| perdere peso e ritrouare la forma e` un obiettiuo alla portata di tutti grazie al nuouo metodo combinato di matteo orlandi. con un impegno quotidiano anche molto limitato e` possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto, impostare un percorso uerso uno stile di uita sano e corretto. il limite maggiore delle diete dimagranti tradizionali (per altro diffi`cili da seguire e piene di restrizioni) e` la ridotta durata nel tempo, con la conseguenza che i chili persi vengono recuperati in poche settimane. il metodo combinato, invece, non prevede schemi rigidi, ma propone un mix di buone pratiche alimentari e di pochi minuti di attivita` fisica quotidiana (svolta ad esempio correndo o eseguendo gli esercizi illustrati in queste pagine). e indicato per chi vuole ritrovare la forma - magari prima della "prova costume" o dopo i periodi festivi - e anche per chi desidera conseguire un benessere di lunga durata. il libro nasce dall`esperienza personale dell`autore, che, grazie al metodo combinato, ha perso oltre 20 kg in modo semplice e senza sacrifici, assecondando e stimolando le normali funzioni dell`organismo. |
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