il pesce e` un alleato della salute se sappiamo sceglierlo tenendo conto del percorso che lo porta dall`acqua alla tavola. le specie piu` piccole e che vivono nei nostri mari sono importanti per una dieta equilibrata perche` accumulano meno inquinanti rispetto alle piu` grandi, preferite spesso per la semplicita` delle preparazioni. tutti i trucchi per non sbagliare dal pescivendolo, come leggere le etichette e che cosa possiamo fare per preservare il mare.
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