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Buscadero, Giugno 2024
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| ![Dieta_Smartfood_In_Forma_E_In_Salute_Con_I_30_Cibi_Che_Allungano_La_Vita_(la)_-Liotta_Eliana_Pelicci_Pier_Giu](cops/big/448095_g.jpg?tit=Dieta_Smartfood_In_Forma_E_In_Salute_Con_I_30_Cibi_Che_Allungano_La_Vita_(la)_&r=39) |
Dieta Smartfood In Forma E In Salute Con I 30 Cibi Che Allungano La Vita (la) Liotta Eliana Pelicci Pier Giu Editore: Rcs Rizzoli Libri Collana: Vintage Formato: libri 13.00 €
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![](//www.carudischi.com/img/bli_i.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_b.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_o.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_c.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_n.gif) | questo e` un libro che fa finalmente chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di piu` e meglio. smartfood e` una dieta italiana con un marchio scientifico: nasce in collaborazione con un grande centro, l`istituto europeo di oncologia (ieo) di milano. facile da seguire, propone un metodo in due fasi per cambiare senza socrifici le abitudini a tavola. i risultati? si combattono i chili di troppo e si prevengono cancro, patologie cardiovascolari, metaboliche e neurodegenerative. ormai si e` capito che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di curare e proteggere l`organismo. e i protagonisti della dieta smartfood sono proprio questi super cibi: 30 smartfood, da non farsi mancare a tavola perche` sono alleati della linea e della salute. sono smart, cioe` brillanti, intelligenti, perche` la loro azione sul nostro corpo e` straordinaria. saziano, contrastano l`accumulo di grasso, allontanano le malattie e allungano lo vita. si tratta di alimenti comuni: dalla lattuga ai cereali integrali, dalle fragole ai pistacchi. in questo libro, eliana liotta spiega in modo semplice come inserirli nei menu` e rivoluzionare in poche mosse il nostro stile di vita. ogni consiglio e` improntato al rigore scientifico, perche` lo dieta smartfood si basa su migliaia di ricerche, selezionate dalla nutrizionista lucilla titta, e sugli studi all`avanguardia di nutrigenomica, lo discipline che va a individuare le relazioni tra patrimonio genetico e cibo. |
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