dischi, cd, dvd, libri nazionali e importazione. Caru, Gallarate

Ventuno Giorni Per Rinascere. Il Percorso Che Ringiovanisce Corpo E Mente
Berrino Franco Lumera Daniel M
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
20.00 €

NON DISPONIBILE

esiste un cammino di tre settimane capace di renderci piu` giovani, piu` sani, piu` longevi, piu` gioiosi. lo ha studiato franco berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a daniel lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a david mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. e un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. e tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un`abitudine, cambiare stile di vita. e garantirci una longevita` in salute.

Vera Cura Sei Tu (la)
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
18.00 €

NON DISPONIBILE

"se i rami secchi ingombrano il nostro mondo interiore ci ammaliamo di ansia, insonnia, depressione. nessun sapere convenzionale ci puo` aiutare quando stiamo male. proprio perche` siamo unici, c`e` qualcosa dentro di noi che sa come curarci: si`, siamo abitati dal nostro psicoterapeuta nascosto e non lo sappiamo." in questo libro raffaele morelli ci insegna a prenderci cura di noi stessi. a trovare da soli la via della guarigione dai nostri problemi psicologici. oggi tutti vanno dallo psicoterapeuta per parlare della loro vita sfortunata, del loro passato, dei rapporti difficili con la madre o il padre. niente di piu` sbagliato, dice morelli. bisogna smettere di cercare risposte, smettere di giudicarsi: bisogna invece affidarsi a se stessi, lasciar fluire l`energia antica nascosta nella propria anima. perche` "dalla notte dei tempi, qualcosa di interiore conduce spontaneamente ogni essere vivente verso la propria meta... ho scelto tredici semplici mosse che raccolgono i codici della saggezza antica, di quel sapere con cui l`uomo si e` sempre preso cura di se`". cerca il vuoto, non la spiegazione dei tuoi disagi. aspetta senza aspettative. vivi la trasformazione silenziosa. diventa piu` insicuro. smetti di rimuginare sui problemi. dimentica la tua storia. osservati per cio` che sei, e non giudicarti... tredici semplici regole, tredici mosse per cambiare il proprio sguardo su se stessi e sul mondo, e avviarsi verso la guarigione.