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Punto Vincente La Mia Strategia Per L`eccellenza Fisica E Mentale (il)
Autore:Djokovic Novak

EAN: 9788820055813
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Sportiva
Formato: libri
16.90 €

NON DISPONIBILE

nel 2011 novak djokovic e` stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato "la migliore stagione nella storia del tennis": ha vinto 10 titoli, 3 grandi slam e 43 match consecutivi. eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficolta` respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? la risposta e` sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. dall`infanzia sotto le bombe a belgrado fino a raggiungere il successo, djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo "metodo". e rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che puo` migliorare quella di ognuno di noi. la scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una "svolta" che lo ha reso un atleta piu` forte, leggero, veloce e resistente. piu` concentrato e piu` in forma, e` riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica atp. ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma puo` essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare piu` sani, piu` forti e piu` lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menu` settimanali e deliziose, semplici ricette. non c`e` bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio.