ipertensione, dalla bulimia e da tutte quelle patologie legate alla cattiva alimentazione. senza farmaci, senza tisane, senza attivita` fisica, semplicemente mangiando a sazieta` cibi comuni. ho insegnato loro che l`uso delle calorie nella dietologia medica ufficiale e` ridicolo, una corbelleria, perche` l`uomo non e` una stufa, non brucia il cibo, lo metabolizza! ho smontato pezzo per pezzo gli ultimi cent`anni di dietologia medica che, a suon di diete ipocaloriche e attivita` fisica, ha popolato il mondo di ciccioni." reso famoso da molteplici provocazioni, tra cui la ormai celebre "pastasciutta a colazione", alberico lemme espone finalmente in un libro il suo metodo e fornisce gli strumenti, sia teorici che pratici, affinche` ciascun paziente diventi "dietologo di se stesso" e impari ad associare i diversi alimenti per curarsi e rimanere in forma, mangiando a sazieta`. inclusa una sezione di menu consigliati sia per vegetariani che per chi ama la carne o il pesce. |
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Quanti Anni Mi Dai I Miei Segreti Per Essere Bella Sempre
Autore:D`urso Barbara
EAN: 9788804658184
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
17.00 € -20%
13.60 €
NON DISPONIBILE
| | per la mia esperienza, prendersi cura di se` e` molto piu` semplice di quanto siamo abituate a pensare. da anni seguo una routine beauty molto snella, a prova di vita frenetica. in queste pagine ho voluto condividere i miei piccoli grandi segreti di bellezza: dal piu` infallibile (e semplice) degli antirughe, ovvero la pulizia del viso, ai mille modi per nutrire la pelle; dai trucchi per avere mani e piedi sempre morbidi a quelli per sgonfiare la pancia e sconfiggere la cellulite, tornando toniche e atletiche; dai tips per avere capelli lucenti e setosi a piccole ma potenti abitudini come la meditazione, la mindfulness o il buon sonno, che ci rendono radiose dentro e, dunque, ci permettono di apparire piu` belle e felici. ho provato a creare per voi un`agenda di bellezza con le cose da fare ogni giorno e ogni settimana. ho indicato accanto a ciascun trattamento il tempo effettivamente necessario per eseguirlo, affinche` vi rendiate conto che non e` indispensabile una montagna di ore per essere carine e in ordine. infine ho voluto condividere con voi il mio programma di rimessa in forma "killer", cui ricorro in casi di emergenza: una vera e propria beauty farm, bastano tre giorni per tornare al top! insomma, un libro pieno di suggerimenti provati letteralmente sulla mia pelle, per poter sfidare tutti chiedendo: quanti anni mi dai? |
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Dieta Che Ti Cambia La Vita. Il Mio Nuovo Viaggio Dimagrante (la)
Autore:Lambertucci Rosanna
EAN: 9788804663539
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
17.00 € -20%
13.60 €
NON DISPONIBILE
| | "perche` cosi` tante donne, e anche molti uomini, incontrano difficolta` quando provano a dimagrire o quando vogliono mantenere nel tempo il peso raggiunto con tanta fatica? e innegabile che, non appena la cintura comincia a stringere, ci colpevolizziamo puntando il dito su grassi, dolci e carboidrati in generale. in parte questo e` vero. ma cio` che secondo gli studiosi influisce in maniera diretta sul peso sono, in realta`, le oscillazioni della glicemia con la conseguente secrezione di insulina, l`ormone della fame e dell`accumulo di peso. e questo probabilmente l`aspetto piu` importante che risponde alla domanda: perche` non riesco a dimagrire?" rosanna lambertucci ci porta ottime notizie dal fronte del dimagrimento, della salute e del benessere. i piu` recenti studi scientifici hanno dimostrato il fallimento delle famigerate diete ipocaloriche. la perdita di peso, e di grasso, non dipende solo dalle calorie giornaliere assunte attraverso l`alimentazione, ma risiede nell`equilibrio glicemico. grazie agli studi di nutrigenomica oggi si puo` affermare con assoluta certezza che saper scegliere gli alimenti giusti, assumerli attraverso una precisa sequenza e apprendere come combinarli, imparando anche a rispettare gli intervalli tra un pasto e l`altro, ci permette di essere certi di dimagrire. |
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Sei Un Bravo Genitore Se Corso Di Autostima Per Mamme E Papa`
Autore:Cavallo Roberta Panarese Anton
EAN: 9788804661597
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE
| | "sei il genitore migliore che tuo figlio possa avere. non scoraggiarti davanti alle difficolta`, trova soluzioni. non giudicarti se sbagli, accogliti. amati come lui ti ama e perdonati come lui ti perdona, sempre." tuo figlio reclama le tue attenzioni, vuole sempre stare con te, la sua crescita richiede molto tempo e molta organizzazione quotidiana. ma come puoi occuparti di lui al meglio se tu per primo non ti senti appagato dalla vita, se non hai fatto i conti con le ferite del passato, se non sai trovare il giusto equilibrio tra famiglia e lavoro? come puoi trovare le energie e l`ispirazione per dedicarti a tuo figlio, se innanzitutto non sai trovare il tempo per te stesso? con suggerimenti pratici, storie e aneddoti appresi direttamente sul campo, roberta cavallo e antonio panarese ti offrono soluzioni concrete per risolvere le piu` diffuse difficolta` dei genitori di oggi. dagli autori di "smettila di fare i capricci", questo e` il libro per tornare a essere un genitore felice, che non perde il controllo, in grado di conciliare famiglia, lavoro e realizzazione personale. perche` se un bambino vive accanto a un adulto sereno, maturo e appagato non potra` che diventare come lui. |
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Codice Del Piero. Come Rendere Al Massimo In Ogni Sport (il)
Autore:Piga Roberto
EAN: 9788804658436
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
16.00 € -20%
12.80 €
NON DISPONIBILE
| | "quando chiedo a roberto piga `come va?` risponde `terribilmente bene`. anche nei momenti peggiori. collaborando da lungo tempo, non sempre ci e` toccato affrontare giorni facili. alle volte ribatte secco `all`86 per cento`. ecco una sua caratteristica speciale, l`assillo per i dati matematici, la traduzione delle impressioni in numeri. piga trasforma ogni cosa in misura scientifica, interpretandola con l`impeto caratteriale che gli e` proprio. il professore e` un uomo massiccio, barbuto, ottimista, ex atleta da sempre impegnato con campioni dello sport sui quali proietta, insieme alle profonde conoscenze fisiopatologiche, un tipo di energia positiva che esalta e produce stimoli continui. mi ha sempre colpito il contrasto tra il suo temperamento sanguigno e il controllo razionale che riesce subito a ristabilire. trasmette forza animale attraverso grafici e programmi ferocemente rigorosi. il nostro rapporto e` maturato quotidianamente in verifiche meticolose sulla condizione della mia macchina anatomica. i metodi di piga sono frutto di un percorso `terribilmente` determinato e modificato in corso d`opera dal pungolo ossessivo della sua necessita` di perfezione. questo libro da` un`idea chiara di come si arriva a certi risultati, dell`attivita` che sta dietro alle prestazioni finali." (dall`introduzione di alessandro del piero) |
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Facciamo Ordine In Casa Nel Lavoro Nella Vita
Autore:Toscani Sabrina
EAN: 9788804655510
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
16.00 € -20%
12.80 €
NON DISPONIBILE
| | l`ansia e la tensione dovute ai troppi impegni giornalieri a cui dobbiamo fare fronte sembrano inevitabili. ci sentiamo spesso sopraffatti dalle troppe cose a cui pensare, preoccupati per impegni e scadenze da gestire, confusi dai tanti oggetti che ci circondano e demoralizzati per la gestione dei nostri spazi che sentiamo spesso fuori controllo. e se invece fosse possibile vivere in maniera piu` rilassata e serena? "facciamo ordine" ti aiuta a creare il tuo metodo personale di organizzazione che ti supporti in tutta la tua giornata, dalla vita domestica al lavoro, dal tempo libero agli impegni sociali. "facciamo ordine" spiega in modo semplice e pratico come ciascuno possa migliorare le proprie abilita` organizzative e come questo possa renderci piu` sereni e soddisfatti, e quindi piu` felici. un metodo di collaudata efficacia per semplificare e riprendere il controllo. |
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Espanol Da Zero
Autore:Sloan John P.
EAN: 9788804643777
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | sloan applica la sua didattica a un`altra lingua: lo spagnolo. con il contributo di un`insegnante madrelingua il suo metodo fara` imparare con divertimento la pronuncia della "j" iberica e la differenza fra "ser" ed "estar", la grammatica e il vocabolario per viaggiare e lavorare, con un occhio di riguardo alle differenze e alle false somiglianze con la lingua italiana. anche in questo caso il libro sara` affiancato da una guida audio scaricabile gratuitamente dal web. impara la pronuncia corretta con le lezioni audio online da scaricare gratuitamente. un insegnante ti seguira` passo per passo. fai attenzione alle differenze fondamentali dall`italiano e difenditi dai "falsi amici". |
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Come Imparare Una Cosa Al Giorno E Non Invecchiare Mai
Autore:Vacca Roberto
EAN: 9788804648123
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
17.00 € -20%
13.60 €
NON DISPONIBILE
| | "hanno mente sveglia e atteggiamenti aperti. continuano a guardare il mondo e a imparare. si lamentano poco. aiutano gli altri a capire e a fare cose giuste. con questo libro voglio raccontare come si fa a diventare un vecchio cosi`. e possibile rendere la nostra vita piu` sana, piu` saggia, piu` soddisfacente, mentre sta diventando sempre piu` lunga." roberto vacca, 88 anni, testimonial esemplare di come vivere una "iucunda senectute", condivide il suo segreto con i lettori. i consigli pratici che da` sono numerosi e mai scontati. il buon uso del tempo libero, l`aiuto inaspettato che puo` arrivare dal computer (e come usarlo senza traumi), i metodi per tenere in forma la mente (anche con la proposta innovativa delle "palestre mentali"), le buone abitudini per aiutare il fisico, le indicazioni per non diventare scorbutici, essere creativi, godersi il sesso. ma un consiglio certamente li sovrintende tutti: per rimanere giovane per sempre devi continuare a imparare, non devi far spegnere mai la fiamma della curiosita`. solo cosi` potrai sperimentare quali inaspettati piaceri puo` riservarti l`eta`: il piacere di inventare, di sfoggiare, di amare. |
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Cucina Del Sole Le Mie Ricette Del Cuore (la)
Autore:Al Bano Carrisi Jolanda
EAN: 9788804632269
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | "ho imparato a cucinare da mia madre jolanda. e stato guardandola, seguendo il suo esempio e soprattutto assaggiando le cose che cucinava, che ho assimilato nozioni, gesti, cultura che mi sono entrati nel dna e li` sono rimasti, latenti, fino al momento in cui la necessita` si e` fatta virtu`. e quella necessita` ha fatto esplodere una grande passione. tutto e` cominciato nel 1961 quando mi sono trasferito a milano per seguire il mio sogno di diventare un cantante. avevo appena diciotto anni. a milano, trovai subito lavoro in un ristorante di piazza duomo, che si chiamava ferrano. oggi non esiste piu` e al suo posto e` spuntato un fast-food. la mia mansione era `aiuto cuoco` anche se in realta` in cucina ci stavo ben poco..." per la prima volta al bano presenta al pubblico l`altra sua grande passione: la cucina. con i preziosi consigli di sua madre, la mitica "donna jolanda", ci introduce alle squisitezze del cibo della tradizione pugliese, con le quali delizia gli ospiti della tenuta di cellino san marco: friselle, sugo di polpette, orecchiette, pure` di fave, spiedini di pomodori e filetti di branzino al limone, piu` una speciale salsetta di sua invenzione... |
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English Express
Autore:Sloan John P.
EAN: 9788804646242
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | conosci gia` le basi? le hai imparate con "english da zero"? fai cambiare velocita` al tuo inglese. ripassa le regole di base, verifica se sei pronto per partire, prendi sicurezza con i tempi verbali, sconfiggi il fantasma del perfect, entra in confidenza con i verbi irregolari, cambia marcia con i phrasal verbs, fai la differenza con le frasi idiomatiche, basta intoppi: vai come un treno! scarica gratuitamente i miei video tutor: saro` il tuo insegnante privato. |
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Cuore Oltre Gli Ostacoli La Mia Storia (il)
Autore:Biancofiore Michaela
EAN: 9788804646327
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE
| | definita dalla stampa "la pasionaria altoatesina di forza italia" e da silvio berlusconi "sturm und drang", michaela biancofiore e` senza dubbio una delle parlamentari che ha fatto maggiormente parlare di se` per l`irriducibile determinazione nel sostenere il proprio partito e per l`incondizionata fedelta` al suo leader. qui, per la prima volta, la "valchiria azzurra" o, come lei preferisce, la "cenerentola della politica", racconta la sua vita, senza remore ne` censure, e con la schiettezza che la contraddistingue: dall`infanzia difficile, segnata dalla separazione dei genitori, al rapporto conflittuale con la madre e alla prematura scomparsa del padre, ai primi amori, fino alla faticosa ascesa nella produzione cinematografica, la sua grande passione. la vera svolta nella sua vita, pero`, e` l`incontro con silvio berlusconi, il quale le offre l`opportunita` di realizzare un sogno, coltivare l`altra sua grande passione, la politica ("fare qualcosa per gli altri"). ma dietro la ben nota immagine della politica battagliera e indomita, che anche qui non rinuncia a togliersi qualche sassolino dalla scarpa rendendo pubblici inediti retroscena di eventi che hanno avuto larga eco nei media, in ogni pagina fa capolino una tenera e dolce figura di donna, che non rimpiange di aver amato uomini misteriosi e sbagliati che l`hanno fatta soffrire e che ora attende con incrollabile fiducia il principe azzurro con cui coronare il sogno di un amore vero. |
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