| anche i bambini si trovano a dover gestire piccole o grandi "sfide" quotidiane. per questo e` fondamentale aiutarli a rilassarsi. solo cosi` potranno sentirsi piu` sicuri di se` e potranno riuscire a sviluppare le loro potenzialita` e i loro talenti. quali sono i segnali piu` comuni di stress in un bambino? rifiutarsi di fare qualcosa, difficolta` a concentrarsi e a dormire, agitazione o crisi di pianto. questi sono solo alcuni dei modi in cui si possono manifestare le difficolta` da sovraccarico emotivo e da affaticamento nello sviluppo. in questi casi il training autogeno rappresenta un valido aiuto per i bambini. la sua efficacia e` peraltro ormai comprovata negli adulti. ma come possono i bambini trarne lo stesso beneficio? le fiabe, narrate includendo gli obiettivi degli esercizi di training autogeno, possono diventare un modo giocoso per coinvolgere i bambini in un`attivita` rilassante e salutare. attraverso la lettura di una fiaba, i bambini possono conoscere e liberare le loro emozioni, entrare nei personaggi e scoprire nuove soluzioni ai problemi. per queste ragioni, genitori, insegnanti, educatori, psicologi, medici e tutte le fi gure che si prendono cura dei bambini possono imparare ad utilizzare queste preziose risorse, ognuno secondo il proprio ruolo. le fiabe rilassanti hanno la capacita` di stimolare l`acquisizione e il consolidamento di processi emotivi, di pensiero e di comportamento che pongono le basi di una fiducia in se stessi e nel proprio futuro. |
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