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Mudra Per La Salute. Il Benessere Del Corpo Nelle Nostre Mani
Autore:Da Silva Kim

EAN: 9788868204754
ISBN: 8868204754
Editore: Il Punto D`incontro
Collana: Salute E Benessere
Formato: libri
~~12.90 €~~ -20%
10.32 €

basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l`intero corpo. attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. riequilibrando i cinque elementi e l`energia, ritrovando la flessibilita` e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo piu` appropriato.

Salute Nelle Nostre Mani
Autore:Da Silva Kim

EAN: 9788880930242
Editore: Punto D`incontro
Formato: libri
~~10.90 €~~ -20%
8.72 €

NON DISPONIBILE

ideati dagli antichi saggi dell`india, i mudra sono particolari posizioni delle dita utilizzate da millenni anche nella danza indu` e nell`hatha yoga. secondo la medicina indiana, il loro impiego permette di raggiungere un equilibrio psichico, fisico ed energetico che dona benessere e permette di raggiungere uno stato di salute ottimale. sulle dita, infatti, si trovano i punti di partenza e di arrivo di diversi meridiani importanti (tra cui l`intestino, i polmoni, il cuore) e le speciali posizioni qui illustrate permettono di stimolare adeguatamente tali punti. applicando questa scienza alla medicina occidentale e avvalendosi della sua lunga esperienza di kinesiologo, da silva ha ideato 75 mudra che favoriscono la guarigione. le posizioni delle dita sono sempre eseguibili: una vera e propria palestra tascabile che consente a tutti di svolgere gli esercizi a seconda delle proprie esigenze e rappresenta un mezzo molto efficace per riprendere letteralmente "la salute nelle nostre mani". a dispetto della loro apparente semplicita`, i mudra hanno un effetto potente e duraturo, sia sul fisco che sulla psiche, ed esercitano un`azione positiva su sintomi e malattie di diversa natura. vi sono infatti mudra per il mal di denti, per il mal di testa o per i dolori articolari; altri si occupano dell`apparato respiratorio, di quello digerente o degli organi di senso; altri ancora ci aiutano a superare lo stress e ad addormentarci bene.

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