| timothy gallwey e` stato il primo ad applicare allo sport i princi`pi della moderna psicologia per ottenere risultati eccellenti e ritrovare, al tempo stesso, il puro piacere del gioco. e dopo aver esordito con "ii gioco interiore nel tennis" (piu` di un milione di copie vendute in tutto il mondo), e` passato allo sport che forse piu` che ogni altro richiede una connessione limpida fra corpo e mente: il golf. ogni giocatore professionista, prima di affrontare l`avversario sul green, deve infatti riuscire a sconfiggere i dubbi, le insicurezze e la paura del fallimento. persino i grandi campioni del golf, dal venerabile jack nicklaus al bambino prodigio tiger woods, devono innanzitutto affrontare i loro demoni interiori per riuscire a ottenere il massimo risultato nelle competizioni piu` importanti. ma come riescono a mantenere la concentrazione? come si liberano dalle tensioni fisiche e mentali che potrebbero sabotare ogni colpo? l`arte della "consapevolezza rilassata" e` il metodo piu` efficace per riuscire a migliorare le proprie prestazioni, per mettere a tacere quella voce interiore che tenta costantemente di boicottare il gioco e che spesso rende vano ogni sforzo tattico e fisico. quello che gallwey insegna da decenni e` un metodo fondato sul lasciarsi andare e, seguendo il proprio istinto, immergersi completamente nel momento, in una sorta di stato di grazia che permette di battere i piu` temibili avversari: la feroce autocritica e il pensiero negativo. |
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