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Vivi Nella Bellezza
Autore:Chodron Pema
EAN: 9788850332359
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
NON DISPONIBILE 
     | | viviamo in tempi difficili. a volte la vita rassomiglia a un fiume turbolento e impetuoso che minaccia di sommergerci e distruggere il mondo. perche` allora non dovremmo aggrapparci alla certezza della riva, ai nostri schemi consueti e alle nostre abitudini? perche`, come ci insegna pema chodron, quell`attaccamento basato sulla paura ci impedisce di fare l`esperienza molto piu` soddisfacente del sentirci pienamente vivi. di vivere nella bellezza, appunto. gli insegnamenti presentati in questo libro, noti come i tre impegni, ci forniscono un patrimonio di saggezza per imparare a entrare nel fiume nel modo giusto, restando pienamente e coraggiosamente presenti anche nei momenti piu` duri e nelle situazioni piu` impegnative. una volta appreso a farlo, dopo aver abbandonato i nostri schemi protettivi, cominceremo non solo a vedere quanto sia meglio vivere in questo modo, ma anche ad accorgerci di andare incontro agli altri con naturalezza ed efficacia, prendendocene cura e aiutandoli. |
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Solo Ciccia E Brufoli
Autore:Di Pietro Paola
EAN: 9788850331918
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
12.00 € -20%
9.60 €
NON DISPONIBILE
| | ragazzine a dieta per essere esili e ragazzi perennemente in palestra, o al contrario, adolescenti con chili di troppo, che solo in apparenza sembrano non curarsene, ma che in realta`, tra uno snack e l`altro, vivono la sofferenza di sentirsi orribili e goffi. sono ragazzi che cercano se stessi in profondita` e ci parlano con il corpo - con la loro attenzione o disattenzione all`estetica - delle loro scoperte. adolescenti che si guardano per capire chi sono, nella tempesta sconvolgente degli innumerevoli cambiamenti dell`eta` tanto desiderati e ora cosi` difficili da vivere. gli adulti che fanno parte del loro mondo genitori, insegnanti, allenatori sportivi - sono coinvolti e altrettanto disorientati da questo processo di crescita. spesso spaventati per i loro nuovi comportamenti potenzialmente rischiosi, primi fra tutti quelli per modellare il corpo, come diete e attivita` fisica smodate o assenti. qual e` il limite di sicurezza oltre il quale e` in pericolo la salute? come prevenire e riconoscere l`anoressia, la bulimia e gli altri disturbi del comportamento alimentare? quando preoccuparsi per il sovrappeso o il desiderio di magrezza? come accompagnare i ragazzi in questa loro fase di crescita e trasformazione fisica? come intervenire quando emergono i segnali di comportamenti a rischio? nel libro si trovano spunti per capire e suggerimenti per accompagnare figli e allievi attraverso i disagi estetici nel periodo forse piu` atteso, piu` temuto e piu` fertile della vita. |
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Piccolo Manuale Per Non Farsi Mettere I Piedi In Testa
Autore:Berckhan Barbara
EAN: 9788850332113
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
NON DISPONIBILE
| | niente sgomitate o urla: far volere le proprie ragioni e non essere messi all`angolo e` un`arte, e barbara berckhan ne e` la maestra. il suo metodo "dolce", che prevede tuttavia una certa fermezza, permette di mostrarsi fieri, riuscire a dire di no, rimanere coerenti con le proprie idee, non farsi ignorare, avanzare chiaramente le proprie richieste, trovare ascolto. tutto questo condito con un pizzico di humor e senza forzare l`indole di ciascuno. ogni capitolo infatti affronta una delle cinque tecniche suggerite e fornisce numerosi consigli pratici su come adottarla; ma si tratta di spunti, non di regole, che ognuno puo` riadattare al proprio stile personale con semplicita` ed efficacia. cosi` facendo, il modo per farsi valere non risultera` artificioso o dettato dall`esterno, ma diventera` parte della personalita` di ciascuno. un vero coaching individuale per acquisire sicurezza ed esprimere se stessi e le proprie opinioni in modo efficace. |
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Codice Segreto Delle Relazioni
Autore:Damico Gianfranco
EAN: 9788850332120
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
15.00 € -20%
12.00 €
NON DISPONIBILE
| | funziona attraverso un cammino che si snoda in due tappe. nella prima il lettore e` accompagnato in un viaggio dove i puntuali e sorprendenti riferimenti scientifici - in particolare alle neuroscienze e alla biologia le suggestioni filosofiche e le immagini utilizzate costruiscono una comprensione profonda del fenomeno relazionale e fanno emergere quella "capacita` empatica", che parte dal cervello prima che dal cuore, imprescindibile per una relazione di qualita`. la seconda entra potentemente nella dinamica concreta, quella che viviamo nella vita di tutti i giorni in famiglia, sul posto di lavoro o anche solo con uno sconosciuto incontrato sul treno. qui accompagna il lettore a costruirsi una mappa per muoversi con precisione verso la creazione di legami straordinari e per far crescere dentro di essi cio` che sta a cuore, in un`ottica di vittoria comune. |
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Nei Panni Di Mamma E Papa`
Autore:Metzger Jochen
EAN: 9788850331222
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
14.00 € -20%
11.20 €
NON DISPONIBILE
| | che ne sarebbe di una famiglia se a reggerne le redini fossero i figli, anziche` i genitori? cosa accadrebbe se fossero loro i responsabili del menage domestico e di decidere cio` che i genitori devono fare? quali regole adeguerebbero a proprio piacimento? e quanto si dimostrerebbero coerenti i genitori costretti al ruolo di figli? ecco un libro che racconta di frigoriferi vuoti, pance che brontolano e auto rimaste a secco; ma anche di liberta`, responsabilita` e fiducia. jochen metzger, assieme a moglie e figli, si avventura in un singolare esperimento in prima persona. per un mese il comando della sua famiglia passa nelle mani della figlia lara, 13 anni, e del figlio jonny, 10. spetta a loro gestire la cassa di famiglia, decidere cosa si mangia a pranzo, quando i genitori possono guardare la tv e a che ora devono andare a letto. papa` jochen e mamma helga non possono ne` imporre loro divieti o regole, ne` ribellarsi. persino marinare la scuola e` permesso. l`autore e la moglie non sono ne` hippy, ne` sostenitori di sistemi antiautoritari, tantomeno convinti che i bambini debbano essere i detentori del potere in famiglia. si mettono alla prova, e mettono alla prova i loro figli. giorno dopo giorno, viene raccontata ogni esperienza e ogni reazione ai vari problemi via via incontrati. l`obiettivo e` di capovolgere l`idea che spesso i figli hanno dei genitori, facendo loro capire che anche gli adulti si trovano ad affrontare difficolta` e insicurezze, che gestire una famiglia e` un compito arduo... |
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Su La Testa La Morte Di Dio E La Nascita Dell`uomo
Autore:Osho
EAN: 9788850331925
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
16.00 € -20%
12.80 €
NON DISPONIBILE
| | i capitoli di questo libro sono tratti da una serie di discorsi tenuti da osho a pune, in india, a una platea di amici e cercatori. originariamente proposti con il titolo "dio e` morto, ora lo zen e` l`unica verita` vivente", essi rappresentano, insieme agli altri tenuti verso la fine della sua vita, l`apice di piu` di trent`anni di discorsi pubblici. in questo libro, dedicato a nietzsche, osho riconosce che l`essere umano ha la tendenza a trovare un significato anche, e soprattutto, la` dove non ne esiste nessuno. e un`abitudine - oppure un bisogno primario - cosi` radicata che neppure viene messa in discussione, a meno di non volerlo fare veramente. la proposta esistenziale di osho e` un invito a vivere liberi da valori, appartenenze, illusioni religiose o metafisiche. forte della sua esperienza personale, egli apre alla dimensione della liberta` dello spirito, sostenendo che e` l`unica possibilita` di vivere una vita davvero piena e realizzata. questo di osho e` quindi un invito a essere totalmente scettici, a essere sempre alla ricerca della verita`. |
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Gioca Con Me L`educazione Giocosa
Autore:Cohen Lawrence J.
EAN: 9788850331390
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
16.00 € -20%
12.80 €
NON DISPONIBILE
| | quando giocano, i bambini sono concentrati, cooperativi e creativi. il gioco e` il modo in cui essi s`impadroniscono del mondo, lo esplorano, apprendono dalle nuove esperienze e si riprendono dalle loro piccole o grandi sofferenze. tuttavia, giocare non sempre e` facile per noi adulti, poiche` abbiamo dimenticato tanto. e a volte ci sentiamo incapaci di entrare in contatto con i nostri figli, perche` da troppo tempo non siamo piu` bambini. eppure, sostiene lawrence cohen, se noi adulti adottassimo un approccio giocoso all`educazione, se reimparassimo le "regole del gioco", alle quali i bambini fanno ricorso costantemente per esprimersi, comunicare, creare e imparare a diventare grandi, potremmo piu` facilmente entrare in sintonia con loro, evitare rimproveri e sgridate, non degenerare in conflitti e discussioni e raggiungeremmo molto prima e senza tensioni gli obiettivi educativi che ci prefiggiamo. non si tratta semplicemente di spegnere la tv e dedicare un po` di tempo a giocare con i bambini, si tratta piuttosto di adottare il gioco come modalita` con cui ci si relaziona con loro. cohen declina le varie modalita` di partecipazione e di intervento sul gioco, considerando i modi attraverso i quali favorire l`autostima, disinnescare le "prese in giro" dei compagni, considerare le differenze e i punti di contatto fra maschi e femmine mentre giocano, fino a valorizzare anche il gioco "duro". aiuta a gestire l`inversione dei ruoli nel gioco e a veicolare in tal modo contenuti profondi. |
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Coraggio Di Essere Te Stesso
Autore:Chelo Alessandro
EAN: 9788850331901
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
12.00 € -20%
9.60 €
NON DISPONIBILE
| | la crescita di un individuo non e` tanto riconducibile al suo cambiamento; la crescita di un individuo consiste semmai nel suo progressivo allineamento con la sua piu` intima identita`. solo ricercando noi stessi possiamo quindi esprimerci davvero e partecipare con gioia al mondo. per fare cio` e` necessario superare l`idea che sviluppo personale consista nel migliorare le proprie carenze, passa piuttosto attraverso la ricerca dei talenti che si celano in ogni parte di se`. non serve dunque adottare questo o quel modello di successo, anzi e` proprio nel distacco dai ruoli e dai comportamenti stereotipati che germoglia l`autenticita`, quell`autenticita` limpida che ci fa superare la retorica del "dire cio` che si pensa" e ci mette in contatto con un atteggiamento ben piu` sfidante e autentico: "pensare cio` che si dice". nello stesso modo, si fara` evidente che non esistono persone di talento e persone prive di talento: chiunque possiede almeno un talento. solo questa consapevolezza ci consente di superare la tentazione dei facili giudizi e scegliere invece di metterci alla ricerca del talento in ciascuno, a partire dal proprio, consapevoli che ogni persona e` molto piu` di cio` che fa e delle etichette che ne possono conseguire. discrimine fra gli individui non e` dunque fra chi ha talento e chi no; neppure fra chi e` consapevole del proprio talento e chi no. il vero discrimine e` fra chi sceglie di mettersi alla ricerca delle proprie possibilita` e chi ne ha invece paura. |
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Corano Libro Di Pace
Autore:Aa.vv. Jovolella M. (cur.)
EAN: 9788850331932
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
25.00 € -20%
20.00 €
NON DISPONIBILE
| | il corano mai come negli ultimi anni incuriosisce il lettore occidentale, interessato a scoprire il contenuto di un testo soggetto a interpretazioni controverse, che sono state all`origine di visioni contrapposte e azioni conflittuali, talvolta dall`esito drammatico. ma qual e` il significato del testo arabo, spogliato il piu` possibile dalle "infrastrutture" interpretative culturali e religiose? il volume presente e` un`edizione antologica del libro sacro dell`islam, e` una proposta per una chiave di lettura spirituale e laica al tempo stesso, assai lontana dagli schemi dogmatici e dottrinali, ma tesa a mettere in risalto gli aspetti profondi del corano, e la vitalita` universale del suo messaggio. racchiude una selezione di oltre duecento brani suddivisi in nove capitoli tematici. ogni capitolo presenta i brani nella successione tradizionale delle "sure" coraniche. la traduzione si fonda su una ricerca rigorosa di adesione al testo arabo, sia nel senso lessicale, sia in quello strutturale-sintattico. rinuncia quindi sia alla fascinazione di una versione "poetica", sia alla tentazione di una versione "interpretativa", optando per il totale rispetto del testo originale ma cercando sempre di evitare l`aridita` letteraria. i commenti oltre a comprendere le note esplicative di base necessarie per collocare temporalmente e culturalmente il contenuto del testo, allargano il discorso in una direzione esegetica del tutto innovativa, che vuole cogliere le contaminazioni, le influenze, i reciproci arricchimenti... |
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Parliamone In Famiglia
Autore:Lauritsen Pernille W. Juul Jes
EAN: 9788850330607
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
11.00 € -20%
8.80 €
NON DISPONIBILE
| | nei colloqui con genitori di famiglie diverse, jesper juul offre la sua esperienza di consulente familiare per aiutare i bambini e gli adulti a crescere e stare meglio insieme, affrontando le sfide piu` comuni nelle famiglie di oggi. la consulente familiare pernille w. lauritsen ha assistito per cinque anni agli incontri di jesper juul con oltre cento famiglie, seguendone il follow up per qualche tempo. "parliamone in famiglia" e` basato sulle conversazioni tra juul e sedici di queste cento famiglie. si tratta di sedici spaccati di vita quotidiana in cui la maggior parte delle persone si puo` facilmente riconoscere. ogni capitolo si apre con una lettera dei genitori sulla propria famiglia e il problema per il quale chiedono aiuto. segue un accurato resoconto del dialogo tra i genitori e juul, seguito dal commento scritto dalla famiglia nei mesi successivi al colloquio, da cui emerge come si e` evoluta la loro situazione. jesper juul non da` soluzioni "brevettate", ma le fa emergere tra le pieghe delle conversazioni, inducendo i genitori a mettere in discussione e a confronto i propri valori e i propri metodi educativi. infatti, come ogni valida ricetta e` apprezzata davvero quando diventa la ricetta di casa nostra, cosi` ogni famiglia deve poter trovare e accogliere le soluzioni piu` adatte per se` e per i suoi obiettivi. chiude i capitoli una sintesi per punti delle proposte di juul per problemi analoghi a quello analizzato... |
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Illusioni Della Scienza 10 Dogmi Della Scienza Moderna Posti Sotto Esame
Autore:Sheldrake Rupert
EAN: 9788850331383
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
20.00 € -20%
16.00 €
NON DISPONIBILE
| | la scienza si e` illusa di aver gia` compreso la natura della realta`: le questioni fondamentali hanno gia` trovato risposta, lasciando solo i dettagli da definire. rupert sheldrake, uno degli scienziati piu` innovativi ed esponente di quello che viene definito un approccio "organicista", pensa invece che le scienze stiano attraversando una impasse determinata proprio da ipotesi date regolarmente per sottintese, mai messe in dubbio, accettate come un articolo di fede. egli sostiene che la "visione scientifica", ancorandosi ai suoi assunti trasformati in dogmi, sia diventata un sistema di credenze: tutta la realta` e` o materiale o fisica, il mondo e` una macchina, e la materia e` priva di coscienza, il libero arbitrio e` illusorio, le leggi di natura sono costanti e la natura e` senza finalita`, la coscienza non e` altro che l`attivita` fisica del cervello e dio vive solo come un`idea nella mente umana, la medicina meccanicistica e` l`unica che funziona veramente, e cosi` via. sheldrake individua dieci "dogmi" del materialismo, trasforma ciascuno di essi in una domanda e a ciascuno dedica uno dei capitoli del libro, in cui sottopone a esame la sua credibilita`, i problemi e le anomalie che possono metterlo in crisi, le ricadute nella pratica della vita e della ricerca dell`atteggiamento fideistico che lo supporta. aprendo nuovi possibili percorsi di indagine, svincolandosi da tali dogmi, la scienza sarebbe migliore: piu` libera, piu` interessante, piu` divertente. |
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S.o.s. Depressione In Famiglia Vivere Insieme A Un Partner Depresso
Autore:Borst Ulrike
EAN: 9788850331239
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
NON DISPONIBILE
| | quando c`e` una depressione in corso, a soffrirne non e` solo il diretto interessato. anche i familiari ne risentono notevolmente e spesso rischiano anch`essi di crollare di fronte all`enorme stress psichico cui sono sottoposti il disorientamento, il senso di impotenza fanno affiorare mille dubbi e domande senza risposte nella mente di chi vive accanto a una persona depressa: che posso fare? come e` meglio intervenire o reagire? quali parole usare? quali stimoli dargli? come proteggere me stesso e gli altri membri della famiglia da quest`ombra dell`anima? ulrike borst, esperta terapeuta familiare e di coppia, fondatrice di un`associazione contro la depressione a thurgau, ci spiega la malattia nelle sue diverse manifestazioni, presenta le varie tipologie di cura e, soprattutto, offre ai familiari di persone depresse - in particolare ai loro compagni di vita - utili consigli per fornire al malato il miglior sostegno possibile verso la guarigione, e, nel contempo, per tutelare se stessi, i propri spazi di vita e la salute psicofisica propria e quella dei figli. |
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Figlio Di Sua Madre
Autore:Moraldi Veronique
EAN: 9788850331512
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE
| | prendendosi cura di suo figlio, trasmettendogli valori, schemi psicologici e un modo di intendere il mondo, ma anche semplicemente mettendolo al mondo, la madre segna la propria impronta sul figlio per tutta la vita. quali sono i peculiari meccanismi, consci e piu` spesso inconsci, che delineano il rapporto tra una mamma e il figlio maschio? cosa accade al figlio se e` bersaglio di troppo amore, o troppo poco? quali sono le ripercussioni sui legami di coppia del figlio una volta cresciuto? la madre puo` essere responsabile dell`omosessualita` di suo figlio? come puo` riuscire, lei, una donna, a "farne un uomo" e renderlo libero, anche e prima di tutto da se stessa? come supplire alla mancanza di una figura paterna? su cosa impostare il rapporto suocera/nuora, perche` il figlio non ne diventi, suo malgrado, la posta in gioco? queste sono solo alcune delle domande cruciali affrontate dall`autrice, che offre le sue riflessioni su questioni spinose che preoccupano tanto le madri, quanto le nuore, che spesso di questo legame sperimentano le conseguenze! il libro indaga infatti tutte le complicate sfaccettature del rapporto che si instaura fra madre e figlio, dalla nascita all`adolescenza, al matrimonio fino alla morte della madre. tratta la normalita`, ma anche le deviazioni e gli eccessi di tale legame costruendo una rassegna di ritratti-tipo: dal figlio unico al figlio di una famiglia numerosa, dal figlio che fugge l`intimita` a quello affetto da "sindrome dell`abbandono"... |
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Chuang Tzu (zhuangzi)
Autore:Aa.vv.
EAN: 9788850331727
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
25.00 € -20%
20.00 €
NON DISPONIBILE
| | il tao te ching e il chuang tzu sono i due testi fondamentali del taoismo. risalgono entrambi al quarto secolo a.c. e hanno avuto un`influenza profonda su tutta la cultura cinese. ciascuno dei due in uno stile proprio, e`, oltre che un testo filosofico, un capolavoro letterario. alla poetica densita` degli aforismi del tao te ching, si contrappone l`esuberante gusto di narrare del chuang tzu. gli strumenti prediletti del suo autore (o dei suoi autori, perche` quasi certamente il libro e` un collage di contributi diversi) sono lo humor, l`ironia, il paradosso, la provocazione. i suoi aneddoti mettono in scena personaggi storici e immaginari, animali e creature fantastiche, re ed eremiti, filosofi e criminali. il linguaggio del chuang tzu e` spesso enigmatico e aperto a molteplici interpretazioni. questa traduzione si propone di fornire un efficace strumento per accedere alla ricchezza di sfumature e di risonanze dell`originale cinese. non essendo pensabile per l`estensione del testo un`analisi parola per parola, il traduttore-curatore ha usato come costante riferimento quattro traduzioni classiche del chuang tzu. nei passaggi piu` complessi ed enigmatici l`apparato delle note a pie` di pagina consente di confrontare l`interpretazione del testo che qui viene proposta con una o piu` letture alternative. il libro contiene inoltre una dettagliata introduzione e appendici storico-geografiche che collocano nel tempo e nello spazio gli innumerevoli personaggi e luoghi menzionati nel testo. |
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Persone Sensibili Hanno Una Marcia In Piu`
Autore:Sellin Rolf
EAN: 9788850331413
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
13.00 € -20%
10.40 €
NON DISPONIBILE
| | la predisposizione innata a percepire gli stimoli in modo piu` differenziato e intenso rispetto alla media e` spesso un vantaggio, ma di frequente e` vissuto con disagio. anche perche` non sempre questo dono viene apprezzato dagli altri e, nonostante l`ipersensibile tenda a rinunciare a se stesso adeguandosi alle esigenze degli altri, non mancano i rimproveri: "devi sempre essere cosi` emotivo?" molti, cosi`, soffrono per questo loro aspetto caratteriale: sono piu` vulnerabili, piu` soggetti allo stress e spesso insicuri. l`autore affronta qui questo problema, ancora ampiamente ignorato e poco trattato, aiutando gli ipersensibili a capire il motivo del loro "sentirsi diversi". invita e guida i lettori verso l`adozione di un nuovo atteggiamento che permetta loro di contenere gli effetti piu` negativi dell`ipersensibilita`, insegna a smettere di acconsentire a richieste eccessive o di risentire dei troppi stimoli esterni, imparando a porre confini piu` netti tra se` e il mondo. permette di valorizzare la capacita` di empatia, senza esserne sopraffatti. gli spunti di riflessione, i numerosi suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilita`, sia nella vita privata sia professionale, e a proteggersi in modo piu` efficace a livello mentale ed energetico, cosi` che l`ipersensibilita` possa tornare a essere quello che realmente e`: un`incomparabile risorsa interiore. |
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Piccolo Manuale Di Autodifesa Verbale
Autore:Berckhan Barbara
EAN: 9788850331598
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
12.50 € -20%
10.00 €
NON DISPONIBILE
| | capita a tutti di rimanere senza parole quando qualcuno si rivolge in modo villano. i commenti personali e le osservazioni arroganti possono provocare ferite profonde che spesso restano inespresse, e quindi fanno ancora piu` male, oppure, al contrario, possono scatenare reazioni rabbiose, alla fine altrettanto dannose. barbara berckhan, autrice molto nota in germania per i suoi numerosi libri dedicati alla comunicazione interpersonale, spiega come agire in queste situazioni, illustrando tecniche di autodifesa verbale che permettono di mettere al tappeto qualsiasi avversario in modo elegante e inoffensivo. l`autrice suggerisce metodi pratici per controbattere agli attacchi verbali (aggressioni, insulti, osservazioni assurde, prese in giro), traendo ispirazione dalle arti marziali. |
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Collane
