| "funzionare bene significa imparare a guardare con obiettivita` al passato... con attenzione al presente ... con fiducia al futuro ... progettare e programmare le azioni nel proprio giusto tempo della vita". questa e` una guida per la crescita olistica permanente (cop) della persona, cioe` per lo sviluppo di un alto grado di equilibrio tra le risorse di mente-cuore-corpo nell`intero ciclo di vita. mirare al benessere biopsico-sociale significa saper costruire la propria "cassetta degli attrezzi" con cui far fronte alle sfide della quotidianita`, imparando a saper sentire (potenziamento emotivo) prima ancora di saper pensare (potenziamento cognitivo) e saper fare (potenziamento comportamentale). per produrre strategie contingenti e soluzioni efficaci vengono proposti quattro percorsi: conoscenza di se`: autoanalisi e consapevolezza - autoaccettazione e autostima; gestione di se`: autocontrollo e autodisciplina - motivazione e responsabilita`; potenziamento sistemico: mediazione e negoziazione - condivisione e cooperazione; formazione olistica permanente: flessibilita` e resilienza - cambiamento e innovazione. e possibile ottenere e gestire una migliore qualita` della vita individuale, familiare, lavorativa, scolastica e sociale in generale grazie allo sviluppo del vero se` (identita`, personalita`, valori, credenze e comportamenti equilibrati) e al potenziamento delle life skills, cioe` l`insieme delle facolta` personali e delle capacita` relazionali con cui trasformare gli eventi in opportunita` di cambiamento, miglioramento ed evoluzione consapevole. |
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