| l`ayurveda e` la millenaria scienza indiana della salute. secondo quanto afferma, ogni essere umano e` dotato di una costituzione psicofisica unica e irripetibile come il dna, risultato della combinazione tra le tre `forze intelligenti` chiamate vata, pitta e kapha. per vivere in piena salute e` necessario individuare la propria costituzione e favorire l`armonia tra tutte le sue componenti. questo libro, scritto da un`autrice italiana per il lettore italiano, mostra come questa scienza antica possa offrire risposte e soluzioni alle problematiche della vita moderna. ricco di fotografie a colori, schemi e consigli utili, presenta un completo programma di riequilibrio energetico che comprende pratiche salutistiche, indicazioni alimentari, trattamenti di bellezza, esercizi di respirazione e di meditazione. lo stile e` semplice e divulgativo, per favorire l`immediata comprensione dei concetti piu` profondi e originali dell`ayurveda e della cultura indiana. |
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