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Esci Dal Tunnel. Dal Lutto A Una Malattia Da Un Fallimento A Una Separazione: Come Affrontare E...
Autore:Saita Luca
EAN: 9788891753748
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Le Comete
Formato: libri
18.00 € -20%
14.40 €
NON DISPONIBILE 
     | | come uscire dal tunnel del trauma? a ognuno di noi puo` succedere di dover affrontare un trauma che stravolge la vita. puo` essere un trauma subito, quindi indipendente da noi (una catastrofe naturale, un lutto o una malattia), oppure un trauma interiore (una dolorosa presa di coscienza, un bilancio negativo di cio` che si e` fatto finora, un fallimento o una separazione). cosa fare quando, presa coscienza dell`accaduto, la nostra esistenza e` stata completamente distrutta e ci sentiamo come in un tunnel del quale non riusciamo a scorgere la fine? quali trucchi usare per riprendersi senza cadere nella spirale della depressione o del vittimismo? questo libro, in cinque passi, vi fornira` utili strategie da seguire per aiutarvi a rinascere dopo un terremoto, emotivo o reale, per reagire e riaprirvi alla vita. nella parte finale troverete pratici esercizi per riorganizzare la vostra identita` in modo antisismico. siete pronti a ripartire? |
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Sindrome Del Brutto Anatroccolo Perche` Ci Si Sente Brutti E Come Recuperare L`autostima
Autore:Saita Luca
EAN: 9788891711083
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: 239 Le Comete
Formato: libri
16.00 € -20%
12.80 €
NON DISPONIBILE
| | per quale motivo alcune persone si vedono belle e vincenti, mentre altre si percepiscono come se fossero brutte e poco attraenti? perche` c`e` chi finisce nella spirale degli interventi estetici pur di vedersi e sentirsi piu` desiderabile? con questo libro scoprirete quali sono i meccanismi che portano la mente a imparare a percepire il proprio corpo in un certo modo e comprenderete le ragioni che si nascondono dietro l`opinione spesso distorta che si ha di se`. opinione che a volte e` capace di innescare una vera e propria sindrome del brutto anatroccolo. l`immagine corporea, infatti, e` un qualcosa che la mente apprende nel corso del proprio sviluppo. si fonda su immagini, etichette e punti di vista, a volte positivi a volte negativi, raccolti consciamente e inconsciamente nell`arco della propria vita. ma sono etichette che possono influenzare profondamente l`autostima della persona. questo libro vi insegnera` a superarle. nella parte finale del libro troverete infatti alcuni test ed esercizi di auto-percezione corporea per iniziare ad allenare la mente a disimparare il modo in cui essa vede se stessa e il proprio corpo. siete pronti a vedervi come non vi eravate mai visti prima? |
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Liberarsi Dai Sensi Di Colpa
Autore:Saita Luca
EAN: 9788820421946
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: 239 Le Comete
Formato: libri
19.00 € -20%
15.20 €
NON DISPONIBILE
| | ognuno di noi, senza rendersene conto, vive immerso in un mercato virtuale, quanto reale, di sensi di colpa, che puo` decidere di comprare o di non comprare. se li compra, puo` usufruire di tutta una serie di "benefits" e "agevolazioni", ma anche di dolori e schiavitu` che scopre solo col tempo: i sensi di colpa saranno pronti a ricordare ogni giorno quanto si sia stati egoisti, ingrati, insensibili e senza cuore nel preservare la propria felicita` alla faccia di tutti gli altri che hanno scelto l`infelicita` e che non ridono mai. quali sensi di colpa avete comprato? cosa ne avete ottenuto in cambio? avete fatto un buon affare oppure avete rinunciato a delle parti importanti della vostra vita guadagnandone ben poco? scritto in chiave ironica, questo libro esamina i sensi di colpa con la terminologia del mondo economico. spiega quindi che cosa siano i sensi di colpa, come e da chi siano fabbricati e soprattutto chi siano i consumatori e quali pubblicita` ingannevoli influenzino la loro scelta di acquisto. cosa fare per resistere e non "comprare" i sensi di colpa? come liberarsene e concludere l`affare migliore della propria vita, ossia essere se stessi e realizzare i propri sogni? se e` possibile comprare l`infelicita`, infatti, allora e` possibile anche il non comprarla, sostiene l`autore. e vi spieghera` come. |
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