| sono ancora poche le persone e le imprese che hanno compreso che maggiore serenita` e maggiore soddisfazione consentono di ottenere prestazioni migliori. questo volume si propone di offrire spunti di riflessione, criteri di analisi e metodi di intervento per svincolarsi dalla "tirannia dell`urgenza" e dalla pressione ossessiva sui risultati, accompagnata dal timore crescente del futuro. attraverso modalita` concrete e applicabili, sono definiti sia un piano organico d`azione per ricercare un maggiore equilibrio tra vita lavorativa e vita privata, sia alcune leve che sostengono la soddisfazione professionale e la serenita` personale: valorizzare il proprio bagaglio emozionale, spesso considerato un ostacolo anziche` una risorsa; limitare gli effetti delle trappole mentali e dei processi di autoinganno e di inganno; saper dire di no per vivere e far vivere meglio; riconoscere la funzione terapeutica dell`umorismo e dell`ironia; superare i miti sulla fortuna e sulla sfortuna; contenere le umane superstizioni; accettare la propria esistenza come un`avventura. il libro, che si rivolge tanto al singolo quanto a chi gestisce l`organizzazione, si chiude con alcune indicazioni per non cadere nel vortice del multitasking e non cedere all`invadenza dei social media e alla sindrome da smartphone. le argomentazioni fornite sono basate su un livello scientifico che fa riferimento anche alle ultime conquiste delle neuroscienze, ma senza perdere leggerezza espositiva. |
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