| scoppi d`ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensita` sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passivita` ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o piu` di questi comportamenti? l`autore, psicoterapeuta esperto della gestione della rabbia, ci mostra come tutti questi atteggiamenti (e molti altri ancora, a volte insospettabili!) condividano le medesime radici, e come, tramite un percorso collaudato, esse possano venire estirpate. dopo trent`anni d`esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l`autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi. al lettore e` cosi` possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenita`, in famiglia e sul lavoro. un vero e proprio "manuale d`uso" per chi vuole liberarsi dalla trappola della rabbia, o aiutare un`altra persona a farlo, con delicatezza, professionalita`, e un pizzico di humour. |
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