 |
..........................
|
|
..........................
|
|
|
|
|
| | |
Buscadero, Dicembre 2024
E' disponibile il nuovo numero del Buscadero!
Per chi fosse interessato all'acquisto del giornale
7.00 €
(+ 1.00 € di spedizione)
pagamento con carta di credito.
(Il giornale sarà spedito con la modalitá
"piego di libri"
di Poste Italiane)
Info
0331 792508
info@carudischi.com
| | |
|
|  Autori
Vendiamo solo vinili nuovi, non trattiamo l'usato
Tutto quello che appare sul sito è disponibile |
|
| OFFERTA SPECIALE!!!
Sconto 20% * *escluse le novitá
| |
|  |
30 Giorni Di Mindfulness. Esercizi Per Vivere Con Serenita` E Consapevolezza
Autore:Viola Davide
EAN: 9788835106883
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Praticamente. Esercizi Per Cambiare
Formato: libri
15.00 € -20%
12.00 €
NON DISPONIBILE 
     | | 30 giorni di mindfulness si propone come una vera e propria guida pratica per integrare la mindfulness nel proprio quotidiano. e un "diario", con oltre 90 esercizi tra meditazioni, pratiche yoga, mandala da colorare, per imparare ad aprirsi alla vita, alle emozioni e alle sensazioni cosi` come sono, respiro dopo respiro, giorno dopo giorno. secondo un recente studio, per quasi il 70% del tempo la nostra mente e` orientata a due dimensioni temporali che non esistono piu` o non esisteranno mai: il passato e il futuro. e allora noi, oggi, nel qui e ora, siamo infelici perche` intrappolati in pensieri tristi o ansiosi: cio` che e` stato e` gia` passato e va lasciato andar via; cioe` che sara` e` futuro e non esiste ancora ma, nonostante cio`, lo rincorriamo affannosamente. cosa e` davvero importante allora? vivere, serenamente e completamente, il tempo presente. ma in che modo? il segreto e` nella consapevolezza, ossia nell`impegno rivolto al portare l`attenzione su cio` che ci circonda e su cio` che ci accade. |
|
|
| |
