| troppo spesso la tensione dell`attivita` quotidiana ci impedisce di essere noi stessi e di godere della vita. ii rilassamento kum nye, con le sue tecniche e i suoi esercizi, sblocca e apre il nostro essere e il nostro cuore dandoci un senso di realizzazione e soddisfazione e portandoci a un sempre maggiore apprezzamento di ogni aspetto della vita. il valore del kum nye sta nel suo integrare ed equilibrare due approcci, quello fisico e quello psicologico. il kum nye guarisce corpo e mente, conducendone le energie verso un funzionamento calmo e dolce. poiche` porta all`integrazione di corpo e mente in tutte le nostre attivita`, questo metodo di rilassamento possiede un carattere vitale e duraturo, il cui effetto supera il senso di benessere che si ottiene con gli esercizi di una disciplina fisica. la tradizione scritta del kum nye e` contenuta nei testi medici tibetani oltre che negli antichi testi buddhisti vinaya, che trattano del vivere in base alle leggi fisiche e universali e includono ampie descrizioni di pratiche di guarigione. il kum nye rientra pertanto nella linea delle teorie e pratiche spirituali e mediche che collegano la medicina tibetana con quella indiana e cinese. tale linea ha dato vita a molte discipline, tra cui lo yoga e l`agopuntura, costituendo inoltre la base di molte delle recenti discipline che si fondano sull`interazione tra mente e corpo. |
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