dischi, cd, dvd, libri nazionali e importazione. Caru, Gallarate

Ciascuno E` Perfetto. L`arte Di Star Bene Con Se Stessi
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804666738
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
~~11.50 €~~ -20%
9.20 €

NON DISPONIBILE

stare bene con se stessi, insegna morelli, e` un`arte semplicissima. siamo noi che spesso ci complichiamo la vita con pensieri, schemi e giudizi inutili. esistono infatti dei principi che, se compresi e applicati, ci fanno sentire quasi magicamente piu` sereni, piu` tranquilli, liberi dall`ansia e sollevati dalla depressione. saggezza orientale e conoscenza medico-psichiatrica si fondono in questo libro, che dispiega con la chiarezza tipica di morelli la via per superare il disagio e trovare il benessere interiore.

Solo La Mente Puo` Bruciare I Grassi Come Attivare L`energia Dimagrante Che E` Dentro Di Noi
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804663522
Editore: Mondadori Editore
Collana: Ingrandimenti
Formato: libri
~~16.00 €~~ -20%
12.80 €

NON DISPONIBILE

"questo libro e` dedicato al `principio dimagrante` che dimora in ciascuno di noi. si tratta di un`energia nascosta nel cervello che, se non la ostacoliamo, ci porta inesorabilmente al dimagrimento: un nutrizionista personale celato nel profondo. siamo `abitati` da un processo dimagrante e non lo sappiamo: anzi, facciamo di tutto per allontanarlo da noi, per combatterlo, per indebolirlo. questo principio e` una vera e propria `dea della magrezza`, che ha bisogno soltanto di poter agire e usare la sua energia. il nostro atteggiamento mentale e` un fattore decisivo: al di la` di quello che si dice, e` il cervello che dirige la danza del dimagrimento. bisogna tenere presenti alcune semplici `anti-regole` che mettono la nostra psiche nelle condizioni di aiutare nel modo migliore il nostro principio dimagrante. le persone che ce l`hanno fatta hanno percorso questa strada." (raffaele morelli)

Nessuna Ferita E` Per Sempre
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804658177
Editore: Mondadori Editore
Collana: Animorphs
Formato: libri
~~18.00 €~~ -20%
14.40 €

NON DISPONIBILE

"crediamo di essere speciali per i traumi che ci sono capitati e cosi` ne facciamo una ragione di vita, pronti a raccontarli al primo venuto. una madre che ci ha abbandonato, un padre tiranno, un lavoro insoddisfacente, un matrimonio infelice finiscono per catturare il nostro sguardo e farci credere di essere condannati a un destino ingrato. niente di piu` falso! mentre pensiamo alle delusioni che hanno segnato la nostra vita, perdiamo di vista che un processo creativo continua instancabilmente a produrre la nostra unicita`. se penso di essere "quello che e` stato ferito", la mia interiorita` viene riempita dal passato e dal ricordo, che prendono cosi` il sopravvento su tutte le risorse dell`inconscio che, invece, sarebbero capaci di veri prodigi terapeutici. questo libro e` dedicato a tutti coloro che vogliono smettere di lamentarsi, di credere che e` capitata loro una vita sbagliata. a coloro che non vogliono usare i loro insuccessi, le loro sfortune, le loro sconfitte come alibi per la rinuncia a vivere. e scritto per chi, come me, ritiene che siamo abitati da forze provvidenziali, capaci di farci guarire come per miracolo. in questi anni, con l`e`quipe di psichiatri, psicoterapeuti e psicologi di riza, ci siamo chiesti cosa bisogna fare per sfatare l`idea che le conseguenze di certi episodi della nostra vita dureranno per sempre. trovare e mettere a punto risposte terapeutiche che aiutino a non trascinarci dietro i dolori del passato ha richiesto un lungo lavoro". (raffaele morelli)

Vincere_I_Disagi_Come_Affrontare_Ansia_Stress_E_Panico_-Morelli_Raffaele

Vincere I Disagi Come Affrontare Ansia Stress E Panico
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788870712131
Editore: Riza
Formato: libri
~~14.00 €~~ -20%
11.20 €

NON DISPONIBILE

ansia, stress, panico, depressione e paure non nascono da cause esterne ma sono prodotti da noi stessi: la vitalita` che abbiamo compresso chiede spazio alla nostra esistenza. i disagi arrivano a spezzare la routine e a dirci che la vita e` altrove. non serve a nulla fare sforzi pensando di reprimerli e soffocarli, bisogna accoglierli, ascoltarli: ci indicano la strada per ricominciare a far scorrere la nostra vera vita.

Pensa Magro
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804640486
Editore: Mondadori Editore
Collana: Ingrandimenti
Formato: libri
~~16.00 €~~ -20%
12.80 €

NON DISPONIBILE

il decalogo pratico per dimagrire senza dieta, passo dopo passo. inventati ogni giorno qualcosa di nuovo: un piatto, un discorso, una passione. smettila di voler essere perfetta e di paragonarti alle altre. ogni tanto preparati i tuoi piatti preferiti e mangiali da sola, senza i tuoi familiari... raffaele morelli scrive questo libro pieno di consigli, esercizi e trucchi psicologici per perdere peso con la tecnica delll`approccio psicosomatico.

Segreto Dell`amore Felice (il)
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804633563
Editore: Mondadori Editore
Collana: Ingrandimenti
Formato: libri
~~17.50 €~~ -20%
14.00 €

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"in amore si soffre perche` si resiste. si soffre perche` si vuole adattare questa forza cosmica agli schemi della vita comune. ogni ragionamento, ogni paragone, ogni spiegazione, ogni progetto e` lontano da amore. guardare l`amore con l`orologio in mano per vedere quando e dove arriva significa tradirlo. significa soffrire. il mal d`amore e` sempre legato al nostro bisogno di controllare, gestire, possedere l`amore, portarlo nei nostri schemi, nelle vicissitudini della nostra storia, nei nostri progetti. amore senza identita`, senza storia, senza padri, madri, amici, senza opinioni, senza giudizi: queste sono le basi, i mattoni del buon amore." dopo aver ribaltato i punti di vista consueti sulle diete e sulla salute fisica, raffaele morelli scardina i luoghi comuni sull`amore: non e` vero che per amare gli altri devi prima amare te stesso. che un rapporto "serio" dura per sempre. che c`e` un`eta` per amare (e che per te ormai e` tardi). non e` vero che le occasioni perdute non ritornano piu`. che in amore vince chi fugge. che bisogna dimenticare il passato e ritornare insieme. ma soprattutto non e` vero che devi migliorare il tuo rapporto di coppia. che devi cercare l`amore con la a maiuscola, aspettare il principe azzurro. che devi capire che cosa ti ha fatto innamorare. che, in generale, devi capire. un libro spiazzante, provocatorio, capace di donare, a chi sapra` seguire i suoi consigli, il prezioso segreto dell`amore felice.

Realizzare Se Stessi
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788870711882
Editore: Riza
Formato: libri
~~14.00 €~~ -20%
11.20 €

NON DISPONIBILE

ti ha hanno sempre detto che per essere felice occorre migliorarsi e cambiare, ma e` uno sforzo sbagliato e inutile. dobbiamo imparare ad ascoltarci e lasciare emergere la nostra unicita`, la sola fonte di vera felicita`, che ti salva da ansia e insicurezza. ecco la strada per essere se stessi: liberarsi dai modelli e dai ruoli, imparare a osservare senza giudicare, eliminare le parole e i gesti inutili, aprire la mente al nuovo e all`inatteso.

Guarire Senza Medicine La Vera Cura E` Dentro Di Te
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804623946
Editore: Mondadori Editore
Collana: Ingrandimenti
Formato: libri
~~17.50 €~~ -20%
14.00 €

NON DISPONIBILE

"c`e` qualcosa dentro di noi che sa curarci meglio di qualsiasi farmaco. se ci rendiamo conto di questa realta`, la prospettiva terapeutica cambia completamente. si aprono porte e percorsi inimmaginabili... facciamo un consumo esasperato di medicinali, costosi e spesso pieni di controindicazioni, e ci dimentichiamo cosi` che in noi esiste un "sapere innato" capace di guarirci. questa autoguarigione non riguarda solamente i cosiddetti disturbi psichici (come ansia, panico, depressione...) ma interessa anche alcune patologie ben "radicate" nel corpo (per esempio tachicardia, asma, eczema, ipertensione, colite...). tra mente e corpo non c`e` nessuna differenza, e quando a parlare e` la "carne" dell`individuo, significa soltanto che il disagio si esprime meglio attraverso il versante organico. si tratta solo della punta di un iceberg: la malattia interessa sempre l`individuo nella sua interezza." in cosa consiste questa nostra facolta` di autoguarigione? quali sono le sue leggi, il suo linguaggio segreto? e cosa dobbiamo fare per innescarla? mettendo in campo le sue profonde conoscenze di medicina psicosomatica, raffaele morelli ci rivela le chiavi intime e le mosse pratiche per capire e sfruttare al meglio questa energia che ci fa guarire.

Unica Cosa Che Conta
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788866210221
Editore: Mondadori Editore
Collana: Numeri Primi Mondadori
Formato: libri
~~12.00 €~~ -20%
9.60 €

NON DISPONIBILE

non avrai altro dio all`infuori di te. ama te stesso. ascolta la tua parte impura. non essere infelice invano. non cercare di migliorarti. non cacciare il dolore... la strada per la felicita` passa dal coraggio di mettere in discussione i nostri convincimenti, i luoghi comuni della morale che ci appesantiscono inutilmente. pensieri, giudizi, ideali: spesso gli ostacoli maggiori si nascondono proprio in quello che la nostra cultura ci ha insegnato come positivo, importante, necessario. raffaele morelli ci ha abituato alla provocazione. ama giocare in contropiede rispetto ai nostri pregiudizi per mostrarci inaspettate vie verso il benessere. in questo suo nuovo libro fa piazza pulita dei falsi luoghi comuni della psicologia per mostrarci che cosa conta davvero nella vita, quali sono gli insegnamenti da seguire per imparare a stare bene con se stessi. e questo contro-decalogo diventa cosi` anche una sorta di lezione, un percorso a tappe verso la felicita`.

Dimagrire_Senza_Dieta_Il_Metodo_Psicosomatico_-Morelli_Raffaele

Dimagrire Senza Dieta Il Metodo Psicosomatico
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804613855
Editore: Mondadori Editore
Collana: Ingrandimenti
Formato: libri
~~17.50 €~~ -20%
14.00 €

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"da alcuni anni osservo nel mio studio l`anima di chi ingrassa. piu` di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. "devo farcela, voglio farcela...", si ripetono. compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa e` grande. piu` il senso di colpa aumenta, piu` il senso di sconfitta si accresce e piu` si torna a mangiare. questo libro e` dedicato a coloro che vogliono uscire da questo frustrante circolo vizioso. non potremo eliminare i chili in piu` diventando dei docili soldatini che, a orari cadenzati, mangiano la mela, la fettina di fesa, il petto di pollo... non e` possibile dimagrire, se prima non abbiamo risvegliato una passione, un desiderio, un interesse che magari avevamo sopito per anni e anni. spesso il grasso copre e nasconde le nostre aspirazioni piu` profonde, la nostra voglia di provare piacere." mettendo insieme la sua esperienza di psicoterapeuta, le sue conoscenze mediche e la sua visione filosofica, raffaele morelli ribalta molti dei luoghi comuni sulle diete e propone un metodo tanto semplice quanto rivoluzionario. un approccio psicosomatico, che pone la nostra mente al centro di tutto, e senza sacrifici ci fa ritrovare la linea e la gioia di vivere.

Puoi Fidarti Di Te
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804600848
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
~~12.00 €~~ -20%
9.60 €

NON DISPONIBILE

dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare, c`e` un`immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. lei e solo lei sa come curarci, come donarci improvvisi attacchi di felicita`. tutto quello che dobbiamo fare e` chiudere gli occhi, smetterla una buona volta di pensare, e fidarci di lei. fidarci della nostra voce interiore, anche quando non ci piace, anche quando ci porta dei disturbi, anche quando va contro i nostri pregiudizi. perche` quelli che possono sembrare difetti sono solo gli elementi che ci rendono davvero unici. chi somiglia a qualcosa, a qualcuno, non e`. chi somiglia a se stesso, chi sa riconoscere la propria naturale perfezione, riesce a essere felice veramente. in ogni caso raccontato, in ogni citazione riportata, in ogni insegnamento lanciato con la forza espressiva di un aforisma, si sente il respiro di una grande visione, di una grande promessa: la vita e` una magia da osservare cosi` com`e`, senza commenti, senza aspettative, e la felicita` arrivera` da sola, cogliendoci di sorpresa.

Ama E Non Pensare
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804589273
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
~~9.50 €~~ -20%
7.60 €

NON DISPONIBILE

il peggior nemico dell`amore e` il pensiero. le persone insistono a imbrigliarlo, giudicarlo, dargli una ragione, volerlo spiegare, ma l`amore e` una forza potente e benefica, che chiede solo di essere lasciata libera per invadere. quando l`amore chiama bisogna arrendersi alla sua energia e lasciarlo sfogare. in questo libro morelli affronta da tutti i punti di vista il piu` nobile e controverso dei sentimenti, e lo fa col suo solito approccio chiaro. dall`amore dei e per i bambini alla vita di coppia, fino all`aspetto piu` erotico dell`amore, l`atto sessuale.

Piccole_Cose_Che_Cambiano_La_Vita_-Morelli_Raffaele

Piccole Cose Che Cambiano La Vita
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804581383
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
~~9.50 €~~ -20%
7.60 €

NON DISPONIBILE

c`e` una piccola rivoluzione copernicana in questo libro, un ribaltamento del punto di vista che fa trovare la felicita` dove non la si era mai neppure cercata: la formula segreta del benessere e` nascosta nei piccoli gesti quotidiani che compiamo senza dar loro nessuna importanza. e una forza insospettabile in grado di darci una gioia infinita, che pero` noi offuschiamo di continuo coi nostri ragionamenti e i nostri giudizi, col nostro ingolfarci di scopi e progetti. dopo averci fatto capire che "ciascuno e` perfetto" e che "non siamo nati per soffrire", morelli propone in queste pagine un insegnamento, che definisce un approccio all`esistenza a tutto tondo, capace, nella sua elementare radicalita`, di dare una vera svolta alla vita.

Non_Siamo_Nati_Per_Soffrire_-Morelli_Raffaele

Non Siamo Nati Per Soffrire
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804568414
Editore: Mondadori Editore
Collana: Miti
Formato: libri
~~6.00 €~~ -20%
4.80 €

NON DISPONIBILE

quando arriva il dolore, non bisogna evitarlo ne` combatterlo, ma cedergli, farsene sopraffare. osservandolo senza volerlo spiegare, vivendolo senza volerlo scacciare, il disagio se ne andra` da solo, dopo averci portato il suo messaggio profondo per farci rinascere e ridare senso alla nostra vita. "quando il dolore mi chiama - spiega lo psicoterapeuta - cerco di non parlare con me stesso. non faccio nessuna autocritica. porto dolcemente l`attenzione sul dolore, senza oppormi e me ne lascio sopraffare; cerco di sentire bene la sua presenza, di osservare in quale parte del mio corpo si irradia. so per certo che piu` cerco la causa del disagio, piu` cerco di spiegarla, di capirla, di correggerla, piu` soffriro`".

Ciascuno E` Perfetto
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804554127
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
~~11.00 €~~ -20%
8.80 €

NON DISPONIBILE

Saggezza Dell`anima
Autore:Morelli Raffaele

EAN: 9788804646273
Editore: Mondadori Editore
Formato: libri
~~17.50 €~~ -20%
14.00 €

NON DISPONIBILE

"ogni nostro disagio non e` altro che la voce inascoltata dell`anima che vuole farci ritrovare la nostra unicita`, il nostro destino. allora quando arrivano l`attacco di panico, la depressione, i disturbi psicosomatici dobbiamo soltanto chiederci: quale strato profondo di me vogliono portare alla luce? per guarire dobbiamo cambiare il nostro modo di vedere il mondo: diventare piu` misteriosi, piu` incerti, imparare ad amare gli imprevisti, ascoltare sempre meno il parere degli altri, affidarci sempre piu` al lato oscuro e quindi alla vita. diventare piu` saggi, di quella saggezza che non viene dal sapere razionale, ma semplicemente dallo stare nelle cose, cosi` come sono: chi impara a stare bene non ha la velleita` di cambiare il mondo. fidarci di quel luogo oscuro che chiamiamo "anima". che cosa dobbiamo temere se qualcuno guida la nostra esistenza?"