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Obiettivo Vittoria. Come Allenare La Mente Per Vincere Nello Sport (e Nella Vita)
Autore:Gasperini Isabella
EAN: 9788835118954
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Le Comete
Formato: libri
19.00 € -20%
15.20 €
NON DISPONIBILE 
     | | lo spirito vincente e` un grande privilegio di cui possono beneficiare tutti, sia nello sport che nella vita. questo libro si rivolge a chiunque ambisca a trasformare le proprie potenzialita` in carte vincenti e i propri limiti in possibilita`: atleti professionisti, dilettanti e amatoriali che vogliono affrontare le competizioni con il giusto atteggiamento. per essere vincenti e` necessario affrontare la competizione (sportiva e non) avvalendosi dell`atteggiamento giusto. ma come metterlo in pratica? consentendo alla propria parte istintiva e profonda, a cui appartiene lo spirito vincente, di emanciparsi attraverso l`acquisizione di una cultura competitiva (e sportiva) volta alla crescita individuale, nella quale appare fondamentale: prendere coscienza del giusto senso della vittoria; avvalersi di un`efficace forza di volonta`, perche` volere e` potere; credere fermamente nei propri obiettivi, perche` solo cosi` e` possibile raggiungerli e realizzarli; conoscere e riconoscere le emozioni per acquisire consapevolezza di se`; trasformare gli imprevisti in opportunita`; utilizzare la mindfulness per beneficiare di una mente incentrata solo sul momento presente, sul qui e ora, e volta a entrare nello stato di flow. |
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Vivere Lo Sport Per Crescere Sereni. Tutto Quello C`e` Da Sapere Per Sostenere Piccoli Sportivi
Autore:Gasperini Isabella
EAN: 9788835108528
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Le Comete
Formato: libri
19.00 € -20%
15.20 €
NON DISPONIBILE
| | per sostenere adeguatamente i bambini nelle loro attivita` sportive e` necessario conoscere i loro bisogni e come questi cambino con la crescita. ma, soprattutto, e` indispensabile sapere come affrontare i loro momenti di vulnerabilita`: la paura del distacco, l`ansia della gara, l`iperattivita`, la timidezza, la frustrazione della sconfitta, la tolleranza dello stress e l`allontanamento forzato dallo sport (pensiamo alle angosce vissute durante la pandemia!). i genitori devono essere consapevoli che, per il figlio, loro rappresentano una base sicura, da cui partire e verso cui tornare; cosi`, gli istruttori sportivi e gli insegnanti di educazione fisica devono riconoscersi come punto di riferimento, come un faro che illumina e orienta. per il benessere dei giovani atleti e` essenziale che gli adulti facciano gruppo, lavorando insieme "dietro le quinte", possibilmente coordinati da uno psicologo dello sport capace di dare spunti, formare e sostenere bambini e adulti a vivere lo sport respirando serenita` e godendo al meglio ogni istante. un testo per genitori, istruttori e insegnanti e per tutti coloro che vogliono aiutare i bambini, dai 3 anni fino alla preadolescenza, a crescere forti e sani con lo sport. |
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Crescere E Divertirsi Con Lo Sport
Autore:Gasperini Isabella
EAN: 9788856832693
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: 239 Le Comete
Formato: libri
17.00 € -20%
13.60 €
NON DISPONIBILE
| | in che modo lo sport puo` aiutare i bambini a crescere? e in che modo noi adulti dovremmo supportare questi giovani atleti a praticarlo senza interferire con le loro aspettative? l`autrice del libro, distanziandosi dalla visione dello sport diffusa dai mass-media, propone un approccio allo sport giovanile volto a concepire le discipline sportive come una palestra dove esercitare i muscoli emotivi ad affrontare gli eventi della vita quotidiana. solo se il ragazzo (e con lui genitori e allenatori!) supera la smania del successo e la ricerca della vittoria ad ogni costo, e` capace di crescere, trovare serenita` e raggiungere una vera affermazione di se`. solo se impara a sfidare i propri limiti, avra` l`occasione di acquisire quelle strategie fondamentali per diventare un adulto sereno. in questo volume troverete dunque suggerimenti ed indicazioni utili per: svolgere al meglio il proprio compito di genitori, di allenatori e/o di insegnanti, rapportarvi ai bambini nelle varie fasce d`eta`, aiutare i ragazzi ad affrontare le frustrazioni suscitate dal contesto sportivo, coinvolgere il bambino timido, contenere quello ansioso o iperattivo, motivare quello arrendevole ed, infine, decidere come e quando usare lo sport come forma di psicoterapia o riabilitazione. un testo di riferimento fondamentale per genitori, allenatori, insegnanti e per tutti coloro che, attraverso lo sport, vogliano aiutare i bambini a crescere davvero forti e sani. |
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