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Buscadero, Ottobre 2024
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Digiuno Intermittente. Tutti I Benefici Dell`alimentazione Circadiana (e Le Risposte Ai Tuoi Dubbi)
Autore:Paoli Antonio Viola Antonella
EAN: 9788858046821
Editore: Gribaudo
Collana: Salute E Cibo
Formato: libri
16.90 € -20%
13.52 €
NON DISPONIBILE 
     | | i benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: puo` aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l`autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, e` inoltre ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente." |
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