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 Collane
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Love Japan. In Viaggio Con Emiliano Pepe. 20 Posti Pazzeschi Da Vedere In Giappone
Autore:La Pina
EAN: 9788869876660
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
18.90 € -20%
15.12 €
NON DISPONIBILE 
     | | se tokyo e` pazzesca, il giappone e` pazzeschissimo! seguite la pina a zonzo per un paese capace di regalare sensazioni incredibili. potrete partire e ripartire dalla capitale o incastrare le tappe come volete. un libro speciale che vi portera` in posti veri, fuori dai classici pacchetti vacanza, dalle solite cartoline. luoghi in cui la gente vive, lavora, mangia e ama. ci sono luoghi cosi` magici che invadono la mente, ci fanno sudare le mani e quando ci pensiamo abbiamo sempre il sorriso stampato sulla faccia. non sono solo viaggi, ma storie d`amore, e durano per sempre. in i love japan la pina ha deciso di condividere il suo giappone preferito, i posti che le hanno fatto battere il cuore all`impazzata, che le hanno riempito l`anima di gioia e vere avventure, mete segrete e spazi incantati. immergetevi nei mari cristallini di yoron, prendete treni matti che sembrano usciti da un film di miyazaki, incontrate monaci pazzerelli con coniglietti nelle maniche, mangiate riso coltivato con l`aiuto di uccelli esotici, godetevi le acque curative di onsen tatoo friendly, visitate ryokan incantevoli, salite su montagne divine, assaggiate cibi misteriosi, incontrate cacciatrici di perle e affondate i piedi nella neve piu` bianca che abbiate mai visto... un libro pieno di vita vera e di persone autentiche, di sapori, di odori e soprattutto di tutti i modi per vedere e vivere al meglio un giappone fuori dai soliti giri. con tanti video e le musiche originali di emiliano pepe, accessibili tramite qr code. |
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Poltrona In Cucina Storie E Ricette Di Casa (una)
Autore:Parodi Benedetta
EAN: 9788855052641
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | questo libro ci parla di una passione travolgente, che parte da lontano: una nonna amorevole intenta a cucinare, una bambina dagli occhi luminosi, l`abbraccio rassicurante di una vecchia poltrona. come gli emergono uno a uno dalla pentola sul fuoco, cosi` dal suo amore per la cucina fiorisce un mondo di ricordi che catturano per immediatezza e forza narrativa. benedetta ci invita a ripercorrere con lei le tappe della sua formazione, culinaria e non: dagli anni dell`infanzia ad alessandria a quelli milanesi dell`universita` e dei primi passi nel mondo del giornalismo, fino alla conquista del proprio ruolo umano e professionale. da queste esperienze sono nate tante ricette, tutte caratterizzate da un`armonia di sapori unici e sorprendenti, all`insegna dell`affetto e della convivialita`. |
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Armocromia. Il Metodo Dei Colori Amici Che Rivoluziona La Vita E Non Solo L`immagine
Autore:Migliaccio Rossella
EAN: 9788855050838
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | trasforma la tua vita partendo dai colori. quante volte ci capita di sentirci spenti, giu` di tono, incapaci di esprimere la luce che sentiamo brillare in noi? diamo la colpa alla mancanza di sonno, allo stress o alla giornata sbagliata, ma non siamo consapevoli che la ragione e` un`altra: i colori. come le tempere sulla tavolozza di un grande pittore, anche la nostra pelle ha bisogno degli abbinamenti giusti per risplendere. ma come fare a orientarsi? come capire quali sono i colori giusti per noi? il segreto c`e`, si chiama armocromia ed e` il metodo scientifico ideato da rossella migliaccio, possiamo identificare la nostra palette di colori personale, conoscere le sfumature che ci valorizzano e imparare a far risaltare il nostro fascino e la nostra unicita`. impareremo a conoscere i colori che ci sono amici e a declinarli per scegliere abiti, accessori, make-up, arredamento... ma non e` solo una questione di immagine: riscoprire i colori ci spinge a domandarci quando e perche` abbiamo smesso di usarli, a rivedere la nostra storia e, talvolta, a iniziarne una nuova. conoscere il linguaggio segreto dei colori puo` cambiarci la vita, rendendoci piu` sicuri, piu` belli e, di conseguenza, piu` felici. |
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Verita` Vi Prego Sull`alimentazione. Come Orientarsi Tra Falsi Miti E Verita` Scientifiche Su ...
Autore:Kast Bas
EAN: 9788869878534
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE
| | una sera, facendo il suo solito percorso di jogging, il quarantenne bas kast crolla improvvisamente a terra con lancinanti dolori al petto. questo principio di infarto e` per lui uno shock, non solo fisico ma soprattutto psicologico: inizia cosi` il suo viaggio tra infinite domande, su di se` e sul suo stile di vita, che lo spingono a fare ricerche su ricerche mosso da un semplice interrogativo: cosa devo mangiare per aiutare e salvaguardare la mia salute? immergendosi nel mondo complesso e affascinante della biochimica del metabolismo, della medicina della nutrizione e, non ultima, della gerontologia, analizza centinaia di studi e ricerche e scopre infine che non solo per guarire, ma anche per riuscire a invecchiare in salute, deve cambiare radicalmente abitudini alimentari. nasce cosi` questo libro, frutto di una nuova consapevolezza su diete e alimentazione, capace di andare al di la` dei falsi miti e delle mode. quattro sono i temi fondamentali: come prevenire le malattie con l`alimentazione. come distinguere i miti alimentari dai fatti scientifici. come dimagrire in modo efficace. come rallentare il processo di invecchiamento con una dieta ben combinata. un approccio a 360 gradi all`alimentazione, che consente di creare la propria dieta ideale adottando finalmente uno stile alimentare scientificamente sano! |
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Mi Dicevano Che Ero Troppo Sensibile Per Chi Si Sente Sbagliato, Un Percorso Per Scoprire Come ...
Autore:Bosco Federica
EAN: 9788869876608
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
15.90 € -20%
12.72 €
NON DISPONIBILE
| | e cosi` che federica bosco ci introduce tra i chiaroscuri di un universo ancora sconosciuto, spesso trascurato persino dalla psicologia e dai tanti specialisti che dovrebbero occuparsi delle mille sfumature dell`animo umano. un universo popolato da creature particolarmente `frangibili`, dotate di antenne che percepiscono con la potenza di radar le gioie e il dolore altrui, che si sentono diverse dai piu`, e spesso a disagio, che temono i rumori e qualunque stimolo violento, che si definiscono certamente `difficili`, ma anche creative, generose ed empatiche. insomma, creature ipersensibili. ed e` nel loro mondo segreto, tra le sfumature di personalita` complesse e affascinanti, tra idiosincrasie e virtu`, che ci porta per mano una delle scrittrici italiane piu` amate, firmando un libro che e` insieme un manuale e un`intima confessione, capace di dare a chi fino a oggi si e` sentito solo e incompreso il coraggio, l`autostima e la forza per alzare la testa. mettere le ali. e scoprire che quello che credevano un handicap in realta` puo` essere uno straordinario superpotere. |
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Puoi Farcela, Papa`. La Quotidiana Battaglia Tra Una Creatura Innocente E Indifesa... E Suo Figl...
Autore:Coyne Matt Storti Francesco
EAN: 9788869872921
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
15.90 € -20%
12.72 €
NON DISPONIBILE
| | avanti, ammettilo. se lo dici ad alta voce ti sentirai meglio. ok, non ce la fai, allora lo dico io per te: essere neogenitori non e` una passeggiata di salute. ecco, l`ho detto. anzi, c`e` di piu`: quando quegli esserini paonazzi e urlanti con la fissa delle tette approdano nella tua vita, niente sara` piu` come prima. nel bene e nel male. la cosa positiva e` che non sei solo (anche se delle volte, vorresti tanto esserlo) perche` come te la` fuori ce n`e` a milioni (e la specie umana ringrazia). nel settembre del 2015 tutto questo, ossia charlie, e` capitato anche a matt coyne. dopo tre mesi di notti insonni, matt ha cercato il conforto della rete, lanciando un messaggio d`aiuto nel grande mare di facebook. insomma, lo sfogone. in pochi giorni, il suo scritto si e` propagato a macchia d`olio in tutto il mondo. tantissimi genitori si sono ritrovati nelle sue parole, e in tantissimi gli hanno scritto. questo libro e` nato cosi`, quella notte, in uno stato di grave deprivazione di sonno, ma in modo onesto e spiritoso. puoi farcela, papa` e` un libro ironico e spietato sulla paternita`, perche`, diciamoci la verita`, diventare genitori e` la cosa piu` strabiliante, imprevedibile e grottesca che possa capitare. non si e` mai preparati, e quelli che dicono di esserlo mentono a se stessi. questo libro vi fara` sentire un po` meglio e un po` meno inadeguati, ma, soprattutto, vi fara` ridere fino alle lacrime, accompagnandovi lungo quella meravigliosa e folle corsa sulle montagne russe che e` crescere un figlio. |
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Mente Prodigiosa (una)
Autore:De Luca Vanni Calabrese Davide
EAN: 9788869875298
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
15.90 € -20%
12.72 €
NON DISPONIBILE
| | all`inizio del secolo scorso le meraviglie della mente incantavano quanto quelle del corpo; oggi queste abilita` sono state dimenticate, sepolte dall`intelligenza artificiale, che ormai fa tutto al posto nostro. non serve piu` ricordare un numero di telefono, scriviamo la list della spesa sul cellulare, facciamo i calcoli con la calcolatrice. cosi` la nostra memoria si e` atrofizzata. vanni de luca ci riporta indietro nel tempo, stimolandoci a seguirlo in un percorso di esercizi, pratiche e trucchi speciali, in grado di farci sviluppare portentose capacita` mentali. seguendo il cammino tracciato dall`autore, tutti potremo sviluppare una memoria eccezionale. perche` ognuno di noi possiede una mente straordinaria! |
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Alla Tavola Della LongevitÃ
Autore:Longo Valter
EAN: 9788869875304
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE
| | Con La Dieta della Longevità , Valter Longo ci ha dimostrato che il cibo è un alleato indispensabile per vivere sani e a lungo e che si può abbattere il rischio delle malattie legate all'invecchiamento. In questo secondo libro, Longo aggiorna il lettore sui risultati delle ultime ricerche sulla Dieta Mima-Digiuno e lo accompagna in un viaggio tra tradizione e scienza, alla scoperta delle zone più longeve d'Italia e dei piatti che favoriscono la longevità . Il volume include più di 200 ricette tradizionali provenienti da tutte le regioni d'Italia, scelte sulla base della loro aderenza alla Dieta della Longevità , e i metodi di cottura per massimizzarne le caratteristiche nutrizionali. Promuovendo una cucina sana che utilizza ingredienti del territorio, Valter Longo dimostra che i piatti della longevità fanno parte della nostra storia, anche se oggi rischiano di scomparire.
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Come Fare La Valigia Perfetta Il Metodo Smart Per Farci Stare Tutto
Autore:Palepu Hitha
EAN: 9788869873102
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
13.50 € -20%
10.80 €
NON DISPONIBILE
| | una vacanza, una breve gita, una trasferta di lavoro... ogni viaggio inizia nel momento in cui si fanno i bagagli. per aiutarci a preparare la valigia perfetta, senza scordarci l`essenziale o, al contrario, sovraccaricarci, ci viene in soccorso questa speciale guida illustrata. ispirata agli insegnamenti di marie kondo nel "magico potere del riordino", ci insegna a scegliere la valigia adatta, a selezionare gli abiti e gli accessori e ci suggerisce quando e` meglio piegarli, arrotolarli... o lasciarli a casa del tutto. dopo averla letta, non correrete piu` alcun rischio, partirete leggeri e vi godrete un viaggio senza stress. |
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Libro Del Graphic Design. Ediz. Illustrata (il)
Autore:Heller Steven Anderson Gail
EAN: 9788869870163
Editore: Le Lettere
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE
| | nessun tecnicismo, nessun gergo misterioso: il libro del graphic design e` un`introduzione chiara e accessibile agli elementi chiave dell`arte della grafica, utili per professionisti e non. 50 maestri di quest`arte fanno scoprire al lettore un caleidoscopio di tecniche e soluzioni grafiche: ognuno potra` "rubare" e reinterpretare queste ispirazioni per comunicare il proprio messaggio nel modo piu` efficace e creativo. |
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100 Regole Per Fare Fortuna
Autore:Chandler-beckford
EAN: 9788878874251
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.50 € -20%
10.00 €
NON DISPONIBILE
| | invitandoci a considerare la ricchezza non come un semplice accumulo di oggetti ne` come uno strumento per gonfiare l`ego, ma come una forma di "liberta`", gli autori ci raccontano tante storie personali - comprese le loro - che dimostrano come sia possibile passare dal fallimento al successo, dall`indebitamento al benessere. non ci svelano trucchetti per fare soldi facili ne` ci danno consigli sulle presunte "grandi opportunita`" del momento, perche` la vera miniera da cui attingere siamo noi stessi: solo noi possiamo creare la nostra fortuna, partendo dai nostri piu` profondi talenti, desideri e capacita`. leggendo le 100 regole che ci propongono, impareremo a: chiederci ogni giorno: "perche` non io?"; dare prima di ricevere; abbandonare il bisogno per entrare nel desiderio; far tesoro di rifiuti e obiezioni; non guardare nel posto piu` ovvio; decidere di unirci ai milioni di milionari. |
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Da Domani Ringiovanisco. Uomini Sani, In Forma E Sexy Fino A 80 Anni E Oltre
Autore:Crowley Chris Lodge Henry S.
EAN: 9788878879522
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
13.90 € -20%
11.12 €
NON DISPONIBILE
| | nei mondo occidentale l`uomo medio ha buone probabilita` di raggiungere gli ottant`anni, e perfino di superare i novanta. ma per poter vivere la terza eta` in eccellenti condizioni e` importante, soprattutto dai cinquant`anni in poi, impegnarsi per invertire il corso dell`orologio biologico. "ho parecchi pazienti anziani che se la stanno cavando benissimo: questo perche` sono tutti in forma e attivi. e non e` una coincidenza. le nuove tendenze puntano molto sulla medicina anti-invecchiamento, fatta di impegno, motivazione, esercizio fisico e tanta voglia di ringiovanire." queste le parole del medico henry s. lodge che, insieme al suo paziente e amico, l`energico pensionato chris crowley, ha messo a punto il programma younger next year, alla base del libro "da domani ringiovanisco". |
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Manuale Di Pulizie Di Un Monaco Buddhista
Autore:Matsumoto Keisuke
EAN: 9788878879515
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.50 € -20%
10.00 €
NON DISPONIBILE
| | la pratica buddhista non si puo` relegare a mezz`ora di pausa tra gli impegni frenetici. grazie al libro, che mescola sapientemente consigli pratici e riflessioni, la filosofia giapponese entra direttamente in casa vostra. le azioni della vita quotidiana assumono una nuova forma permeata di grazia e spiritualita`. tra queste la manutenzione della casa, la disciplina piu` intima e rigorosa, indica una via alla portata di tutti per trovare armonia, misura e serenita`. |
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Genio
Autore:Byster Mike Loberg Kristin
EAN: 9788878879508
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
15.90 € -20%
12.72 €
NON DISPONIBILE
| | nel 2007 il matematico mike byster ha messo a punto il sistema brainetics (brain + athletics = "atletica del cervello"), un metodo per potenziare l`intelligenza e la memoria che ben presto ha ottenuto i prestigiosi riconoscimenti parents` choice gold award (2008) e mom`s best award (2012), assegnati in america ai migliori prodotti culturali per l`infanzia. mike byster nei suoi corsi, attraverso giochi ed esercizi ingegnosi e divertenti, riesce a stimolare parti del cervello che normalmente non usiamo, soprattutto per imparare a vedere nelle cose che ci circondano (che siano parole, numeri o oggetti) schemi nascosti che ci aiutano a capirle e a usarle. il metodo di byster e` insegnato e apprezzato, oltre che negli usa, anche in australia, nuova zelanda, canada, sudafrica, gran bretagna, corea, india e giappone. |
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Palle Che Ci Raccontano Sul Mondo Del Lavoro
Autore:Paoli Lorenzo
EAN: 9788878879065
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.00 € -20%
9.60 €
NON DISPONIBILE
| | nelle varie tappe della vita, genitori, amici, insegnanti, colleghi trasmettono spesso informazioni sconsolanti e obsolete sul lavoro, magari generalizzando in buona fede le proprie esperienze personali negative. e cosi` influenzano le nuove leve e le preparano nel modo peggiore a entrare nel mondo del lavoro. con l`aiuto di dati statistici e della propria esperienza professionale anche come career coach, lorenzo paoli sfata i pregiudizi e i luoghi comuni frustranti che rischiano di avviare i piu` giovani, e condannare gli adulti, a una vita di lavoro senza vitalita`, liberta` e soddisfazioni personali. |
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