| l`ansia e` uno stato emotivo che ci accompagna e talvolta rende difficile la nostra vita. in una danza quotidiana, muoviamo i nostri passi simultaneamente ai suoi, sempre in una confusione che a volte ci crea compagnia e a volte, invece, ci ostacola pesantemente. l`ansia e` a volte la rappresentazione della nostra parte bambina, talvolta capricciosa, fuori tempo e imbarazzante, portatrice spesso di un bisogno di cambiamento che ci deve indurre ad ascoltarci e prenderci cura di noi. impariamo allora a prendere per mano le nostre paure. impariamo a conoscere le varie aree di noi, il loro dialogo interno. impariamo ad ascoltare noi stessi, a ritrovare la confidenza con il nostro corpo, ad esprimere le nostre emozioni. con questa bussola, troverete le informazioni fondamentali e gli strumenti indispensabili per liberarvi dalle catene dell`ansia e tornare a vivere una vita libera e gratificante. |
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