| com`e` possibile "curare" il panico? questa e` la domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono alla psicoterapia dopo il fallimento degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere agli psicofarmaci perche` non credono alla loro validita`. vincere il panico significa modificare un atteggiamento mentale ed essere disposti a rimescolare le carte della nostra vita, a ridiscutere il personaggio che siamo diventati, a non farci piu` ingabbiare dalle consuetudini e dai codici di un vivere sociale che non ci corrisponde piu`. l`attacco di panico non e` altro che la spinta travolgente di questa forza sotterranea che ci richiama alla realta`, spazzando via come un`onda impetuosa i nostri castelli di sabbia, quei bastioni artificiali con cui crediamo di arginare l`inconscio. il panico non va considerato dunque come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte piu` vitale e sana, che ci chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un`esistenza in armonia con la natura profonda di ognuno di noi. questo libro si basa sull`esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico nell`ambito dell`istituto riza di medicina psicosomatica. unisce un`analisi filosofica e neurofisiologica con le storie reali di chi ce l`ha fatta e gli esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio. |
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